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在学习双杠前滚翻时,学生易犯错误动作是:(一)抬头向前探肩:(二)屈肘内收向下漏肩:(三)团身提臀不足;(四)向前滚翻时脱手换握杠时机不当等等;原因有三个:(一)正确动作概念不清;(二)完成动作的内力素质不足;(三)畏惧、紧张心理等。通常教师在教学中考虑教法较多,然而深入研究与教法相辅相成的保护帮助方法较少。根据我多年普通高校教学实践,我认为“单臂杠下反握保护帮助法”对纠正 相似文献
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<正> 团身前滚翻是各级各类学校体操基本教材之一,也是向前滚翻类的“先导”动作,其“先导”作用在于能否掌握前滚翻的正确技术。团身前滚翻的动作规格是:“蹬地前滚时有直腿过程,滚动要圆滑。”它依次以手、头后部、背、腰、臀着地,以二脚蹬地所获得的支撑反作用力为动力来完成向前滚翻。过早或过迟的屈膝团身都有碍于该动作的完成。在实际教学过程中,采用“当背部着地时,屈膝团身(如图1②-⑤)的动作要领,为时过早。因此,学生往往易产生三种不良结果。一是过早的屈膝团身,不利于两脚完成充分的蹬地动作;二是过 相似文献
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在排球教学中 ,发球技术是一项重要技术 ,也是唯一不受他人制约的技术。学生开始对学习发球兴趣很大 ,因此教学方法更具有重要性。本文通过对两个排球选项班女生分别采用表象教学和常规教学 ,经过 14学时的教学后 ,进行统一考核 ,发现表象教学法在学习动作及培养自信心上优于常规班。1 研究对象与方法研究对象 :浙江工业大学 99级两个排球选项班女生。实验班 2 4人 ,对照班 2 4人。实验前对两个班学生的身体素质进行了测试 ,结果显示 ,两个班学生的可比性条件一致。研究方法 :主要采用实验方法 ,对照班采用传统的发球教学法进行分解教学 :如抛球、击球部位、击球用力、完整动作练习。实验班在传统发球教学法的基础上 ,结合表象教学。即每个环节教师讲解示范后 ,学生闭目作 1～2遍视觉表象训练。然后教师突出重点再讲解示范 ,学生开始练习。练习结束 ,学生做短暂休息 ,再闭目做 1～ 2遍动觉表象训练。2 结果与分析2 1 表象教学对排球技评成绩的影响经过 14学时的教学后 ,对两班学生排球发球进行了考核 (表 1)。考核指标有技术达标和个数达标 ,并对考核结果进行了统计学分析。表 1 实验班与对照班排球发球技评、达标成... 相似文献
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<正>一、根据班级学生的整体情况合理安排运动负荷(一)基本情况二年级二班52人,其中男生27人,女生25人,学生比较文静,肥胖者较多,整体来看,身体素质和运动能力一般。二年级六班则有 相似文献
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王海涛 《哈尔滨体育学院学报》1988,(1)
念动训练也称为形象化或自控过程,是进行心理训练的一个重要方法。其主要作用是训练学员在大脑中想象要参加的比赛或即将做出动作的技术要领、关键环节,以及整个动作的全过程。实际上是让学员将教师的正确示范在脑海中念动,以变成学员所要做出的具体动作影象,然后成为学员所要做的具体动作。念动训练的实验一、实验对象:1985级一班38人,为实验班;二班为对照班34人。二班全是正式录取的男生;一班情况与二班基本相似,但有 6名女生和7名进修生,基础稍差于二班。二、实验时间:1986年9月至11月共60天,54节课。两班教学内容、进度和要求完全一致。三、实验方法对一班布置念动训练。方法是: 1、每做一个动作前,稳定一下情绪, 相似文献
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体操向前滚翻的动作,包括技巧运动的前滚翻、鱼跃前液翻、挺身鱼跃前滚翻;前滚翻直腿起;双杠前滚翻成分腿骑坐、肩倒立前滚翻;支撑跳跃的纵箱前滚翻等。在前滾翻类动作教学中如何启发、诱导学生去理解各个动作之间的相互联系、运用动作相互转化的迁移规律,在原有获得的旧知识,熟练的动作技巧的基础上,更好、更快地掌握新的动作技能技巧呢?下面谈点个人的浅见: 在学习前滚翻之前,先做辅助练习——团身液动,前滚翻才容易学会。在教前滚翻类动作时,先教前滚翻,再救鱼跃前滚翻……。前滚翻是鱼跃前滚翻、挺身鱼跃前滚 相似文献
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李兴锱 《上海体育学院学报》1987,(3)
