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| 如何通过教学发展中学生的耐力素质 | |
| 引用本文： | 王东桥,孙鲁.如何通过教学发展中学生的耐力素质[J].中国学校体育,2000(5):28-28. |
| 作者姓名： | 王东桥 孙鲁 |
| 作者单位： | 河北省固安县华北石油职工大学 |
| 摘 要： | 为什么青少年学生的耐力素质持续下降，其原因是多方面的。首先，根据青少年运动素质的发展特点，男孩 10岁、 13岁，女孩 9岁、 12岁为耐力素质的突增阶段，男孩在 14岁以后耐力素质增长速度逐渐减慢， 15岁时增长速度最慢， 16岁时又一次出现较快增长。女孩自 14岁开始耐力水平逐年降低， 15— 16岁时下降幅度最大， 16岁以后下降速度逐渐减慢。这就意味着在中学阶段如果不具备良好的耐力基础，那么，耐力素质的发展将受到生理条件的制约。特别是女生的耐力发展会遇到较大阻力。第二，时下中学生课业负担较重，缺乏必要的锻炼时间，锻炼效… |
| 关 键 词： | 耐力素质 教学发展 运动素质 中学生 青少年学生 最大 男孩 女孩 后下 原因 |
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