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近年来,随着国家对高等教育重视程度的提高,考生竞争越来越激烈,体育专业也不例外。越来越多的学生选择了体育专业,然而这些考生大部分存在着一个共同的弱点:文化课差。且很多学生是从高三第一学期才开始正式走上了体育高考训练的道路,如果对这部分学生训练管理得当,高考成功的概率是很大的。 相似文献
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力量素质是体育考生中最重要的素质之一,是各个运动项目的基础。由于部分体育考生训练基础差,训练年限短,有的没有参加过专业训练,因此,力量训练应作为一个重要的训练任务,科学而又合理地进行。 相似文献
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随着高考扩招,相当大的一部分体育考生为报考体育专业在高三时才参加训练,训练时间相时较短。如何在短期内提高体育考生专项运动成绩是摆在我们面前的一个重要课题。通过多年带队训练,总结出一些在短期内(2、3个月)提高体育高考生成绩的有效方法。 相似文献
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近年来参加体育高考的学生越来越多,通过观察发现部分考生短跑技术中存在许多缺点和不足,其中最突出的是放松跑的能力较差。放松跑的技术比较突出但往往容易被广大体育教练和考生忽视。通过对30名短跑体育考生的训练进行观察与统计,63．3％的考生存在着不同程度的肌肉紧张情况。这些短跑考生在训练中肌肉紧张的具体表现为：耸肩、仰头、曲髋、面部表情僵硬等,这在很大程度上制约了短跑考生成绩的提高。 相似文献
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<正> 对体育考生的训练指导工作,不同于课余训练,其主要任务是升学,应如何做好这部分学生的训练指导工作,提高其升学率,我的体会是: 一、及早动手,组队训练。学生进入高三阶段,学习非常紧张,主要精力都放在了文化课的学习、复习上,这时在县、市业余体校训练的学生,一般也都停止了训练。从体育考生来源看,一是部分学生曾在县、 相似文献
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提高铅球运动成绩，是每一个参加体育高考的学生和教练十分关心的问题。而铅球成绩与运动员的肌肉力量大小高度相关，要提高高中体育考生的铅球成绩，就必须提高高中体育考生的肌肉力量。在力量训练问题上，有些教练员对此认识不深刻，训练安排不合理，以至过分地强调绝对力量的训练，而忽视爆发力的发展，反应到体育考生身上就是肌肉僵硬， 相似文献
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通过将核心力量训练运用于高考体育考生的训练中进行实验研究,实验结果表明,核心力量训练对提高高考体育考生力量、爆发力、弹跳力、速度等有着明显的效果,建议在日常的高考训练中,增加核心力量的训练,更快有效地提高考生的素质成绩。 相似文献
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高三体育考生是一个特殊的群体,近年来,这个群体人数在不断增加,这部分学生承受着学习、训练的双重压力。所以,如何正确处理好学生的训练和学习的关系,来提高升学率,是摆在体育教师面前的一个课题。近几年(1995年以来),我校体育考生上线率连年上升,老师们积累了一些训练与管理经验。针对冬训问题谈谈我们的看法,供广大带高三的体育教师们参考。 相似文献
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体育专业考生前训练的初步探讨江西宜春师专孙有平考前训练是为了参加体育专业高考而专门安排的短期训练。目的在于将考生平时获得的能力，通过考前训练逐步稳定地表现出来，提高竞技状态，使之在考试中充分发挥出最高水平。实践证明，考前训练的好坏，直接影响考生考试水... 相似文献
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凡报考体育教育专业和运动训练专业的考生,都要先参加体育术科考试。体育术科成绩上线后,才有资格参加全国文化统一考试。体育考试的术科成绩是影响考生录取的主要因素之一。如何提高体育术科成绩,利用有限的训练时间提高学生身体素质水平与专项水平,并且能在术科考试中正常甚至超水平地发挥出来,这是每个考生面临的实际问题。我校是一所远离县城100多里的农村中学。在校学生一般都来自乡一级初中。学生在初中阶段几乎从未接受过体育训练。进人高中后由于对体育感兴趣,从而转向报考体育院校。98届11人参加体育类考试,其中2人是高一开… 相似文献
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体育中考加试,考生因心理状态调整不佳,造成考试失利,加强心理训练势在必行,应引起高度重视。1.心理训练的目的中学生大多没有参加过比较系统的体育训练,只是在体育课和课外体育活动中才进行锻炼,中考体育加试时匆忙上阵,缺乏必要的心理准备,导致考试失常,成绩发挥不理想。取得优异成绩取决于平时系统的训练和心理素质培养,心理训练能提高和完善考生的各种心理素质和心理品质,消除在考试中影响考生的各种不良状态和消极的心理因素。2.心理素质的培养心理训练是有目的地培养考生在完成紧张体育考试时所具备的各种心理素质。考生的心理训练,是… 相似文献
