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| 最大力量训练与耐力的关系 | |
| 引用本文： | 陈方灿.最大力量训练与耐力的关系[J].中国体育教练员,2007(1):24-25. |
| 作者姓名： | 陈方灿 |
| 作者单位： | 香港理工大学医疗与社会科学学院 |
| 摘 要： | 绝大部分教练员和运动员认为耐力是影响运动水平的一个重要因素。运动专项不同,其耐力的含义也会不同。在这里,我们把耐力定义为:运动员以一定力量或功率重复某一运动的能力。虽然运动水平和力量的关系是多方位的,但研究证明,最大力量是影响耐力的一个重要因素。本文依据大量的研究文献综述,探讨最大力量训练与长期或短期耐力水平,以及其它与耐力有关的因素的关系。 |
| 关 键 词： | 最大力量训练 耐力 运动水平 运动员 教练员 |
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