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相似文献
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1.
正尿频、肚大、腿抽筋、多梦……当胎宝宝在肚里安家落户之后,不少孕妈妈就会越来越睡不踏实了。多年来养成的睡眠姿势和习惯变得不再舒适,在床上辗转反侧难以入睡,或是频频醒来,孕期睡眠变成了一个难题。孕期睡不好的5大元凶良好的睡眠有利于孕妈妈和胎宝宝的健康。但由于激素、情绪及体形变化等因素的影响,孕妈妈想要睡个好觉正变得越来越困难。雌激素搅局。怀孕初期,有些孕妈妈更敏感了,担心胎儿,情绪不稳,常常失眠;与此相反,有些  相似文献   

2.
三个月宝宝的特点 一般特点 (1)头不大会转动 (2)大部分时间 。 。手张开着 (3)能握东西 但还不会伸手拿东西 。 , 。(4)常常摆动胳膊和腿 (5)抱着站立起来腿有点 。力气 (6)俯卧时头可以抬起来十几秒钟 (7)手能 。 。摸到脸 (8)会抽泣或轻声笑 (9)哭得比以前少 。 。了 (10)和他说话 他会发出声音 (11)看到妈妈 。 , 。 ,听到唱歌或说话声会转过头去 (12) 开始辨认 。人 陌生人抱他会哭 (13)开始记事了 , 。 。 睡眠习惯 三个月的宝宝大都养成了睡眠 。规律 可能会一觉睡到天亮 上午和下午都需要 , 。睡一觉 白天大约睡5小时 有时宝宝夜间醒来 , 。了会自己睡着 每个宝宝都有不同的睡眠习惯 。 ,有些宝宝几个月大就能一觉睡到天亮 还有些 ,宝宝要到一两岁 甚至更大些才能睡一整夜 如 , 。果可能的话 最好在这个阶段让宝宝独...  相似文献   

3.
《母婴世界》2013,(12):138-139
宝宝睡觉,你可能不知道的事 ·宝宝每天要睡多长时间? 一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时,每天大约只有4~6小时处于清醒状态,可谓“吃饱了就睡”。  相似文献   

4.
不管宝宝是自己睡,还是和父母同床,最关键的一点就是,要为他提供一个安全舒适的睡眠环境。应该,不应该,为人父母,一定要看仔细!应该:1同床睡:要避免宝宝掉落床下,安全起见,把床紧靠墙边,让宝宝睡在你和墙之间。如果床有铁栏杆,用软布包牢,以免碰痛宝宝的头。让宝宝睡在妈妈的一边,不要睡在妈妈和爸爸之间,以免有些“马大哈”爸爸熟睡之际“袭击”宝宝。选择一张大床,不仅有利宝宝睡眠舒适安全,还可以作为宝宝游戏的天地。  相似文献   

5.
正等到宝宝上幼儿园,很多妈妈才发现,哎呀!我的宝宝晚上不想睡,早上起不来。殊不知,宝宝的睡眠有着自己的发展规律,如果父母从宝宝出生开始就能顺应宝宝的睡眠规律,那么,给宝宝建立良好的睡眠习惯就会变得很简单。随着宝宝的生长发育,他的白天和夜晚的睡眠、觉醒时间也有独特的变化规律。有研究显示,大多数宝宝在3~5个月就初步形成了24小时的昼夜节律。并且,有研究表明,婴幼儿期,特别是在婴儿早期,是宝宝睡眠、觉醒模式和昼  相似文献   

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宝贝计划     
01月宝宝出生日期:2010.03.14受访宝宝:冯世杰男宝宝爸爸:冯永衡26岁职业:个体妈妈:何诗婷24岁职业:文员本月关键词酣睡刚出生的宝宝大脑皮质发育还不成熟,中枢神经系统的功能尚未发育完善,宝宝应付外界的各种刺激需要付出相当大的精力,所以大脑很容易疲劳,这就需要用睡眠来养精蓄锐,多睡眠正是宝宝生长发育的需要。刚出生的宝宝每天睡18~22小时都是正常的。随着宝宝的成长,其睡眠的时间将会依次递减。  相似文献   

7.
《父母必读》2014,(5):52-53
宝宝的基本情况 吃奶大约3~4个小时吃1次,每天吃5~6次,这个月龄有的宝宝夜间可以不用喂奶了。睡眠每天醒着的时间比以前长了,但还需要睡大约14~16个小时。大小便大小便已逐渐形成规律。  相似文献   

