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民间信士到武当山向真武帝君进香，称为朝圣。朝山进香，多为许愿。许愿者也可以在家中设香案祈祷默求，更多的是到天柱峰顶金殿跪拜时默祷。还愿的方式很多，主要有：（1）供献物品，诸如锦幢、神服、匾联、香烛、清油等；（2）舍资出力修庙修桥，建立功德；（3）定期朝山，或一年，或三五年朝山一次；（4）苦行朝山；（5）长期或终生素食。 相似文献
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颈、腰椎病又分别称为颈椎综合症和腰椎综合症，是由于人体颈椎间盘或腰椎间盘逐渐地发生了退行性病变，颈椎或腰椎骨质增生或其正常生理弯曲发生改变后引起的一系列综合症状。随着社会的不断进步，科技的不断创新，在人们越来越多的摆脱了繁重的体力劳动开始从事脑力劳动的同时，颈、腰椎病的发病率也在迅速增长。特别是长期低头伏案工作的白领人士，颈椎和腰椎长时间处于屈曲状态或某些特定的体位，这样不仅使颈、腰椎间盘内的压力增高，而且此处的肌肉也长时间处于非协调受力状态，使某些肌肉和韧带出现劳损且椎体前线相互磨损增生，这样… 相似文献
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主战成员：（２４）布赖斯．德鲁或⑾盖顿（控球后卫）⑤罗恩．默瑟·（得分后卫）（１５）罗思·阿特斯特或（２０）弗雷德·霍伊（小前锋）（５１）迈克尔·拉齐或（４２）埃尔顿·布兰德（强力前锋）（４２）埃尔顿·布兰德或（４０）布拉德·米德（中锋）公牛队虽然可用之兵不少，但能有较大作为者不多，所以教练员除了把三名可以独挡一面的球员布兰德、阿特斯特和默瑟永远先发外，其余都是作实验调派，具体视对方的阵容而定。如果对手平均身材不高，则以布兰德打中锋，阿特斯特打小前锋配合默瑟打得分后卫；如果对方有身高２．０８米以… 相似文献
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一，“三跳”之间的衔接练习（以有力腿是右腿为例）
1．第一跳与第二跳的结合练习（单足跳与跨步跳）
1）两步练习法（一单跳一跨跳）：原地或上一步或4—6步助跑，用右腿做起跳腿，右腿单足跳过小垫子落地、再用它起跳，左腿跨步跳落进沙坑。 相似文献
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目的：利用Meta分析的方法比较高强度间歇训练（High-Intensity Interval Training，HⅡT）与中强度持续训练（Moderate-Intensity Continuous Training，MICT）对中国超重或肥胖人群干预作用的有效性。方法：在中英文电子数据库中检索2017年12月之前所有相关的临床随机对照研究文献，并对参考文献进行相关文献的补充检索，利用Review Manager 5.3软件合并效应量。结果：研究共纳入13篇研究，HⅡT组和MICT组分别纳入214例和208例成年超重或肥胖患者。结果显示：HⅡT降低超重或肥胖患者体脂百分数[WMD=-1.23（95%CI=-2.31，-0.15），I2=68%]及提高最大摄氧量（VO2max）[WMD=1.02（95%CI=0.14，1.90），I2=0%]的能力优于MICT；而HⅡT和MICT对体重、BMI（Body mass index）、瘦体重（LBM，Lean Body Mass）、腰围、臀围及腰臀比（Waist-to-Hip Ratio，WHR）的改变无显著差异。结论：平均10.5周（3次/周以上）的最大摄氧量（VO2max）为85％~95％的高强度间歇训练（HⅡT）处方治疗降低中国超重或肥胖患者体脂量的能力优于中强度持续训练（MICT），但对其他体测指标方面两种运动没有差异。 相似文献
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扁壶，又称扁瓶，主体呈扁圆或扁方形壶腹，两侧有桥形或半圆形系，底部方形或椭圆形，圈足侧而各有一孔，因其可穿绳背挂，故又叫做穿带壶（或穿带瓶）。该器型最早出现于新石器时代，为陶器，西晋时始有瓷制器。辽、宋、金、西夏时期北方少数民族地区最为流行，适于游牧、行旅中作酒壶或水壶用，多为黑釉、黄釉、褐釉及白釉印花器（图1）。 相似文献
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1．100m、200m、400m、跨栏跑、接力跑等短跑类
（1）要求学生各跑各道，不准串道，迎面接力不准穿跑鞋。
（2）跨栏跑不准反向跨，以免造成骨折或伤亡。
（3）冲刺跑头部不能太低，躯干倾斜要适当，以免跌倒面部擦伤。
（4）接力跑是谁掉棒由谁捡起，传棒后不准影响相邻队队员。 相似文献
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绞胎器与绞釉器是两个独特的占陶瓷品种。绞胎是唐代的一种新工艺，其采用高岭土或铝质粘土焙烧制胎，烧结程度较高，由深（如褐色或棕色）、浅（如白色或牙黄色）两种或三种包调的瓷土重叠糅合在一起，然后拉坯成型，胎上即具两色相间的花纹，具有木纹、水波、编织、团花、菱花、羽毛、旋涡或盘旋蹙结等纹理，最后上釉烧制即成绞胎瓷器。这种装饰纹理变化多端， 相似文献
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主战成员：⑩萨姆·卡塞尔（控球后卫）（３４）雷·阿伦（得分后卫）⒀格伦·罗宾逊（小前锋）⑤蒂姆·托马斯（３５）贾森．卡菲（强力前锋）（４４）马克．波珀（中锋）或（４０）埃尔文．约翰逊或（４２）科特·威廉姆斯或⑥乔尔·普里比拉战术进行顺序：１．开局时⑤⒀（３４）（４４）号球员在罚球线的延长线上作一字排列．⑤托马斯稍下沉。（３４）阿伦及⒀罗宾逊都在外围。这也是一个不规则的１－４布阵。２．⑩卡塞尔运球过半场，在三分线顶端下达指令，并发动攻势。３．⒀罗宾逊和（３４）阿伦在下禁区互相挡人后交换位置，③托马… 相似文献
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增进有氧适能的运动处方 总被引：3，自引：0，他引：3
有氧道能之处方主要考虑的要素有运动强度、持续时间、频率和运动方式。1运动强度运动强度是运动处方很重要的要素，因它与能量来源问g妨或葡萄糖利用）、能量需求、氧消耗量、训练系统（中枢或周边系统）和运动伤害率等因素皆有相关。运动强度之高低常常以心跳率、耗氧量能量及METS（安静时能量或耗氧量的倍数）来表示，与运动强度有关之变项。（如附表）以一位体重70公斤，30岁左右，有氧适能普通之男性（约45毫升／公斤．分的最大耗氧量）为例，运动强度要超过最低阈值，有氧适能之效果才能明显提升，但亦不要太强而超出无氧阈值产生过… 相似文献