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体前换手变向运球是运球突破技术中最实用、最容易学的方法之一,在实际教学中学生是最喜欢学习运球突破的,一方面他们是受到艾弗森等NBA球员高超球技的影响,另一方面学生喜欢运球过人。下面我介绍教学中五种巧用篮球场地、标志物、学生来提高学生体前换手变向运球能力的方法,在教学中可以根据学生实际掌握的情况合理分配学生练习的时间、顺序。 相似文献
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颠球虽然不是一种踢球技术，但通过这种触球方式的练习使练习者的机体 (各相应部位器官、神经 )建立对球的敏感性。不断地重复进行这种练习，可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律，逐步建立起良好的“球感”。熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。 但在足球教学中发现，接触足球较少的学生，在学习颠球技术时，始终不得要领。本人对此情况进行了分析，对教学方法进行改革，设计了教学程序，现介绍给大家。 一、教学程序与实施 1.教学程序 (以正脚背颠… 相似文献
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<正>一、剖析两个案例同样的"篮球运球过人"教学内容,两种不同的教学方案。(一)教学方案方案一:熟悉球性→原地运球→行进间运球→曲线运球→让学生讨论有哪些运球过人的技术→教师引领学生学习体前变向运球过人→面对标志物。如,标志杆的练习→面对消极防守的练习→一对一的实战练习→运球 相似文献
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平梯,除用于传统的攀、爬之外,还可以有以下妙用。一、利用平梯的立柱1.在篮球、足球的运球技术练习中,可作为标志性参照物,进行“8”字运球、急停急起、变向运球等练习,也可用于篮球投篮的防守支架标志。2.在相对应的立柱上,离地面100厘米和160厘米系上两条橡皮筋,两人在橡皮筋的两侧,相距4～6米,练习篮球的双手胸前传、接球;也可以让学生在两条橡皮筋之间跃过(橡皮筋的高度视学生的技术状况进行调整),练习鱼跃前滚翻,能起到提升腾空高度、激发学生练习兴趣的作用。在离地面50厘米左右的立柱上系上对应的和交叉的橡皮筋数条,地面铺上垫子,… 相似文献
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有着“运动之母”的田径项目,年复一年地出现在体育课的教学中。怎样才能引起学生学习田径的兴趣呢?我们觉得巧用大球去练田径是个好办法。一、提高奔跑速度的练习1.足球定位抢球。在一定距离外放一足球,两人同向站立,发令后,快速起动去抢球;2.利用足球“踢墙式”二过一战术,反踢出去的球有意识踢快点远点;3.篮球快攻练习。规定时间内比进攻的次数;4.篮球快速往返运球,规定时间内比运球距离。 相似文献
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足球是一项技术较多的运动，运球就是其中最为基础的技术之一，足球运球在比赛中常需要变向。绕竿就是平时训练运球变向的一项常用手段。在现行的省高考体育加试中，足球绕竿技术成为非专项和足球专项的一项基本技术，足球绕竿还包含了运球、变向等基本技术，还能培养学生的控球能力、球感、身体灵敏性等。根据自己几年来的教学经验，在足球绕竿教学中要注意以下几个要点： 相似文献
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<正>在中小学篮球运球技术教学中,教师往往会采用直线运球的方式,导致课堂教学单调、枯燥,学生则表现出易疲劳、积极性不高等问题。对此,笔者结合长期的教学实践经验,从素质、技术、游戏相整合的角度设计了一些练习手段,收到了较好的效果。一、红绿灯(一)游戏目的提高学生的快速反应能力和变向运球技术;增强学生自觉遵守交通规则的意识,进一步加强安全教育。 相似文献
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<正> 足球是中学体育教学大纲中的选用教材,颠球技术是足球运动中重要的基本功之一,它对学生加强球感,熟悉球性,提高控球能力,促进足球技术的全面发展等有着积极的作用。所以,“颠球”经常被教师列为教学与训练的重要内容。但由于颠球技术难度比较大,技术性要求比较高,加上初学者的空间方位判断能力比较差,颠球力量把握不均匀,颠球幅度不一致,颠球部位不准确,因此,难以掌握。如按常规进行教学,失误掉球现象会经常发生,拣球时间比颠球时间还长,拣球所耗体力比颠球所耗体力还大。为此,教师伤尽脑筋,学生兴味索然,严重地干扰了教学效果。那么,如何克服掉球现象,增加练习时间,使初学者尽快地掌握正确技术呢?我在多年的足球教学与训练实践中采用了“绳袋球三练习”的方法,收到了良好的效果。“绳袋球”颠球教学器材,由足球、网袋和线绳 相似文献
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一、设计思想
本课设计采用分层教学法,学习动作技术由易到难,循序渐进.在学习篮球体前换手变向运球时,利用教师示范和讲解建立概念,通过练习体会技术,适时提示突破疑点.在能力方面重视培养学生的观察能力、思维能力、实践能力、创新能力和评价能力.在育人方面重视培养学生的参与意识、团结协作、信任与责任意识. 相似文献
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姜虹 《沈阳体育学院学报》1994,(4)
在体育学院的排球普修课教学中,经常出现加入其他项目特点的排球动作,这些动作有的对学习排球技术可产生良好的影响,有的却影响正确动作的形成。 体育学院的术科必修课主要有体操,田径,篮球,足球和排球。按照教学大纲,学生入学后先学习田径、篮球和足球,排球普修课则安排在第二学年的第四学期。由于学过了篮球、足球技术,有些已巩固了的技术动作,势必要带到排球技术的学习中来,因而对学习新 相似文献
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绕杆射门在足球教学中虽然不作为一项教学内容，但是绕杆射门练习一直是足球教学中的一种最常用，必不可少的训练手段和方法，这是集运球、射门、变向，心理素质于一体的综合练习项目。 相似文献