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自行车骑行距离折合成象征性长跑距离的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
刘福君 《武汉体育学院学报》1999,(4)
国家四部委向全国大、中、小学生提出的为祖国而锻炼、健康地奔向２１世纪象征性长跑方案,可有效增强学生的身体健康水平,全国大多数学校都能够按文件要求完成象征性长跑活动。江汉大学骑自行车上学的学生约１３００人左右,占非住校生人数的６５％。由于他们每天上学需从家骑车到学校,放学后又骑车返回家,加之学习任务重、时间紧,参加象征性长跑就显得有些力不从心。为了解决这些非住校生参加象征性长跑的问题,笔者设计了用自行车骑行距离折合成象征性长跑距离的办法。１ 理论依据与客观条件鉴于长跑与自行车这两项（非比赛性质的）… 相似文献
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面对大学生身体素质持续下降的现状,结合教育部在2010年的“祖国万里行”阳光体育冬季长跑活动,南京工业大学自2010年起实施阳光长跑活动,自主开发智能软件,利用科技手段实现了学生长跑活动的智能化管理,并与体育成绩直接挂钩,达不到规定次数者,体育课成绩为59分,有效地促使学生积极参加长跑锻炼。本文结合《国家学生体质健康标准》（以下称《标准》）测试结果,对2011、2012年度2011级两学年的《标准》测试数据进行比较研究,显示出了学生在《标准》测试项目中与阳光长跑锻炼有关项目的测试成绩提高较快,效果显著。 相似文献
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为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标,教育部、国家体育总局、共青团中央在2007年成功举办“阳光体育与奥运同行冬季长跑活动”的基础上,决定在2008年10月26日至2009年4月30日举办以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。 相似文献
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为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,动员广大青少年学生积极参加体育锻炼,以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年,实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标,教育部、国家体育总局、共青团中央决定在今年10月26日至明年4月30日期间举办以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。 相似文献
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<正>1前言2008年9月,教育部、国家体育总局、共青团中央等国家三部委联合下文动员全国大、中、小学生积极参加以"阳光体育与祖国同行"为主题的冬季长跑活动锻炼。此项文件一公布,立即引来网络、媒体等的广泛议论, 相似文献
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积极推行游泳锻炼标准 增强全民体质 总被引：1，自引：0，他引：1
普及游泳,强身健体,是《全民健身计划纲要》的配套措施。提高民族素质,增强人民体质,振兴中华,奔向２１世纪是时代的需要。高等院校是为祖国培养人才的阵地,学生素质、体质的高低、强壮,直接与跨世纪的建设分不开。因此,全面推行“全民健身游泳锻炼标准”意义是非... 相似文献
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仅靠每周一次体育课是难以提高长跑锻炼成效的。运动实践证明,开展学校长跑活动应针对长跑的特性,以课堂教学和课外锻炼为载体,合理地设计教学和组织实施,将体育课内外融合一体,才能充分发挥学生跑步锻炼的积极性、主动性和创造性。保证跑步锻炼的渐进性、持久性和科学性,有助于学校体育活动的不断发展、不断提高、不断进步。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2008,(11)
健康博士:你好!现在学校开始号召我们参加"阳光体育与祖国同行"冬季长跑活动,我也想趁此机会好好锻炼一下身体,提高自己的健康水平。我有一个问题想要请教,我妈妈在我每次跑完步回家都要求我喝淡盐开水,说是对我有好处。 相似文献
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青少年学生的体质健康,关系到民族的兴旺,不容忽视。对于有关提高青少年学生体质健康的各种措施,我们更应高度重视,积极响应,不能流于形式。为贯彻落实这次“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动,我校积极响应号召,从“健康第一”的高度出发,把此次的长跑活动确立为学校制度,做到合理引导,科学开展,使冬季长跑活动开展得有声有色。 相似文献
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"2012全国亿万学生阳光体育冬季长跑启动仪式"在北京地坛体育场拉开帷幕。今年冬季长跑活动的主题是"热爱祖国从体育锻炼开始"。教育部副部长杜占元发表重要讲话,他强调,各级教育行政部门和学校要充分重视,把开展冬季长跑活动纳入工作计划,作为学校体育活动的重要内容,认真组织实施。同时,要加强长跑安全教育,制定安全预案,通过科学的锻炼方法,防止安全事故发生。 相似文献
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2012年12月10日,笔者在网络上意外而惊喜地发现关于第6届＂冬季长跑＂活动的相关文件。说是意外,因为到目前为止,学校还没有接到任何有关的文件和通知,说是惊喜,因为＂冬季长跑＂终于有了动静。尽管学校经常在大课间的时间组织长跑活动,但更希望有具体的文件,终于教育部、国家体育总局和共青团中央于2012年12月7日在北京举行了第6届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的启动仪式,活动主题为＂热爱祖国从体育锻炼开始＂。冬季长跑每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000m,初中生1500m,高中生、高校学生2000m。 相似文献
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研究基于心理决策、个人因素和社会因素,构建大学生阳光长跑活动干预模型,1 314名(男=658人;女=656人)在校大学生完成心理决策问卷、个人因素和社会因素问卷,采用多元方差和回归分析方法对相关的数据进行分析。结果发现,个人因素与心理决策的锻炼动机、自我效能和锻炼承诺能够预测大学生的阳光长跑参与,但是,社会因素不能预测该长跑活动的参与。研究建议为促进大学生阳光长跑活动的参与,应该根据个人差异,进行锻炼动机、自我效能和锻炼承诺的干预。 相似文献
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<正> 冬季和春初 是学校进行耐久跑教学和开展群众性长跑运动的大好时机。许多学校和体育主管部门每年都要举行各种形式的冬季或迎春长跑比赛。长跑运动能增强人的体质,同时又能锻炼人的意志和增强人体对自然环境的适应能力。为得到有效的锻炼效果。长跑运动除要注意掌握正确的跑步姿势;掌握正确的呼吸方法;注意跑前的准备活动和锻炼后的体育卫生,还要注意选择好长跑锻炼的场地。 长跑锻炼的场地最好是在草地上进行条件不具备时,可选择在软 相似文献
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“阳光体育冬季长跑”活动的启动,对我们农村初中学校是一个难得的机会,我们紧紧抓住契机,把“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的运动理念带入每位师生的脑海中,在学校积极开展“冬季长跑”活动,让孩子们享受运动、享受阳光、享受快乐、享受健康。在近两年的工作实践中,我们重点抓好“五个落实”与“五个结合”,使我校冬季长跑活动开展得有声有色,生机勃勃。 相似文献
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为适应社会的新形势、新要求，根据《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》件精神，教育部副部长吕福源在无锡学校体育工作会议上，发表了题为《总结经验、规划未来，全面推进素质教育，让青少年学生健康地奔向二十一世纪》的报告，明确提出了要“加强课程 相似文献
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徐永生 《体育科技文献通报》2012,20(10):92-92,96
文章对长跑锻炼如何减肥进行科学阐述,明确长跑运动减肥的原理、方法及注意事项,明确长跑运动处方的设计原则和制定标准,以便为提高人们对长跑运动的科学认识,进而促进健康水平的提高。 相似文献