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学习游泳与学习其它体育运动技能不一样 ,不仅要学会技术动作 ,而且要改变习惯的呼吸方式 ,由用鼻子呼吸 ,改用嘴吸气、口鼻呼气 ,以及适应水环境。只要学生能尽快熟悉水性 ,克服怕水的心理状态 ,采用合理的教学方法 ,准确把握教学进度 ,学生就会在有限的课时里学会游泳。熟悉水性的练习方法 :熟悉水性是游戏教学中的第一课 ,它是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习。熟悉水性的目的主要是让学生初步体会和了解水的特性 ,逐步适应水的环境 ,消除怕水的心理 ,掌握游泳中一些最基本的动作 ,如呼吸、漂浮与站立、滑行等动作 ,为以后学习和… 相似文献
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在小学游泳教学中,教师主要对学生进行基础训练,需要培养学生的游泳兴趣,使其克服心理恐惧,并且详解动作要领,从陆地动作训练入手,逐渐让学生感知水性。在具体的教学环节,可以利用游戏竞赛的形式培养学生的兴趣,并且关注呼吸与滑行环节。此外,还要系统地进行蛙泳训练,增强学生的动作连贯性,进而提高其游泳技能,增强学生体质。 相似文献
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青少年男子篮球运动员速度力量训练手段与方法的优化研究 总被引：1，自引：0，他引：1
郝海涛 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):862-863
依据运动生理学、运动生物化学、运动解剖学等原理,通过专家调查,优化出16～18岁青少年男子篮球运动员速度力量训练的手段与方法。研究表明优化的训练手段与方法有较好的训练效应;在对训练效应进行评价时,最好采用练习的动作或与练习动作形式接近的评价方法。 相似文献
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技术要领,亦称技术动作要领,即在技术教学中使学生学会和掌握的技术要点和动作要求。它是建立在合理技术基础之上,符合人体解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动心理学等多学科基本原理的一种技术动作形式和方法。 相似文献
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随着体育运动的迅速发展,体育科学出现了一门新兴学科——运动生物力学。这门新产生的边缘科学,运用人体解剖学、人体生理学、理论力学和运动技术理论综合地分析体育动作、指导运动实践、探索体育动作的规律, 相似文献
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要使只能游几米的学生尽快地学会二十五米的游泳,应从技术和心理两个方面去解决。一、关键在于过好呼吸关和培养正确的游泳姿势1.水陆结合,掌握正确的呼吸方法(1)陆上讲解和示范游泳呼吸动作要领:用口吸气,应快而有力;稍闭气后,用鼻呼气。(2)陆上带领学生做游泳呼吸的模仿练习:第一拍(站立)张开口,第二拍口吸气,第 相似文献
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有人说,"不会呼吸,就不会游泳",这话貌似太绝对,但也体现出一些问题,那就是呼吸不到位,怎么游都累,呼吸是日常中最简单不过的动作,但在游泳时呼吸机能涉及的范围大概是最大的,特别是对于游泳初学者而言,首先遇到的两大主要障碍就是呼吸技术和平衡能力,而对于专业的游泳竞赛者选手来说,最终挑战的也是呼吸。运动员挑战极限时,常会因为呼吸困难或喘不过气,造成体能的缺氧,迫使运动能力下降,从而产生疲劳感。 相似文献
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前言:近年来,少年儿童热爱游泳和要求参加游泳培训的人越来越多,但由于少年儿童的身体处于生长发育阶段,呼吸系统的功能尚不健全,学习游泳时,初学者常因在水中呼吸困难而导致肌肉僵硬手忙脚乱,因而初学游泳的儿童不宜光学腿臂动作的配合,更应学好呼吸方法和做好适应水性的练习。只有掌握了正确呼吸方法,就可以消除在水中的恐惧心理,对初学游泳具有重要的作用。 相似文献
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在对游泳初学者的教学中，蛙泳的呼吸可谓是个难点。一些学生学了一段时间，手、腿及两者之间的配合已基本达到了动作要求，但呼吸技术总掌握不好，不是感到头抬不起来，就是头抬起来还来不及呼吸又沉到了水里。而一般学游泳的时间总是比较紧，所以学习结束时，很多学生只是学了一个蛙泳的动作架子，还谈不上真正会游蛙泳。针对这种情况，下面对游泳初学者中蛙泳呼吸主要存在的问题进行分析。 相似文献
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游泳训练中一个不可忽视的细小技术─呼吸 总被引：1，自引：0，他引：1
对教练员在游泳训练中只重视配合动作的技术,很少注意呼吸技术的训练进行了阐述。提出呼吸在游泳整个配合技术中,对身体位置、划水效果、训练节奏、以及增加氧的摄取等方面起着极其重要的作用。教练员在训练工作中不可忽视呼吸这一“细小”技术的训练。 相似文献
