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运动员训练的主要目的是参加比赛,并在比赛中争取好的名次,取得高水平的成绩。然而,比赛的重要性却不仅仅如此。比赛还是评定运动员能力提高程度的最重要而且最专门的手段。许多教练员认为,运动员的准备程度也需要通过比赛加以检验。以上这些看法在一定程度上都是正确的,但也不能象某些职业体育那样,让运动员仅仅通过比赛来获得良好的训练程度或适宜的竞技状态。参加一些比赛,特别是参加赛前阶段安排的表演赛,确实有助于运动员为当年重大比赛获得良好的准备状态,因为在这些比赛活动中,运动员有机会以这种最专门的方式时所有的训练因素进行检验。然而,如果仅仅把比赛作为提高成绩的唯一手段,就会破环思想的完整性,进而打乱了训练→比赛→ 相似文献
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游泳的比赛速度训练法郑闽生编译训练要针对比赛游泳训练不管采用什么样的手段、方法,如果没有针对性、不是为提高成绩那就毫无意义。每一种训练方法、手段在训练过程中起什么训练效果,必须清楚地理解为了达到其目的应采用多大强度、速度训练才是有效。如果不了解训练的... 相似文献
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投掷运动员的比赛能力是指投掷运动员在比赛中,表现出最高专项成绩或战胜对手的能力。主要由运动员的训练水平、竞技状态和比赛中的自我控制能力、应变适应能力、身体状态的动员能力、以及心理状态等因素构成。中学生投掷运动员的比赛能力与职业投掷运动员相比差距明显,由于比赛的机会较少,临场比赛的经验较少,造成比赛经验缺乏,使很大一部分中学生投掷运动员在比赛中没有真正发挥出自己的应有水平。本文将就如何解决由于比赛次数减少而造成了比赛经验相对少,成绩没有提高等问题,通过一些模拟训练手段,提高训练的成果,丰富比赛的经验,提高运动成绩。本文还就引用模拟训练手段来提高中学生投掷运动员的比赛经验,以达到提高运动成绩的目的。 相似文献
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教学比赛是教学训练中的一项重要内容 ,是提高和检查教学训练效果的重要手段。多年来 ,在体育专业篮球教学中 ,教学比赛贯穿篮球教学的主要练习环节中。通过采用分组、分队、分班的教学比赛对抗形式 ,可调动学生的积极性 ,提高学生练习效率 ,完善技、战术运用能力 ,提高裁判水平 ,培养学生的篮球意识和团队协作精神。 相似文献
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青少年足球训练中教学比赛是不可缺少方法之一。足球训练中常常也把教学比赛作为提高队员技战术实战能力的一种重要手段。在德国青少年足球训练中,有一句熟话,叫作＂随意比赛＂,意思也就是通过比赛来体验足球训练中的实战能力。常常会安排一些教学比赛,让队员在比赛中尽可能体验和享受足球给他们带来的快乐。从而提高队员足球技术、战术、以及身体对抗的能力。同时,教学比赛能调动队员学习的积极性,提高学生练习效率,完善技、战术运用能力,培养团体协作和集体精神。 相似文献
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篮球意识的锻炼和提高，只有在有攻守对抗的情况下，在比赛的环境中才能进行。小型比赛训练模式是简化的5人制比赛，是一种渐进过程，是逐步走向真正比赛的最好训练手段。小型比赛训练模式可以为青少年提供大量接触篮球的机会，同时可以产生许多比赛局面供运动员识别，为运动员提供了一个真实的篮球比赛场景，所以它是青少年运动员提高篮球意识的有效方式。 相似文献
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教学比赛既是一种教学训练手段，也是一种课堂运动竞赛的常见形式，它具有教学、训练和竞赛的三重特征。下面与大家分享一下我在教学比赛中的一些体会。 相似文献
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步法是散打技术中的重要内容,直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥。目前,国内对散打步法的研究比较少,步法训练体系不完整,缺少科学、全面的训练手段和方法。文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发,对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议,旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视。 相似文献
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步法是散打技术中的重要内容,直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥.目前,国内对散打步法的研究比较少,步法训练体系不完整,缺少科学、全面的训练手段和方法.文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发,对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议,旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视. 相似文献
