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| 防三高,过犹不及 | |
| 引用本文： | 周荣波.防三高,过犹不及[J].健身科学,2013(10):48-48. |
| 作者姓名： | 周荣波 |
| 摘 要： | 随着人们健康观念的日渐提升,很多中老年人在日常生活中对待高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食总是如临大敌,甚至采用极端求低的方法。但其实这种过分求低、过犹不及,也是一种不可取的做法,不一定能带来健康。低胆固醇:胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的物质,它能抗老防衰、延年益寿,也是人体内多种激素的重要原料。大家都知道,人体血液中胆固醇如果 |
| 关 键 词： | 高胆固醇 高血压 中老年人 健康观念 高糖饮食 新陈代谢 日常生活 人体 摄入量 糖尿病 |
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