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健美操俱乐部对女大学生心理健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
本丈使用心境状态量表(POMS)和心理健康诊断测验(MAT)进行实验的对比与分析，研究课外健美探俱乐部锻炼对女大学生心理健康的影响。 相似文献
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民间传统体育锻炼对心理健康的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
使用心理健康诊断测验 (NHT)和心境状态量表 (POMS)等研究工具 ,通过实验比较的方法 ,旨在研究民间传统体育锻炼与心理健康之间的关系。 相似文献
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采用实验方法探讨八段锦的健心功效.采用POMS及SCL-90量表分别测出实验前后实验组和对照组大学生心境及其心理健康水平,并进行统计分析.在心境方面,实验组被试实验前后紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平,抑郁分量表达到了非常显著水平.在心理健康方面,躯体化、焦虑达到了显著水平,在强迫症状、抑郁、敌对等方面达到了非常显著水平.结论:八段锦属于中小强度的有氧运动,用来练习持久力和耐力,可以增强自我控制能力,有助于修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方向发展. 相似文献
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采用BFS心境量表和柔韧性测试手段，通过实验对比的方法，研究形体整合内容对女大学生柔韧性及心境状态的影响。结果表明：形体整合内容能够有效地提高学生的柔韧性，改善心境状态，促进心理健康，在一定程度上支持了心境的动力平衡理论。 相似文献
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文章运用心境量表（POMS）和心理健康诊断测验（MHT）为研究工具，通过实验比较的研究方法探析体育专业大学生参与不同选项课教学对其心理健康和心境状态的影响。实验结果表明：教学实验后，参与舞狮选项课体育专业大学生的心理健康和心境优于参与其它选项课，且多项分量表呈极显著差异。证实“舞狮选项课教学＋心理干预”能较好促进体育专业大学生的心理健康。 相似文献
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民间传统体育锻炼对心理健康的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
使用心理健康诊断测验（ＭＨＴ）和心境状态量表（ＰＯＭＳ）等研究工具,通过实验比较的方法,旨在研究民间传统体育锻炼与心理健康之间的关系。实验结果表明：参与民间传统体育锻炼有利于增进心理健康,改善心境状态。民间传统体育能够作为体育教学的教材。 相似文献
7.
运用心境状态量表(Profile of Mood States或POMS)对参加篮球、羽毛球、健美操、武术等专项课程的学生的心境状态变化以及存在的差异进行分析研究,旨在为大学生通过身体活动促进自身心理健康提出科学的建议,同时为大学生心理健康教育过程中利用运动处方改善学生心理健康水平提供理论依据和指导.本文研究表明:体育... 相似文献
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湖北省U-17年龄组男子足球运动员比赛前后心境变化的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
应用中版BFS心境量表对湖北省U-17年龄组男子足球运动员比赛前后的心境状态进行研究，发现运动前的心境水平对运动后的积极心境体验有重要影响，且比赛结果影响参赛的心境状态，验证了心境的动力平衡理论。 相似文献
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赵军 《体育科技文献通报》2006,(7)
了解有氧运动对II型糖尿病患者的心理健康影响。随机选择42名确诊为II型糖尿病患者分为观察组与对照组,观察组进行有氧运动半年,对照组服用黛力新。实验前、后采用症状自评量表(SCL-90)对二组II型糖尿病患者调查。实验后两组之间个别因子有差异,总分无差异,在人际关系、躯体化、焦虑等得分方面有显著性差异。表明有氧运动有助于II型糖尿病患者的心理健康,且主观评价与心理感受优于药物治疗。结果与分析在实验前多数患者有躯体症状如心慌、失眠、多梦等,对照组在服用黛力新1～3d后症状即消除;而观察组较对照组恢复慢,一般在1个月后症状… 相似文献
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体育锻炼作为大学生应对策略的研究 总被引：7，自引：1，他引：6
李林 《天津体育学院学报》2002,17(4):42-44
针对特定的考试应激，使用心境状态量表（POMS）和锻炼感觉量表（EFI），通过实验比较的方法，研究体育锻炼作为应对策略降低应激反应的效果。实验结果表明，大学生参与体育锻炼能够有效地降低考试后产生的应激反应，改善心境状态；体育锻炼对心境状态的改善与运动愉快感的产生之间存在显著意义的相关关系。 相似文献
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选择特定的考试应激情境，使用心境状态量表（POMS）和锻炼感觉量表（EFI），通过实验比较的方法，目的为研究体育活动作为应付方法降低考试应激的效果，实验结果表明，参与体育活动能够有效地降低考试后产生的应激反应，改善心境状态；体育活动时心境状态的改善与运动愉快感的产生之间存在显著意义的相关关系。 相似文献
