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1.
一、案例呈现 (一)授课对象:小学六年级50人 (二)教授内容:花样跳绳——双人转身跳(第一次课,下同) (三)教材分析 花样跳绳——双人转身跳是小学高年级的教学内容,它是在双人跳绳"由两人摇绳,一人跳"基础上开展的,是双人花样跳的基础技术,在此技术上发展有"车轮转身跳" "车轮换位跳"以及系列组合跳;花样跳绳——双人转身跳,动作不复杂,但是示范较困难,无论是师生合作示范,还是生生合作示范均不易到位,因此尽量采用视频辅助示范,通过观察——模仿——练习达到掌握双人转身跳;花样跳绳——双人转身跳能发展学生的腿部力量,促进上下肢协调性,提高学生在合作练习中与同伴沟通、交流的能力.  相似文献   

2.
那天上午第三节是四(1)班的体育课,这个单元我们的上课内容是跳绳,本节课是第四课时"自由跳花绳"。课上我将学生按性别和技能状况分成了四个组。活动前,我先让几个跳绳较好的同学表演了几个花样跳绳,又出示了几张跳花绳的图片,然后鼓励同学们说:"以小组为单位,自由跳绳,可以单人跳,也可以双人跳,还可以多人合作跳,看  相似文献   

3.
“跳绳课”是一节体育考察课。用跳绳跳各种花样的活动中孩子们兴趣盎然,积极合作,大胆想象,在课堂上创造出了一个个奇特的动作。  相似文献   

4.
跳绳设考级     
<正>一、"跳绳考级"方案1.设立"跳绳考级"的内容由于活动是面向全校3000多名学生,面广量大,且要顾及学生的个体差异,笔者所在学校决定先设置三项比较有代表性的考级内容,分别是单跳绳、花样跳绳、双飞跳绳。单跳绳就是跳起一次过绳一次的普通跳  相似文献   

5.
这学期初一年级进行跳绳教学,由于大多数学生在小学时的跳绳基础较好,课堂上采用单纯计时跳绳学生很快就会失去兴趣,教学效果不好。于是我想到了让学生练习花样跳绳的方式,既提高学生的跳绳水平,又可以发展学生的灵敏素质,更重要的是能够培养学生的创新意识。在课堂开始我会要求学生统一跳几种简单的花式跳法,之后引导学生去开发单人、双人、三人和多人组合的花式跳法,开始学生的积极性都很高,也创造出了不少花式跳法,但在之后的课堂中我发现部分学生只会模仿而不去创新,导致大多数花式跳法大同小异,缺乏新意。  相似文献   

6.
<正>一、从教材选择到教学实施效果分析从本次活动的16节课可以看出,田径、健美操、武术类教材占据课堂主要地位,这也符合体育教材各项目所占比重的一般规律,因此,对本次大会的主题多数作课教师把握得比较准确。适合才能适用。本次研讨会,作课教师都能根据所选教材内容的特点,遵循体育教学规律,设计创新教学方法,令人耳目一新。成都外国语实验小学李雪老师的《花样跳绳》课,能够依据教材的使用特点,把普通的短绳改成学生喜欢的"花样彩珠绳",并选择了花样跳绳中的"双人依次跳"教学内容进行教授。教法大胆创新、层层递进,学习内容上,由简到繁、由易到难;教学效果上,80%的学生在一节课的时间内,都能做出双人一绳向前后依次跳的动作,并能够连续跳5次以上。良好的教学效果,来源于李老师能够根据学生的特点、教  相似文献   

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<正>本课内容是初一年级的《花样跳绳—单人转身跳》,这是在学生原有跳绳基础上又提高难度的技术动作,对培养学生的协调性、柔韧性等有积极的促进作用。从整个课堂的设计来看,教师遵循由易到难、层层深入的原则,采用音乐营造氛围,增强学生学习的信心。结合青奥会,创设四个"国家"花样跳绳表演赛情  相似文献   

