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营养问与答
作者姓名:刘莉  周敏  沈文
作者单位:北京儿童医院儿童保健中心;北京大学第一医院妇产科妇儿保健中心;中国药膳研究会;中国药膳研究会专业制作委员会
摘    要:Q藻类食物宝宝可以选择吗?藻类食物有什么营养?宝宝适合吃吗?怎么吃比较好A海藻有2万多种,其中人类取食享用的有好几百种。一般将可食用的海藻归为三大类:绿藻、红藻和褐藻类群。许多海藻都富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E,还含有大量碘与其他矿物质。每一类海藻还各有特色:绿藻类(海白菜和青海苔)富含叶绿素。

关 键 词:褐藻类  问与答  营养成分  叶绿素酶  食物摄入  鹿角藻  营养状况  煮汤  添加辅食  哺乳期患者
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