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3、乐观心态会降低心脏病死亡率(1)感恩知足在心脏病研究领域中,人们已经发现乐观心态会降低死亡几率。在一次实验中,那些把自己描述为乐观向上的病人的心血管疾病发病率和平均死亡率,均远远低于个性消极低落的病人。哈佛大学公共健康学院的研究指出,乐观积极会降低老年人的心脏病死亡率,而消极沮丧则反之。匹兹堡大学的研究者也报告 相似文献
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前言 体育学校的学生在学习物理过程中普遍存在一种消极心态。这种消极心态主要表现为:(1)对学习物理感到枯燥,有反感情绪。(2)由于学习基础较差,自认为肯定学不会,而放弃努力。(3)虽然有学好物理的愿望,但又学不进去。(4)学习 相似文献
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当今中国,吃翻译饭的人不少,但最风光抑或最可怜的莫过于竞技体育中的随队翻译。没有任何一种翻译工作要像今天的随队翻译那样,其工作范围早已超出语言转换,而必须长期承担巨大的身心压力。 相似文献
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腿部的锻炼法人体气血的盛衰,在腿上表现得最明显。《黄帝内经·灵枢》篇中说:人十岁的时候,喜欢跑跑跳跳:二十岁时,喜欢快步行走:三十岁时,腿脚随着人性情的沉稳而沉稳,人开始放慢脚步,喜欢大步行走;到了四十岁,人渐渐显出衰老之象,没事就爱坐着;五十岁时,人的腰部开始衰老,喜欢靠着坐;到六十岁时,人就喜欢躺着……阳气就这样一点点地从我们的腿上流失。人老腿先老,腿脚的灵便程度,可以很大程度上体现身体的气血水平。我们应该趁着年轻,好好锻炼我们的腿脚。 相似文献
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积极心理学（positive psychology）是研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮,是帮助人们发现并利用自己的内在资源,进而提升个人素质和生活品质的理论,而现代心理学家认为这些积极的理念在马斯洛理论中早已做出研究。本文基于马斯洛理念中的积极心理理论,认为每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要,这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质,从而以身体追求的形式外化出来,体育便是人们利用积极需要理论最大限度挖掘自己的潜力,实现人类自身身心突破和超越的过程。研究结果认为,马斯洛的积极心理理念与奥运会中更高、更快、更强的精神相吻合,现实生活中同样需要不断超越和突破自我,实现自身身体价值的体育精神,人类才能获得美好的生活。 相似文献
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体育运动,是运用各种体育手段,结合自然因素和社会因素等来增进健康、增强体质和丰富文化生活的身体活动过程。体育活动可以给机体带来短期和长期的心理效应,是使人身心健康、调节情绪及保持良好心态的有效途径。随着生活节奏的不断加快,社会竞争的加剧,个体面临的各种压力也不断的加大。心理应激又称心理压力,指个体在生活适应过程中,由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过心理、生理反应而表现出来的身心紧张状态。心理应激是一个人一生中不可避免的问题,因此,对于"体育运动与心理应激"的研究显得尤为重要。 相似文献
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俞其英 《徐州教育学院学报》2000,15(4):154-155
心境的词典意义是指“心情”,而在心理学上则是指一种比较持久的、微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。但它不像情绪那样强烈,也不会在短时间里平复或消逝,通常是一种比较微弱的平稳而持续的情绪,它具有弥散性的特点。本文所指的中学生写作心境可作如下界定：中学生在写作过程中,逐步形成的对待写作的态度、心理体验以及具体写作时的情绪状态。从作用上看,它可以分为积极心境（其典型表现为兴奋、愉悦、内心充满了表现的欲望,写作动机强烈）和消极心境（其典型表现为抑郁、不满、对写作有明显的反感情绪和对抗心理）两类。只有… 相似文献
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SOHO人的生活方式与休闲运动选择 总被引：3，自引：0，他引：3
由网络催生的SOHO族，是21世纪最令人激动的新兴潮流，SOHO人的生活方式所带来的运动不足等健康隐患，使研究SOHO人的健身方式显得更加迫切，而休运动作为余暇生活中富有乐趣，刺激及创造性的生活方式，在现实生活中不仅是一种健康向上的表现，更是一种运动与化完善结合的典范，它不仅能弥补SOHO人运动不足，缓解双重精神压力，更能张扬个性，追求品味与情趣，提升生活质量。 相似文献
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刘保国 《西安体育学院学报》2005,(Z1)
本文运用文献资料,调查访问和数理统计等研究方法,并依据社会心理学、体育心理学和教育心理等对当代中学生的体育学习心态进行了调查和研究。研究结果表明,中学生体育学习心态有:积极参与,主动参与、被动参与、消极逆反四种心态。对主动积极参与体育学习心态和不良体育学习心态进行了分析和阐述,并提出了相应的对策。目的在于为学校的体育教育工作提供心理学信息和一定的参考依据,对实施全民键身计划起到积极的促进作用。 相似文献
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通过对青少年网上消极娱乐现状及存在问题的调查研究，为学校体育教育改革提供科学依据，旨在帮助青少年建立良好的生活方式，吸引他们投入到健康的体育锻炼之中，促进其身心素质的全面发展。 相似文献
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尝试从美学角度来分析休闲体育的社会美特征和表现形式,以欣然之心态,择喜爱之项目,娱身心之健康。这就是当今风靡欧美社会并日益成为中国人生活方式之一的休闲体育魅力之精华,休闲体育之美在于发展了人的本质力量,促进和谐社会的构建。 相似文献
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