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蝶泳技术的关键是掌握正确的动作节奏。重视动作节奏训练，掌握合理的快速蝶泳动作节奏，不仅节省体力，还可加快游速，这对建立具有个人特点的技术风格具有重要意义。 相似文献
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蝶泳是一项技术很强的泳式，它没有固定的身体位置，而且蝶泳动作的特点是双臂、双腿必须对称地协调运动，手、腰、腿配合显得更为重要。因此，在游蝶泳时掌握好配合节奏，对提高成绩有直接影响。7-10岁儿童模仿能力强，掌握动作快，故该阶段是学技术的最佳时期。教练员要抓紧这个时机，用通俗易懂的教学语言和教学方法，为他们打下良好的技术基础。 相似文献
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在竞技游泳中,蝶泳是一种靠韵律节奏而不是单靠力量来完成的泳式。掌握好韵律和节奏能使蝶泳在相对情况下游得更快且更省力,并能更持久地保持最佳速度。节奏的掌握在蝶泳训练中起着非常重要的作用,不仅要动作规范、准确,更重要的是要符合个人的特点,达到好的抱水效果的同时又要达到省力的目的。因此,用什么方法和手段来训练,能使少儿游泳运动员较好地掌握蝶泳的韵律和节奏,使其成 相似文献
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蝶泳是在蛙泳技术动作的基础上发展演变而形成，因游动时动作像蝴蝶上下飞舞而得名。蝶泳义称海豚泳，顾名思义是一种漂亮的泳姿。蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。它是一种需要消耗臂力和体力的艰苦的游泳姿势。它的技术要么准确，要么错误，要想真正地掌握准确地技术动作，必须从细小的技巧开始练习，千万不能忽视对基本功的训练。 相似文献
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随着世界游泳水平的不断发展，男子蝶泳世界记录一再被改写，蝶泳运动员技术的发展越来越注重腿的实效性和推进力，通过对2008年北京奥运会男子蝶泳比赛进行技术对比和分析，可以很明显地看出蝶泳的发展趋势越来越注重腿部的推进力。通过观察男子100米蝶泳决赛运动员的技术可以看出8名运动员均采用第二次蝶泳腿重打的蝶泳技术，200米蝶泳也有越来越多的运动员采用第二次重打技术，这种技术已成为当今蝶泳技术发展的趋势。在少年儿童游泳教学中，蝶泳的二次腿教学一直是一个难点，由于这种技术需要较强的力量素质，协调素质和节奏感，在训练中就要更加全面地进行练习，尤其是要掌握好第二次打腿和划手的时机，体会身体在水中的位置，把打腿节奏的控制放在首位，循序渐进地练习，才能达到最佳的效果。 相似文献
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近几年来,我对9—14岁少儿运动员的游泳训练始终坚持把技术训练放在首位,不追求运动成绩在短时间内的突飞猛进,而是十分注重正确、合理的技术掌握后的自然提高竞技运动水平。我组队员经过多种手段的蝶泳技术反复训练后,动作显得舒展、轻松、省力而且有实效。在2008年8月参加的全国少儿游泳锦标赛中, 相似文献
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在高校游泳选修课教授蝶泳时侧重陆上模仿教学，经实验表明该方法有利于学生形成正确蝶泳技术动作表象，加速掌握蝶泳技术，教学效果令人满意。 相似文献
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近几年来,我对9—14岁少儿运动员的游泳训练始终坚持把技术训练放在首位,不追求运动成绩在短时间内的突飞猛进,而是十分注重正确、合理的技术掌握后的自然提高竞技运动水平。我组队员经过多种手段的蝶泳技术反复训练后,动作显得舒展、轻松、省力而且有实效。在2008年8月参加的全国少儿游泳锦标赛中,我组队员黄贤搏获得 相似文献
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仰泳是游泳四种姿式中的一种,其速度在自由泳、蝶泳之后排第三位。仰泳动作自然轻松、游起来伸展漂亮,也容易学会,但是要想游快、游好也不容易。在儿童游泳训练中,学习和掌握好仰泳技术,发展和提高运动员的身体素质和强化专项能力,提高运 相似文献
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在不断学习新知识探索项目规律中寻求突破 总被引：1，自引：0，他引：1
在北京奥运会上，刘子歌在女子200米蝶泳比赛中以2：04．18创造世界新纪录的成绩夺取金牌，为祖国和人民争了光。回想备战的历程，我对刘子歌的训练与培养有许多体会。 相似文献
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节奏是指游泳时每个动作周期内部的速度比。快速有力的节奏，不仅能节省体力，而且可加快游速，是竞技游泳必须掌握的技巧。然而，蝶泳技术相对较为复杂，因此其节奏掌握的优劣，对运动成绩有直接的影响。我们在技术教学及训练过程中，认为良好的动作节奏，要靠正确的配合来连接，靠有效的训练来转化。 相似文献
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多年前,一位教练说,软弱无能的人不适合游蝶泳。与蝶泳训练那一章对蝶泳过于简单评价相比,这位教练的话或许更有启发性,或者说评价得更合适。从优秀蝶泳运动员,或从教练员的角度上看,那位教练员承认的基本事实是：要想游好蝶泳,不是件容易的事。 相似文献
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对蝶泳运动员技术和训练有关问题的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
当今世界竞技游泳训练水平在不断的发展,围绕技术的训练理念在不断革新。本文通过专家访问,查阅相关文献以及观摩高水平运动员的一些训练方式,总结并归纳出一些蝶泳运动员训练的基本模式,希望能对我国运动员蝶泳训练方法提供些许参考。 相似文献