8.
张炳川 《少年体育训练》2013,(3):102-102,113
七年级的学生活泼可爱,喜欢学习"新鲜"的教学内容,部分学生对小学接触过的跳绳内容不是很有"激情",如何让学生爱上跳绳学会不同的花样跳绳是教师面临的问题,"好的开始是成功的一半"如何上好跳绳的第一次课很关键笔者通过尝试,寻找适合七年级学生的教学方法让学生快速掌握跳绳技术,同时又发展了学生的素质。  相似文献   

9.
<正>一、前言跳绳和50m快速跑都是体育中考的必考项目,而且跳绳是具有较高锻炼价值的一项传统的体育项目。为此,笔者设计跳绳课课练:快速跳绳30s,提高学生的速度素质;连续跳绳2min,锻炼了学生的身体素质;花样跳绳练习,发展学生的反应能力;双飞跳,提高学生的跳跃能力……(不管怎么跳,都能够锻炼学  相似文献   

10.
<正>在跳绳运动各项技能中,1分钟跳短绳、鱼贯式跳长绳、连续跳双长绳、连续跳十字交叉绳和跳二绳相交组合绳分别是五类跳绳花样中的典型项目,其他跳绳花样,都是在这五种花样的基础上进行的延伸和拓展。因此,笔者选择了这些项目对其进  相似文献   

11.
为了让学生尽快学会跳绳,并对跳绳产生兴趣,笔者根据跳绳运动特点及学生身心特点,进行了以下五步练习。第一步教师示范产生兴趣教师进行各种花样跳绳的练习,让学生产生兴趣再转为双脚跳短绳的练习,边跳边大声按照跳绳的节奏数数,并告诉学生跳绳关键是节奏。第二步让学生徒手听节奏跳先让学生一边拍手一边跳,然后让学生随着节奏跳,并模仿着教师刚才的示范动作,也边跳边数着“一、二、三……”第三步按节奏模仿跳绳动作学生仍空着手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作一下一下跳,按节奏数着数。第四步单手…  相似文献   

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花样跳绳是建立在传统跳绳基础上的一种新型跳法,其表现形式更多,运动价值极高,不仅能够帮助参与者放松心态,缓解压力,还能够使参与者在学习花样跳绳的过程中提升自身的心理素质,增强自信心。文章叙述了花样跳绳运动的起源以及分类特点,对各高校花样跳绳开展现状进行系统分析,针对其存在的问题提出可行性较高的对策,希望能够为高校在高效开展花样跳绳方面提供一定的帮助。  相似文献   

13.
低年级学生初学跳绳时,往往不得要领,身手不协调,跳不好。我在教学时,自编了一首“跳绳歌”,引导学生边唱边跳。既让学生掌握了跳绳方法又增强了学生的节奏感,使气氛热闹教学效果理想。跳绳歌小朋友,起得早,空气清新时光好。学跳绳,炼身体,先动手来后动脚。单人玩,双臂绕,听到“啪”声快起跳。上身直,眼望前,手脚并用讲技巧。多人跳,两人绕,配合默契水平高。左边进,右边出,自由来往秩序好。跳花样,要灵巧,一展身手真奇妙。小猴子,快快快,一个筋斗翻进来。小蜻蜓,要小心,动作轻巧飞绳外。编儿歌 教跳绳@邱亚来$湖南…  相似文献   

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<正> 跳绳是一项简单易行,深受青少年喜爱的体育项目。经常练习跳绳,对于促进运动器官和内脏机能的发展有重要的作用,尤其对发展弹跳力和灵敏、协调、耐力等身体素质有显著的效果。跳绳的种类很多,有单人、双人和集体跳,有原地和跑动跳,有单摇和双摇跳,有单脚和双脚跳,还有花样跳等。跳双绳属于花样跳中难度较大的项目,其中跳双绳的技术要求更高。部分学校的体育教师曾经尝试过跳双长绳的教学,但效果不理想。  相似文献   