目前,我国大多数中学还没有海绵包设备。因此,体育系学生除了掌握“海绵包技术”,还必须掌握“沙坑技术”。我院体育系80年级的女生班共有35人,是由田径、篮球、排球、武术、游泳、羽毛球等不同专项学生所组成的混合班。其中田径专项的学生14人。其它项目21人,都没有学过俯卧式跳高。通过16学时的教学,取得了比较满意的效果。技评成绩全部在优良以上,其中优秀的29人,占全班人数的83%,良好6人,占全班人数的17%。下面是我在该女生班(沙坑设备下),进行俯卧式跳高教学中的几点体会。一、根据女生的特点,采用多启发、多鼓励的教学手段针对女生胆子小、怕脏、怕摔等心理 相似文献
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一、问题的提出在教学实践中,我们发现不少学生掌握巧技前手翻的技术较差,完成动作质量较低,为此我们对前手翻的教学进行了探讨研究,以提高其教学质量。二、研究的对象与方法以我校体育系86级本科三个班的男生共70名为对象,采用了实验对比的方法进行研究。三、实验结果与分析讨论 (一)实验结果我们首先将86级的70名男生分为对照组和实验组(一班为对照组,2、3班为实验组),分组前我们测得其身体素质没有显著差异。然后,对照组采用常规教法进行授 相似文献
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等级升降法在排球教学中的运用华东船舶工学院周映春，陈勇一、实验对象与方法１．实验对象：本院９２级女生两个班共４４人，一班２１人，二班２３人．其中一班为对照班，二班为实验班。两个班采用相同教材，按统一大纲和教学时数进行教学。２．采用方法：在整个教学中，... 相似文献
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<正>支撑跳跃——箱上前滚翻是跳箱与前滚翻的动作组合,较跳箱、前滚翻有一定的难度,在教学实践中,可以把箱上前滚翻看成是跳箱的延伸,又可以看作是前滚翻的延伸,在教学方法上有独特之处,也区别于单 相似文献
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纵箱前滚翻动作是在技巧动作——直腿前滚翻的基础上,在器械上完成的滚翻动作。其动作技术要求较高,箱上动作必须达到动作规范、滚动圆滑,并且动作路线一定要正直,还要有很好的控制身体滚翻时的平衡能力,方可完成动作。在教学实践中,发现有不少学生 相似文献
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排球运动是深受大学生欢迎的项目 ,并成为高校公体教学的重要内容。由于排球比赛对击球技术要求较高 ,加之教学大纲课时的限制 ,大大增加了排球各技术教学的难度和技巧性。尤其是在排球技术的起始阶段 ,怎样使学生在最短的时间内准确地掌握排球基本技术 ,是专项课教学的一个重要课题。随着现代心理学的不断发展 ,心理演练的研究逐渐向体育教学方向扩展 ,它的研究成果和方法越来越受教育工作者的重视 ,本文通过对我院排球专选课一学期实践和应用研究 ,认为在排球专选课教学中应用思维演练能发挥学生大脑的潜能 ,利用语言、动作表象刺激相应肌肉运动 ,达到较好的教学效果。1 研究对象与方法1 1 研究对象海南师范学院 99级排球专选教学 1、2班 ,各班 2 5人。1 2 实验方法实验前确定 1班为实验班、2班为对照班。在实验前查出其相应一年级时排球考试成绩 ,并进行显著性ｔ检验 ,结果表明两班学生无显著性差异。根据教学大纲中规定的排球教学内容 ,实际学时为 32学时 (即 1学期 )。实验班在常规教学中增加了思维演练 ,教学过程为 :讲解示范→思维演练→练习→动作评判→思维演练→再练习。对照班采用常规教学法 ,教学过程为 :讲解→示范... 相似文献
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目的：针对学生成长过程中不同素质敏感期不同年龄段的生理特征，在体育教学融入运动处方干预，促进学生身体素质提升。方法：随机抽取鹿泉市第二中学高二年级四个班的学生为研究对象。其中1、2班实验班，3、4班为对照班。实验前首先对实验对象进行耐力素质测试，而后实验班实施耐力运动处方教学，对照班按照传统方式进行授课，经过8周的教学后再次分别对实验组和对照组进行耐力素质测试，观测运动处方教学效果。结果：实验班经耐力运动处方教学后男、女生测试成绩提高显著高于对照班。其中男生成绩与对照班比较差异具有高度显著性（P〈0．01）；女生成绩与对照班比较差异具有显著性（P〈0．05）。结论：在学生耐力素质敏感期实施耐力运动处方教学，对于提升学生耐力素质效果显著。 相似文献
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体操教学,尤其是器械体操的教学,一直是体育技能教学中的难点问题.本文就纵箱前滚翻动作的教法进行了阐述,即动作的教学步骤,常见的错误及纠正方法,保护与帮助措施等.其中具体的教学步骤是全文的重点. 相似文献