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罚点球是指在足球比赛中 ,防守方队员在本方禁区内严重犯规 ,由攻方队员在点球点罚球。因为罚点球是罚球队员对守门员的一对一射门 ,所以命中率高。因此 ,更好地把握罚点球的机会 ,对比赛得分或取得比赛胜利将起到重要作用。1 影响罚点球命中率的因素1.1 运动员的紧张情绪它是指情绪的紧张程度超过了运动技术的活动需要 ,从而产生阻碍作用状态。由于比赛的重要程度 ,及比赛结果的重要性 ,或到了比赛关键时刻 ,如点球决胜时刻 ,从而使罚点球运动员产生紧张情绪。在紧张情绪的支配下 ,会发生一系列的动作与生理变化。如动作不协调 ,肌肉疆硬… 相似文献
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现代足球比赛中，罚点球的情况时常出现。当两支球队水平接近，实力相当时，罚点球命中率的高低往往对比赛的胜负起着关键作用。大多数教练员在日常训练中只注意抓罚点球的技术训练，而忽略了罚点球时队员的心理调节训练，从而导致了临场比赛时，罚点球队 相似文献
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心理训练的目的,就在于发展运动员的心理品质,这些品质是运动员运动技术的提高,参加重大比赛的心理稳定性和心理准备程度达到高水平时所必需具备的。笔者在训练普通高校篮球队的过程中,结合普通高校篮球运动员的心理特点,采用了几种旨在提高运动员心理训练水平的方法。一、给指标的训练根据队员不同的身体、技术、位置特点,教练员安排到每个队员身上的详细具体的身体、技术指标,并规定指标什么时候必须达 相似文献
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在2008年残奥会前3个月开始对国家残奥射击队的13名参赛队员进行心理科技服务, 通过与教练和运动员的访谈,以及训练状态量表和心境状态量表测量,分析、诊断运动员赛前心理状态,结果显示残奥射击运动员在赛前保持了比较好的身心状态,但存在一定程度的心理疲劳和心理耗竭现象;有4名队员的心境状态出现紧张、抑郁、情绪不高等症状.运用心理训练和心理咨询法结合集体心理讲座来帮助运动员建立良好的比赛心理定向,特别是对有问题的运动员实施了个性化的心理干预措施,并帮助运动员完善心理参赛计划和预发事件对策库. 相似文献
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如何消除运动员赛前的紧张情绪 总被引：1，自引：0，他引：1
运动员参加比赛,往往会产生不同程度的心理压力。比赛的规模愈大,给运动员带来的心理压力也会愈重,甚至产生紧张情绪。情绪的过度紧张,可使运动员在生理和心理上产生一定的反应,诸如:心率过速、呼吸困难、尿频、血压升高、思维受阻、记忆力下降、注意力不集中、动作不灵活等。在这种紧张情绪的影响下,运动员比赛时动作僵硬、不协调、多余动作多,不能发挥正常的训练水平,有时还会出现意想不到的伤病事故。特别是田径项目 相似文献
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李非 《体育科技文献通报》2010,18(11):34-34,129
足球比赛中运动员“罚点球”的命中率远远低于平时的训练水平,这主要与心理变化而影响正常技术的发挥有关。本文就运动员在“罚点球”时如何进行心理控制及训练的理论和方法作进一步探讨。 相似文献
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心理训练对每个运动员来说都是非常重要的.在比赛之前,运动员一定要积极考虑自己应该做什么,不要让别人督促.对赛前计划,队员要做到心中有数,应搞清思想和行动上应做哪些准备,比如在比赛之前何时做准备活动,做哪些内容才能保持更好的感觉,休息时间怎样安排,比赛过程中采用何种战术等.这些都同心理训练有密切关系.根据以往经验,我们认为心理训练可以采用以下几种方法: 相似文献
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篮球教练员临场指挥心理控制剖析 总被引：2，自引：0，他引：2
紧张激烈的篮球比赛,是篮球运动的基本表现形式,临场教练员的心理状态、情绪是否稳定,心理水平高低以及控制能力强弱,无疑将直接影响篮球比赛成绩,这已被无数比赛结果所证明。我们十分清楚,现代篮球比赛,不仅是双方比赛队员身体、技术、战术、心理的竞争,同时也是双方教练员斗智斗勇的心理较量,篮球比赛不仅是对运动员,而且也是对教练员活动成果的检验。一、篮球比赛中教练员心理控制的实质教练员的心理就是客观现实在头脑中的主观反映,即比赛时的环境、气氛,双方队员的实力对比,本队队员技战术水平发挥正常与否,比赛的规模、… 相似文献
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为了预防安全事故的发生,很多学校将越野比赛设在操场上进行,因参赛运动员人数多,水平悬殊,在比赛时队员与队员之间就很容易脱圈,再加上裁判员人数不够或水平不高、技术不熟、或有的学校是请非专业教师做裁判等客观因素,运动员在比赛中很可能会出现少跑一圈或多跑一圈的现象,或者是名次张冠李戴,给学生心理造成了极大的伤害,也影响了班级工作的积极性。因此我根据几年来组织学校越野比赛的经验教训,总结出了一种准确记录每一个运动员名次的方法。 相似文献
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本对28名广东省优秀运动员赛前出现紧张心理状况进行了调查分析。结果表明，运动员在第一次参加比赛(未经历过比赛、选拔赛、预赛、关键比赛)出现心理紧张过度的机会增加。导致赛前紧张心理的主要原因是能完成预定比赛任务但无取胜把握。部分队员会将过度紧张情况告之教练或队友，部分队员谁也不告之，自行调节，约有三分之一的运动员能够正常或超常发挥。在舒解赛前紧张心理方面，神经类型好、在家庭中处老大位置的队员自我调节能力较强，能正常发挥的比例高。 相似文献
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队员的心理素质是影响罚点球命中率的重要因素之一。为了解决这一问题，本文分析了影响罚球命中率的各种心理因素，有针对性地提出了４种心理训练方法。 相似文献
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摔跤运动员赛前心理分析 总被引：1，自引：0，他引：1
摔跤运动员赛前心理状态在某种程度上决定着一场摔跤比赛的胜与败。有的队员赛前出现过度紧张、焦虑、害怕等状况,比赛场上脑子乱轰轰,一片空白,身体僵直,手、腿不听指挥,腿好象踩在棉花上,导致这场比赛败于对手。我对4名摔跤运动员的心理状态进行了调查了解,就赛前不同心理状态所引起紧张原因、赛前心理状态表现类型和克服不利比赛的心理状态进行了分析,提出初浅的见解: 相似文献
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排球运动员的心理训练,即是根据运动自身发展规律和排球运动员的特点以及运动员的心理活动规律,有目的地发展排球训练和比赛中所需要的心理素质,来提高训练效果和比赛成绩。近年来,根据我队几名主力队员的身体、技术、战术、比赛经验、心理特点,加强了对运动员的心理训练,通过训练取得了一点收效,下面将我们具体运用的心理训练方法介绍如下。 相似文献
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在平时训练中，运动员可以以一套几乎完美的动作完成整套动作，而队员的心理状态也较为稳定，因为她们已经适应了这种训练环境以及训练状态。但是，一旦到比赛中，队员的周围环境发生了改变，她们在面对观众以及裁判的时候情绪有了变化，而这一切的发生将直接影响到她们的比赛。一支训练有素，而且队员心理素质较好的队伍，她们一般在比赛中都能稳定发挥，有的甚至会超水平发挥，这是一种双向反馈现象。当运动员进入泳池的一瞬间， 相似文献