15.
李平 《体育风尚》2024,(1):80-82
花样跳绳是体育项目之一,其对改善学生身体素质、发展体育素养均具有重要的意义。由于,花样跳绳具有较高的生活实践性、娱乐性与观赏性,故被很多中学纳入到体育课程之中。但是,一些初中体育教师在花样跳绳教学与实践中因缺乏科学的教学与训练方法而导致学生花样跳绳学、践、练的兴趣不高,进而也直接影响到了学生花样跳绳运动的质量。因此,本文就基于感觉统合训练视域下初中体育花样跳绳教学与训练的策略进行阐述,以期为提高初中花样跳绳教学与训练效能、促进花样跳绳在学校体育课程中应用效果提供更多的参考。  相似文献   

16.
多人摇绳跳     
跳绳是一项简单易行,深受青少年喜爱的体育项目,经常练习跳绳,对于促进运动器官和内脏机能的发展有重要的作用,尤其对发展弹跳力和灵敏、协调、耐力等身体素质都有显著的效果。跳绳的种类很多,有单人、双人和集体跳,有原地和跑动跳,有单摇和双摇跳,有单脚和双脚跳,还有花样跳等。多人摇绳跳属于花样跳中难度较大的项目,其技术要求比较高。我们学校开展跳绳教学多年,在多人摇绳跳教学方面摸索出了一些方法,现介绍给大家。一、定义所谓多人摇绳跳,就是将两条或多条长绳交叉放置,由数人同时摇转,跳跃者跑进做各种跳法。  相似文献   

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陈忠 《体育教学》2008,(1):56-56
在长绳中跳绳看起来简单,但是实际练习起来还是有些难度的。现将我在课中实践和探索出的教学方法介绍给一家。绳中绳的跳法关键是摇跳绳者之间的默契配合。对于初学者来说,直接由移动中进入到长绳中跳绳中绳难度系数比较大。为此,我对绳中绳的跳法采取先原地跳绳中绳后移动中跳绳中绳,由易到难,循序渐进地进行教学让学生充分体验跳绳中绳的乐趣。  相似文献   

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<正> 跳绳是一项具有民族特色的民间项目,它不仅有趣味性,有锻炼价值,而且还不受场地限制,运动器械及技术动作都很简单,深受广大中小学生的喜爱。跳绳很容易普及,为更好发挥其锻炼价值,我们成立了代表队并进行了必要的训练,成绩提高很快。我校四年级学生赵静、李星在西安市第五届“三跳”运动会上,分别以143次、137次的优异成绩打破了小学一分钟短绳双摇跳的男女纪录。训练中我们主要抓了两点: 一、注重技术动作的规范短绳一摇跳是花样跳和双摇跳的基础,必须注意动作的合理。一摇跳动作要求跳绳者身体正直、放松,两臂自然下垂(不要有意识地内夹),两脚自然并拢,腿微屈,前脚掌着地,跳起高度以1厘米左右为  相似文献   

19.
跳绳不仅能增强踝关节的力量及腿部的弹跳力,还能提高身体的协调性,而且跳法多样,趣味性强,携带方便,简单实惠,深受中小学生的喜爱。在跑、跳教学中巧用跳绳做练习,花样多,能激发学生的练习兴趣,且场地简单布置。  相似文献   

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<正>看了《中国学校体育》杂志第2期"一线话题"关于利用游戏发展学生耐力素质的文章,很有启发。而我校在利用"正向跳长绳"游戏来发展学生的耐力素质效果也不错。"正向跳长绳"是跳绳者进绳方向与长绳运动轨迹方向一致的一种跳绳方法。游戏时只是在摇绳的前方放置标志桶,让跳绳者绕过标志桶后返回至队尾,有目的地增加了跑动的距离。这种通过将跑与跳长绳巧妙结合的"跑跳长绳"游戏,既提高了学生的跳长绳技术,又发展了学生的耐力素质,可谓"一举两得"。现将方法介绍如下,供同行参考。  相似文献   

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