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《运动解剖学》多媒体教学课件的研制 总被引：1，自引：0，他引：1
计算机辅助教学在课堂教学的应用已引起普遍重视，不仅在中小学的教学中被广泛采用，而且许多大学也把它作为课堂教学的重要辅助手段和延伸。运动解剖学是体育院校的必修课之一，是进行各种体育科学理论研究和实际应用的基础，而且已经成为体育科学领域中一门重要的应用基础学科。因此，运动解剖学教学质量的高低是学生为以后的学习和研究打下牢固基础与否的关键。本课题依据体育院校《运动解剖学》教学大纲，结合运动解剖学教学的实际情况，在教育技术理论与方法的指导下，对《运动解剖学》多媒体教学课件进行了设计和制作，初步建成了《运动解剖学》多媒体教学系统，同时还分析了该课件在具体教学实际中的应用价值和存在的问题，为运动解剖学教学方法和手段的进一步革新奠定了基础。 相似文献
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“运动解剖学”2008年被评为集美大学校级精品课程立项项目。为了更好地推动“运动解剖学”精品课程建设,提高教学质量。对“运动解剖学”精品课的课程建设背景、教师队伍的建设、课程体系的内容、教学方法和教学手段进行了研究。结果表明：“运动解剖学”精品课已经形成了一支结构合理、业务能力强的教师队伍;进行了合理的课程体系和内容改革,突出了专业知识的先进性、实用性和合理性;采用了CAI教学法、PBL教学法等先进教学方法,并进行了网络教学平台建设;对考试方法进行了改革,加强了对学习过程的评价;对现有教材进行了合理的调整和删减;有针对性地制定了内部的教学管理制度,从而促进了教学效果的提高。 相似文献
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影响短道速滑运动员力量素质的因素 总被引：4，自引：4，他引：0
从生理、心理和运动训练等几个方面,分析了影响短道速滑运动员力量素质发展的因素。了解与分析这些因素的影响,有助于短道速滑运动员力量素质训练的科学化和个性化,对短道速滑运动员的科学化选材有指导性作用。 相似文献
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《运动生理学》教学改革的探索与实践 总被引：5，自引：0，他引：5
由于《运动生理学》课程内容抽象，学生普遍反映学习困难，教学效果不理想。结合体育院校《运动生理学》教学中存在的主要问题，从利用计算机进行辅助教学、结合学分制进行教学改革等方面进行了研究。 相似文献
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白石 《西安体育学院学报》2001,18(2):95-96
由英国现代教育学家、心理学家托尼·布赞提出的 ,以神经细胞结构为基础的“脑图”在学习中能提高人的记忆力和理解力。这种教学方法已为国外教育界所接受 ,并将其用于教学过程中。目前在国内还未见到将这种方法用于教学。笔者利用托尼·布赞的“脑图”模式 ,制作出了一套 2 11张《运动解剖学》“脑图”幻灯演示片 ,并用于教学过程中。 相似文献
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分析了目前集大体院运动生理学课程教学的现状、存在的问题,提出了改革现状的对策和基本思路。 相似文献
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《YXJ型游泳训练测试仪》是国家体委科教司下达的研制项目，经过11年的研制、改型及二次中间实验，通过国家体委成果鉴定。本文系作者研制该仪器的思路。 相似文献
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运用文献资料法,专家访谈法等,对国家体育总局从1998年7月~2011年8月颁布的3套《全民健身游泳锻炼标准》的变化进行研究。研究认为我国群众游泳发展的态势:群众游泳开展紧密联系校园,从中小学生抓起,淡化竞技游泳的要求,实用游泳将逐渐受到重视,游泳市场前景将更加广阔。 相似文献
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运动生物力学在田径运动中的应用及前景 总被引：1，自引：0，他引：1
对运动生物力学在田径运动中的运用情况进行了针对性地归纳、分析,认为学科自身的特点和研究传统是其在该领域得以广泛应用的主要原因.文章同时从其研究现状、理论方法、研究手段等角度进行了分析、探讨,研究得出测量技术的进步和计算机技术的进一步应用是现阶段运动生物力学取得突破性发展的首要环节;充分利用力学、机能解剖学和生理学等基础学科的研究成果,并形成自己独特的理论与方法是这门学科的发展趋势. 相似文献
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本文通过对我国女性的思想根源、生理机制和对中青年女性的日常行为的细致分析 ,引导人们了解形成中青年女性反“S”形体姿态的根本原因 ,并运用解剖学、生理学和艺术体操、健美操等相关学科的知识提出利用矫形形体 ,纠正中青年女性反“S”形体姿态的建议和方法 相似文献