| 太极拳锻炼对中老年人抑郁症的预防治疗效应 |
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| 引用本文： | 孙有智,张云华.太极拳锻炼对中老年人抑郁症的预防治疗效应[J].湖北体育科技,2004,23(4):493-495. |
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| 作者姓名： | 孙有智 张云华 |
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| 作者单位： | 1. 湖州师范学院体育学院,浙江,湖州,313000
2. 华东师范大学体育与健康学院,上海,200062 |
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| 摘 要： | 抑郁症作为当今世界的一大心理疾病正在越来越受到人们的普遍关注。中老年人更是占大多数。体育锻炼对心理健康的促进作用已经是有目共睹了，而近年来的一些试验也证明了在治疗抑郁症方面，体育锻炼确实具有某些药物无法代替的作用。在进行体育锻炼疗法的过程中，太极拳由于其独特的“形神兼备，内外兼修”的运动特点，对中老年人的抑郁状况有明显的改善作用。总而言之，中老年抑郁病人参加太极拳锻炼具有非常重大的意义，可以在很多方面使抑郁病人的情况得到改善。
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| 关 键 词： | 太极拳 中老年人 抑郁症 预防治疗效应 体育锻炼疗法 运动特点 心理调节 |
| 文章编号： | 1003-983X(2004)04-0493-03 |
| 修稿时间： | 2004年7月6日 |
The Prevention and Healing Effect of Taijiquan Practice to the Mid-aged and Elderly Depression Sufferers |
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| SUN You-zhi,ZHANG Yun-hua.The Prevention and Healing Effect of Taijiquan Practice to the Mid-aged and Elderly Depression Sufferers[J].Journal of Hubei Sports Science,2004,23(4):493-495. |
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| Authors: | SUN You-zhi ZHANG Yun-hua |
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| Institution: | SUN You-zhi1,ZHANG Yun-hua2 |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Taijiquan practice the mid-aged and elderly de pression cure |
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