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我国的武术在华夏大地上生长了数千年,纵观武术发展的历程,武术在方方面面都有了很大的进步.近年来,武术不仅在训练实践上有了飞速发展,而且在理论研究上也有了重大突破,但武术训练学仍是一门年轻的学科,武术训练理论和实践还不能与那些基础扎实、结构清晰的学科相提并论.无论是在理论上还是在实践训练上,仍需要得到进一步的补充和完善,当然长拳也不能例外.文章采用了文献综述法并结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学等综合学科来分析长拳,长拳是技能主导类表现难美性项群之一.就此阐述长拳决定因素和运动时供能的特征,并抓住这些特点提出了相应长拳运动能力提高的训练方法.为今后训练和教学提供了理论参考依据. 相似文献
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陈家群 《中华武术(研究)》2012,(7):57-59
武术是中华民族特有的传统体育项目。长拳在武术运动中开展较普及,是武术运动的重点项目之一。采用文献资料法、逻辑分析法,结合武术长拳教学与训练实践,对武术长拳动作特点、规律进行深入、系统地透析。结果表明:只有在教学训练中加强力量、速度、弹跳、平衡及柔韧性等专项身体素质训练,在教法上注意强调动作方向、路线及方法的正确性,以运... 相似文献
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文章运用文献资料法、专家咨询法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对武术长拳类运动员专项身体素质训练指标的构成进行了较为全面地探讨。通过多名专家与各省市运动队一线教练员的访谈与调查,最终确定了武术长拳类运动员专项身体素质训练指标29项,为武术长拳类运动员专项动作质量的训练与专项运动成绩的提高提供坚实的基础,同时为竞技武术的科学化、专项化训练提供了重要的参考依据。 相似文献
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武术运动在体育院系教学训练中逐年受到重视。笔者就如何根据女生的特点上好武术长拳普修课，提高教学训练质量，介绍了自己的经验和观点。 相似文献
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本文主要对中职武术长拳的训练方法进行了分析。首先,介绍长拳的技术特点,其次,分析长拳在中职武术教学中的重要性和应用价值。最后,通过对长拳训练的基本要素进行分析,提出了针对中职生的长拳训练方法,包括基本功训练、技术练习和对抗训练等。 相似文献
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张小玲 《武汉体育学院学报》1981,(4)
有关武术运动生理特点的研究表明:长拳运动对人体心血管系经、呼吸系统、中枢神经系统有良好影响。以往的研究又表明:链球、铁饼运动员前庭机能稳定性最高;体操,兰球、排球运动员次之。但有关长拳运动对人体前庭机能的影响尚未得到充分研究。前庭是司平衡的主要器官,平衡能力的好坏在很大程度上是影响、甚至决定长拳运动竞赛成绩的因素之一。因此探讨长拳运动对前庭机能稳定性的影响,阐明其特点,为教学和训练提供理论依据是很有必要的。本文的任务在于探讨长拳运动对青少年前庭机能稳定性影响的生理特点,分析以从事长拳运动为主的武术运动员前庭机能的稳定性与训练程度、性别以及年令的关系。本文对十二岁——十九岁的不同性别的各项专业和业余运动员进行了前庭机能方面的测 相似文献
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温力 《武汉体育学院学报》1981,(4)
一、前言武术是我国特有的一种民族形式体育运动项目,在人民群众中广为流传和开展。但是长期以来从生理学和生物化学的角度对武术进行研究还不够。每一种运动项目因其工作强度、持续时间、参加工作的肌群以及运动方式不同,其能量代谢特点也不相同。研究长拳运动的能量代谢特点,对科学地进行训练无疑有着重大意义,所以我们选择了长拳运动的能量代谢特点及其训练为课题进行研究。 相似文献
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节奏是武术长拳演练的关键环节,也是长拳演练的重要组成部分,提高演练节奏对提高长拳类套路的水平有重要作用。目前我国许多学者对武术节奏进行了大量的研究分析,主要集中在武术套路中呼吸节奏,身体形态意识节奏及配乐节奏等方面的研究。节奏是各运动项目的特征之一,是各种身体练习在空间、时间和力量上互相配合,集中体现在训练与竞赛中,在不同范畴有着不同的概念。本文主要研究武术长拳套路的演练节奏。从长拳演练节奏的表现、作用和影响几个方面进行探究,目的是为了提高长拳套路演练水平。掌握节奏是武术长拳练习的重要环节,为长拳套路的演练和蝙排提供一定的参考价值。 相似文献