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随着现代体育的发展,体育训练愈来愈趋于系统化、科学化、训练方法进行着不断的变化,新的训练法为运动成绩的提高起着相当重要的作用,运动员都是根据竞赛规模、性质、环境条件尽力发挥其运动才能和智慧。同时,体育科研工作者,教练员,运动员等又对有关训练和成绩提高的诸因素进行不断的研究和总结,中长跑的节奏问题就是其中之一。节奏训练是为养成一定跑的节奏而进行的训练,是指在运动训练中,据各项目比赛的节奏,运用各种有效的方法和手段进行训练,来适应比赛的要求,保证运动成绩的正常发挥。它是在一定的身体条件、技 相似文献
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杜邦胜 《体育科技文献通报》2007,15(3):46-47
对足球运动员临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行了分析,建议运用多项心理训练手段对运动员进行针对性的训练,以提高足球运动员的心理素质,克服运动员临场时的不良情绪。 相似文献
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现在,高级田径运动员的练习强度越来越大,甚至还把比赛作为训练的一种特别手段,通过比赛来促进练习强度(尤其是完整技术强度)的提高,从而取得了良好的效果。这可以说是当今田径运动发展中的一个新的特点。正如苏联田径队总教练奥瓦涅相指出的:当今世界田径训练出现了一个新趋势,即频繁地不间断地举行大型国际比赛。苏联运动员以前一年中最多参加5次大型国际比赛,但是现在增加到10次。如何安排好训练与比赛的关系是田径训练中一个新的而又急待解决的课题。根据苏 相似文献
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青少年速滑运动员训练及比赛中的心理障碍与消除 总被引：9，自引：9，他引：0
运用运动心理学相关知识,采用理论分析的方法,对青少年速滑运动员在训练和比赛中产生心理障碍的原因进行分析。同时提出一些消除心理障碍的训练方法和手段,提高青少年速滑运动员训练与比赛中的心理水平,降低和消除心理障碍对运动成绩的负面影响。 相似文献
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作者围绕“实践是检验真理唯一标准”的观点，探索了乓乓球训练与比赛之间的关系。根据运动员的不同特点，在平时的训练中，采用各种训练手段及适宜运动负荷，在比赛中达到事半功倍的效果，从而论证了乒乓球训练与比赛的关系以及基础和运用的关系。处理好它们之间的关系，关键在于掌握好适宜的“火候”。 相似文献
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有效掌握运动员的生理负荷强度。尤其是比赛生理负荷强度是正确认识项目特点,科学评价训练负荷,优化训练手段的基础。是实施训练控制的重要环节,是科学训练的先决条件。多年来,许多从事女子曲棍球运动的训、科、医人员都致力于对强度监控手段和方法的探索和研究。研究者大多运用在大强度训练中变化显著的指标来评价训练负荷强度,目前主要有心率、血乳酸、血清CK、血红蛋白、尿蛋白等。而监控比赛强度的指标多集中在实时心率。虽然实时监控比赛心 相似文献
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我们搞运动训练的目的,是为了迅速提高运动技术水平,在重大比赛中,创造优异成绩,为国争光。但赛前训练的“火侯”不易控制掌握,有时训练好,比赛成绩差;有时训练不很系统而比赛成绩好;有时一般比赛成绩好,重大比赛成绩差。这究竟是什么原因呢?如何使运动员在重大比赛中出成绩呢?本文将对这个问题作些探讨。 相似文献
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本文利用体育心理学方面的有关知识,对运动员在训练和竞技比赛中存在的心理障碍进行了分析,并提出了解决的方法和手段,为促进运动员比赛成绩的提高提供了一定的指导。 相似文献
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羽毛球训练和比赛对优秀运动员生理机能的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
现代羽毛球运动的特点是以快为核心,比赛时普遍提高击球点,要求起动快,回位快,弹跳高。因而需要运动员既要有高度的灵活性,又要有良好的速度和速度耐力。在训练实践中往往尽可能延长高强度训练时间来提高运动员的速度耐力,但这和周期性项目的速度耐力在生理生化变化上有什么本质区别呢?本文目的是通过对优秀运动员在比赛和训练中生理生化的测定,探讨羽毛球比赛吋的生理机能变化和能量代谢的特点,以及与训练手段选择的关系,以便为制订训练计划提供生理依据。 相似文献