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采用心理健康诊断测验等研究工具,通过实验比较法,探讨少数民族传统体育锻炼与心理健康之间的关系。结果表明:少数民族传统体育锻炼有利于增进心理健康,改善心境状态。少数民族传统体育能够作为体育教学的教材。 相似文献
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文章运用实验法、调查问卷法以及数据统计等研究方法,对健身气功八段锦女大学生锻炼者的心理健康状态进行统计分析,结果显示,锻炼者锻炼前后的心理健康水平有明显改善,主要表现在:降低了女大学生抑郁、紧张和愤怒、疲劳水平,增强了其精力和自尊感,使其情绪状态得到了明显的改善,在强迫、人际关系敏感、焦虑、敌对等方面也得到了明显改善。研究结果说明,健身气功八段锦锻炼对女大学生的心理健康改善方面有一定的功效,可为健身气功八段锦在高校的推广和教学提供科学依据。 相似文献
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健美课与大学生心理健康效应研究 总被引：4，自引：0，他引：4
研究目的是为大学体育课效果评价和个体评价提供心理依据。以16 0名男大学生为研究对象,研究工具为POMS量表、自尊量表和10项陈述测验,统计方法为多元方差分析、单因素方差分析等。研究结果显示,健美课可能对大学生产生心理健康效应;使他们在面对紧张、愤怒和疲劳时,有应对的自信和能力;健美课的身心交互作用可能对提高大学生的自信心和精力感有促进作用;对于他们的情绪调节和改善心境亦有积极影响;健美课杠铃负重练习的特点可能诱发大学生积极的思维和情感。 相似文献
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武汉科技学院学生体质测试结果分析 总被引：6，自引：0，他引：6
对照国家教育部、体育总局新颁布的<学生体质健康标准(试行方案)>,对武汉科技学院13 010名大学生进行了有关学生体质健康项目测试,给出了各项测试结果并进行分析.健康测试结果表明有99.55%的学生体质达到及格线以上,从而得出对<学生体质健康标准>的几点初步的认识. 相似文献
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Mental health and quality of life were assessed before and after a one-year exercise and diet intervention among 219 healthy individuals, aged 41-50 years, with elevated risk factors for cardiovascular disease. The participants were randomized to four groups: diet (n = 55), diet and exercise (n = 67), exercise (n = 54) and no active intervention (n = 43). Quality of life was measured with one eight-item scale and two one-item scales. Mental health was measured by the General Health Questionnaire (30-item version). Depression, anxiety, feelings of competence and self-esteem, coping and social dysfunction were measured using subscales of the General Health Questionnaire. Somatic anxiety was measured by the anxiety subscale of the Symptom Check List-90. Exercise improved the total GHQ scores, perceived competence/self-esteem, and coping as measured by the GHQ subscales. There were no significant effects of diet or exercise on quality of life, depression or anxiety. A high rate of participation in the exercise programme (>70%) was associated with greater improvements in total GHQ scores, anxiety, perceived competence/self-esteem and coping. 相似文献
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以心境的动态平衡理论为依托,采用中文版BFS心境量表对大学生健美操运动员训练前、后的心境状态进行测量,探讨比赛性身体活动对心境的影响以及不同训练阶段的心境变化特点,为科学监控大学生运动员的赛前情绪状态、合理安排训练内容提供依据。结果表明:赛前健美操训练能逐步地将大学生运动员的良性心境调整至某一适宜水平,并对负面心境有一定的积极改善作用,最终使大学生运动员的良性心境与负性心境基本处于同一适宜水平。这也进一步佐证了心境的动态平衡理论。 相似文献