| 大众艺术体操对中老年女性健身效果的实验研究 |
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| 引用本文： | 李卫东,张景.大众艺术体操对中老年女性健身效果的实验研究[J].湖北体育科技,2002,21(4):481-482,487. |
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| 作者姓名： | 李卫东 张景 |
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| 作者单位： | 1. 武汉体育学院艺术体操教研室,湖北,武汉,430079
2. 武汉体育学院研究生部,湖北,武汉,430079 |
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| 摘 要： | 采用纵向测试追踪调查，比较分析了大众艺术体操锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响，证实大众艺术体操能改变中老年女性的身体形态，增强体质，对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用，是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法。
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| 关 键 词： | 中老年女性 延缓 心血管疾病 实验研究 肥胖 改变 中老年妇女 体操 身体形态 健身效果 |
| 文章编号： | 1003-983X(2002)04-0481-02 |
A Study on the Effect on Physique of Middle-aged and Old Women of MAGE |
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| LI Wei dong,ZHANG Jing.A Study on the Effect on Physique of Middle-aged and Old Women of MAGE[J].Journal of Hubei Sports Science,2002,21(4):481-482,487. |
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| Authors: | LI Wei dong ZHANG Jing |
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| Institution: | LI Wei dong 1 ZHANG Jing 2 |
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| Abstract: | The aim of this study was to investigate and analyze mass rhythmic gymnastics exercising(MRGE) effect on physique and function of middle aged and old women. The results prove that constant MAGE can change the physique of the middle aged and old women,enhance their physical quality and plays an important role in protesting them against fat,blood and vessel disease and defer the aging. Thus MAGE is an ideal exercise. |
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| Keywords: | mass rhythmic gymnastics mass rhythmic gymnastics exercising physique mechanics |
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