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2009年北京体育考试采取“四统一”，即统一考试项目、统一成绩既定标准、统一考试规程、统一考试时间。今年的体育考试成绩为30分，男女生各进行3个项目的考试，其中2项为必考项目、1项为限选项目。男生的必考项目为1000米跑和篮球绕标志物15米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米跑和篮球绕标志物15米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择1项。 相似文献
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<正>小垫子是学校常用的体育器材,在跑、跳、技巧等项目的教学中有着广泛的运用,然而在投掷项目教学中的应用则相对较少。笔者本着"一物多用、开发创新"的理念,通过教学实践总结出了小垫子在投掷教学中的多种用法,供大家参考。一、妙用小垫子创设投掷情景游戏1.穿越封锁区学生按角色分为进攻队与防守队,两 相似文献
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设计思路:
鉴于投掷项目的安全性和场地限制,采用完整投掷动作设计的游戏较少,因而设计投掷类游戏应先从思维上突破局限.安全问题必须要考虑,那么场地及规则是否可以改变,增加一些竞争和娱乐元素呢?以推铅球为例,投掷规则要求投掷者必须在投掷圈内完成动作,一个场地每次只能容纳一个练习者练习,每投掷一次就得丈量一次成绩,不然学生不能清晰感知自己的投掷效果,如此一来,以一个45人的班级为例,一节课每人轮流练习不到3次.游戏设计,可以考虑把原来的投掷场地倒置使用,把在投掷圈完成的动作改为在平坦地面上完成,场地要求降低一些;把原来的投掷圈作为投掷落点,投掷难度提高一些. 相似文献
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少儿趣味田径是由世界田联总部制订和发起,根据青少年的心理、生理的发育特点制订出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏。该项目旨在将趣味性融入田径运动中,通过新型的项目组织、竞赛形式来挖掘少年儿童的基本田径技能,让其在享受快乐田径运动游戏的同时,提高身体素质,培养团队精神和拼搏竞争意识。 相似文献
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1.跳用单、双脚跳圈单、双圈,可进行各种接力游戏,是小学生学会跳跃的好方法.也可以进行以圈代替跳绳做各种跨步跑、后蹬跑等,能激发学生的练习兴趣。 相似文献
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投掷项目危险性较大,在中小学,一般场地较小,安全得不到保证,同时投掷项目技术性较强,难度大,练习者掌握动作不正确还容易受伤,加上器材缺乏,来回检器材浪费时间,影响了密度和强度,如果学校只有一个教练,往往顾此失彼。为了保证投掷的安全而顾不了跑、跳项目的训练,因此有些学校宁可少练甚至不练投掷,所以这个项目也就成了中、小学田径业余训练中的薄弱环节,成绩提高缓慢。为了解决这个矛盾,我们在全面发展学生各项身体素质的基础上,大量采用了安全性可靠、投掷者不易受伤、掌握技术较快和练习密度又大的多种辅助性的训练手段;再用 相似文献
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采用文献资料、数理统计等方法对中国运动员在第23-30届共8届奥运会以及2006年以来参加历届世锦赛以及亚运会的成绩进行统计分析。通过对中国田径竞技实力项目的分析,预测在2016年里约热内卢奥运会上中国运动员的竞技实力与成绩。分析表明:当前,中国田径运动项目中男、女中长距离竞走,女子投掷、马拉松跑等为优势项目;男子110m栏竞技实力下降,待新人崛起;女子标枪和男子跳高项目竞技实力逐步显现,为潜优势项目;中国运动员在所有的47个田径比赛项目中,还有男女100m、200m、400m、800m、3 000m障碍跑、4×400m接力跑;男子400m栏、1 500m、5 000m、10 000m、马拉松;女子100m栏,女子跳远,男子投掷类项目没有运动员进入过前8名。2015年北京世锦赛中国男子跳远、标枪、撑杆跳高、100m跑,女子100m栏,男子4×100m等项目实现了历史性突破。探讨田径项目状况可以促进人们对田径竞技运动整体发展状况的了解、清晰田径运动不同分项间存在的异同性,可以为田径运动的综合管理提供思路、为田径运动提供制胜策略及训练理念。 相似文献
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《上海体育学院学报》1960,(2)
一、田径运动的发生远在上古时代就出现了跑、跳、投掷的练习。这些练习是在人类发展最早的阶段劳动活动过程中发生的。人们为了谋取生存寻找食物,为了猎取野兽和逃避野兽的伤害,就开始奔跑,投掷石头和运用其他的武器。随着文化的发展,劳动条件的改善,才逐渐把这些技能列为运动项目。不难想象,人们彼此之间最先开始进行竞赛的项目,必然是跑、跳、投掷的一些简单的自然的练习。在奴录社会,跑、跳、投掷练习有了极大的发展。 相似文献
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一、游戏目的
1．发展学生的快速奔跑能力和反应能力。
2．培养学生对跑类和投掷类运动的兴趣和勇于拼搏的精神。 相似文献
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<正>一、场地器材平整场地一块;在距起跑线约5米处画3条间距为1米的直线;废旧羽毛球若干。二、游戏目的提高学生起跑后加速跑的能力和瞬间投掷的快速反应能力。三、游戏方法将游戏者分为人数相等的两队,每队再分成两组,并成纵队站立于起跑线后,其中一组 相似文献
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<正> 由于田径项目比赛的形式比较单一,不能很好激发更多人参加,为克服这一现象我创造了一种新型的田径比赛方法,即“准确性”比赛法。 所谓“准确性”田径比赛,就是采用田径运动中的一些项目,如走、跑、跳跃和投掷,以及由跑、跳跃、投掷的部分项目所组成的全能运动等,以“准确性”为最高得分办法来计算成绩和确定名次。 相似文献
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一、充当其他体育器材
1．标志杆旗
在体育教学中有时需要旗杆作为标示。例如可做800米跑抢道标志;再如在比赛时用作彩旗;设置投掷项目安全区，用标枪插好，拉好线。 相似文献
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投掷垒球是小学达标主要项目之一，我采用了以下几点教学方法。 一、持球，预跑 通常持球有两种： 1.肩上持球； 2.肩下持球。在日常教学中我们采用肩上持球，肩上持球特点是投掷臂手腕放松便于向后引球，而预跑主要以加速为目的，距离一般为 15- 20米，持球面对投掷方向，两脚前后站立，相距约 40厘米，前脚用全脚掌着地，后脚以前脚掌着地，身体重心置于前腿，身体微向前倾，目视投掷方向，然后开始起动：①先向投掷方向慢走或慢跑，到达第一加速区 (第一标志线 )。②一脚踏右第一标志线上，跑时，上体稍前倾，用前脚掌着地，动作… 相似文献
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中国古代体育史讲汉座编写小组 《体育文化导刊》1986,(4)
田径运动是由跑、跳跃、投掷等身体活动组成的运动项目。我国古代没有田径运动这个名称(田径运动这个名称是在二十世纪初期由英语翻译过来的),在古文字中也没有“跑”和“跳”这两个字(唐以后才有“跑”字和“跳”字),但却有与跑、跳跃.投掷意义相 相似文献