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随着广东省各类体育高等院校不断扩招,选择参加体育类高考人数逐年增多。现实际情况是很多体育考生术科上线,却因文化科不上线而遗憾地与高校擦肩而过。因此,如何提高体育考生的文化科成绩就成了重要的研究课题。通过对近三年来笔者所在学校的体育考生文化科上线率不高的现状的分析,来探讨目前体育考生文化学习的影响因素,并提出一些对策,为提高体育考生文化课成绩提供参考。 相似文献
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对于体育高考生的训练指导工作,不同于课余训练,其主要任务是升学。应如何做好这部分学生的训练指导工作,提高其升学率,笔者带过几届学生,现在谈谈我的体会。一、及早动手,组队训练学生进入高三阶段,学习非常紧张,主要精力都放在了文化课的学习、复习上,这时在县、市业余体校训练的学生一般也都停止了训练。从体育考生的来源看,一是部分学生曾在县、校田径队进行 相似文献
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正中跑项目是高考体育生身体素质测试(800米跑)和部分考生选择专项测试(1 500米跑)的主要项目,如何有效地提高考生中跑训练的水平一直是体育教师和考生探讨的问题。体育考生的中跑训练不同于专业运动员的中跑训练,既要关注速度、力量、耐力和协调性的训练,又要突出中跑成绩的提高。笔者结合自己高考时的训练和近几年的教学与训练实践,从以下几个方面来探讨考生中跑训练的方法。中跑项目是既有耐力又有一定速度的大强度竞赛项目。对于考生而言应该从一般耐力和专项耐力、速度和速度耐力、力量耐力等方面的训练入手,按照考生训练的周期,选择适合高中生承受能力的训练方法,才能达到事半功倍的训练效果。 相似文献
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随着高考体育专业招生人数的增加,报考体育专业的考生越来越多,竞争也越来越激烈,促使教练员们开动脑筋,研究出各种促进成绩提高的方法。经过多年的运动训练实践,笔者发现沙护腿在各项训练中都能广泛应用,现与大家一起分享。 相似文献
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随着高考制度的改革,贵州省体育考生面临更多的挑战,也给教师带来了严峻的挑战。何况部分学生起步晚,身体素质差,文化底子薄,而社会对体育越来越重视,报考体育院校的考生也呈逐年增加趋势,在招生名额相对有限的情况下,增加了体育考试的难度。为了提高术科成绩,为了能让学生的 相似文献
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<正>体育大考在即,经过艰苦的训练,等待各位考生的既是考验也是收获。很多教师也开始逐步调整训练计划,将训练量下调,运动强度保持不变或略微升高。考前的身体调节与体能恢复是考生发挥其正常水平的保障。如 相似文献
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程万才 《西安体育学院学报》1991,(1)
<正> 体育专业考生训练计划是为了提高考生的全面身体素质和专项运动水平而设计的一种训练方案。考生要步入体育院系除了文化课分数要达到国家教委规定的分数线之外,体育成绩就成为能否录取的一个非常重要的因素。因此,为了提高高等学校体育专业考生的质量,必须对考生进行科学的指导,系统地训练,并且要制定出切实可行的训练计划。训练计划不但要具 相似文献
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正体育高考在我校高考中取得了一定的成绩,在沈阳体院、天津体院、内师大、包师院、通辽师院等高等院校都有我校学生的身影。根据现在高考的改革和报考人数的不断增多,高考的压力会越来越大。本人经过多年的训练并针对体育考生训练的特点,总结出一些方法对存在的问题加以解决和改善。现在就影响我校高考体育特长生存在的问题进行初步的探讨。一、影响高考体育特长生的主观因素学生自身的素质不高,学习习惯、学习能力偏差。由于我校在招生方面的差距,造成我校学生整体综合素质不高。家长方面因素,很多家长不能够很好地了解自己的孩子在学校的实际学习情况。很多家长对体育高考缺乏了解和认识,甚至有偏见。部分家长总是到了万不得已时才决定孩子参加体育高考,从而失去了很多训练时间和精力。 相似文献
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高考体育是指报考体育类的考生参加的体育专业测试.凡报考体育专业的考生都要参加统一组织的体育专业测试,体育考试的术科成绩也是最后影响考生是否能被高校体育专业录取的重要因素之一.凡参加浙江省普通高校体育专业考试的考生。 相似文献