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前言武术是中华民族宝贵的文化遗产,近年来已从中国走入世界许多国家,并且深受外国友人的喜爱,将武术推向世界已瞩目可待。由此,进一步提高武术运动的技术水平已成为当前急待解决的问题,而解决这一问题的重要途径便是采用科学的训练手段和方法,尤其是从生物科学角度探讨训练过程中运动员身体机能的变化特点,对进一步发展武术运动的技术水平有着极其重要的意义。近年来有不少人应用运动生理学及运动生物化学等研究方法,探讨了长拳运动能量代谢的特点。其结果表明长拳运动是以无氧 相似文献
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武术长拳运动要求运动员具有快速起动、快速踢打和快速翻转、腾空等能力,因而所有动作的完成都要有一定的体能作为支撑,特别在高难度腾空动作上,如腾空外摆莲720°、旋风脚720°、旋子转体720°等对体能有更高的要求。武术长拳的体能训练是运动员成功完成动作演练的保障,长拳运动项目属技能主导类表现难美项群,对技术要求固然很高,... 相似文献
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从现代运动训练的基本特点看高校运动训练 总被引：3，自引：0，他引：3
通过分析现代运动训练的基本特点以及高等学校运动训练的现状 ,找出两者的联系和区别 ,从而提出高校运动训练以及高水平运动队管理的发展趋势。 相似文献
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跨栏跑是一项技术性很强、身体素质要求全面的项目。文章主要研究高校直道跨栏跑的训练,提出应根据高校业余训练的特点和运动员的实际情况,均衡发展身体素质,改进跨栏步和栏间跑第一步技术,提高跨栏跑周期速度,从而提高跨栏跑成绩。 相似文献
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在有关创新人才的心理特征研究的基础上界定运动心理学创新人才特征,分析现有运动心理学本科教学模式所存在的问题,提出有利于培养创新人才的运动心理学本科教学模式的改革设想。 相似文献
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通过对国内外优秀田径速度性项群运动员多年训练的文献分析研究,发现有关田径速度性项群运动员多年训练的研究多集中于运动员的运动寿命、竞技年龄和身体形态等方面的研究。尽管以往的研究为我们提供了大量的关于田径速度性项群运动员的身体形态、竞技年龄、运动寿命和运动技能等方面的资料,但多数研究是分散的、零碎的,只是从一个项目进行研究一个或几个竞技特征,或者研究几个项目的一个竞技特征,而对一个项群运动员多年训练的一些竞技成长与状态规律的研究就很少,没有总结为一个项群的内在竞技特征规律。本文旨在通过研究总结前人的相关研究文献,总结出世界优秀田径速度性项群运动员多年性训练竞技特征、规律。 相似文献
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科学训练是具有探索性和创造性的实践过程,是运动训练科学化的内核。科学训练是运动训练追求的一种理想模式,是运动训练的最高境界,有赖于各环节各因素的整合。坚持科学发展观,正确理解和深化对"科学训练"的认识,才能避免"时间战"和"消耗战",避免"过度训练"的出现,进而提高训练效率。 相似文献
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采用文献资料、专家访谈、心理测验等方法,对我国皮划艇选手运动自信心特征状况及不同的性别、年龄、训练年限、等级、团队凝聚力、教导方式对我国皮划艇选手运动自信心特征的影响进行了调查分析。结果:我国皮划艇选手运动自信心特征的总体状况良好;我国皮划艇选手运动自信心特征之间存在着显著性差异;其运动自信心某些特征能够说明其运动表现的好与否。根据结果得出结论和建议,以期为我国皮划艇选手的心理训练与选材提供有益的参考。 相似文献
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重建运动训练理论初探 总被引：22，自引：5，他引：22
经多年思考和取证，作者认定现今的运动训练学并非一般训练理论，而是近乎体能类项群训练理论；然后指明运动训练理论发展的逻辑程序，并从竞技体育、运动训练、竞技能力和竞技状态这４个基本概念的辨识过程中尝试着重新做起。 相似文献