8.
悠悠妈 《父母必读》2014,(3):120-121
从宝宝一出生,妈妈就要面对哄宝宝睡觉的各种问题:不抱着不睡,不陪着不睡,不和妈妈一张床不睡,究竟怎样才能让宝宝养成自己睡觉的习惯呢?  相似文献   

9.
正宝宝的睡眠是很多家长头疼的问题。不能自己入睡,要抱,要哄,甚至很大了还不能分床睡。到底怎么样才能让宝宝自主睡眠呢?睡眠专家告诉我们,宝宝1岁之前的睡眠习惯很重要。据中国疾控中心妇幼保健中心的一项调查显示,全国1/5的孩子有睡眠问题。除了睡眠相关的疾病导致,还有很大一部分是养育方式出了问题。本期我们邀请了睡眠专家王慧珊老师,她告诉我们,应该在宝宝1岁前了解他在不同阶段睡眠特点的基础上,顺应宝宝的睡眠节律,培养宝宝自主睡眠。  相似文献   

10.
会唱摇篮曲吗?会哄宝宝睡觉吗?哄睡的禁忌你知道多少?这可都是做妈妈的必修课,真正了解了,远离禁忌,才能保证宝宝快快入睡!禁忌NO1摇晃哄睡遇到宝宝哭闹不安,有些妈妈会试图摇晃宝宝,让他尽快睡着,但却没有想到,宝宝越哭越凶,甚至会出现危险……  相似文献   

11.
吃出好睡眠     
珍妮 《母婴世界》2008,(7):34-35
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好,我们发现有些食材拥有助眠安神的功效,新妈妈不妨试试看,你会发现睡眠质量是可以吃出来的!  相似文献   

12.
产后好安睡     
很多新妈妈都抱怨晚上睡不好,因为要经常起来给宝宝喂奶,或者宝宝的哭闹打断了她们的正常睡眠。缺少睡眠影响身体健康不说,还有研究表明,睡眠不好是导致产后抑郁症的重要原因之一。要怎样才能保证产后的好睡眠呢?  相似文献   

13.
宝宝的睡眠一直都是妈妈最关心的,睡眠时间的长短和质量会直接影响到宝宝的成长发育和身心健康,所以,从小培养宝宝的睡眠好习惯对妈妈和宝宝都很重要。  相似文献   

14.
一:摇睡当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,妈妈摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。殊不知这种做法对宝宝十分有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明,由此铸成大错,尤其是10个月内的小宝宝更危险。二:陪睡从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突  相似文献   

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炎炎夏日,妈妈们纷纷绞尽脑汁、各出奇招,想要给宝宝一个舒服快乐的夏天。虎妈正在盛行,不少妈妈也开始崇尚西方育儿观,那么中西育儿方法孰优孰劣,哪种更适合中国宝宝呢?本期我们特别邀请了混血宝宝玛雅的妈妈和中国高级育婴师陈琼,来分享夏日育儿招数。宝宝尿湿,夏季睡眠频受干扰?玛雅妈妈:在十耳其的时候,很多妈妈会跟宝宝分房睡,从小培养宝宝的独立性。我家玛雅也能自已睡,夏天我还是给她穿帮宝适纸尿裤,基本  相似文献   

16.
孩子好的生活习惯要从小养成,一般一懂事就必须着手培养。一、睡足睡香。孩子容易疲劳,需要较长的睡眠时间,年龄越小需要睡眠的时间越长。不同年龄儿童一昼夜睡眠时间大体如下:新生儿睡20小时左右;3~6个月睡16~18小时;6~10个月睡15~16小时;1~2岁睡13~14小时;2~3岁睡12小时;5~7岁睡11小时。从3个月开始逐渐减少白天睡眠的次数,增加夜间睡眠的时间。周岁以内白天可睡3次,周岁以后白天睡两觉;2岁以后安排一次午睡即可。白天每次睡两小时左右。安排婴儿的睡眠,要解决好吃、玩、睡之间的关系。吃饱奶,玩一会几再睡,睡醒了又该  相似文献   

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微来微往     
《母婴世界》2014,(11):10-11
本期话题:“你家有睡神之睡觉的学问”精华网评 《母婴世界》微信公众平台向网友征集了话题“你家有睡神之睡觉的学问”。活动征集期间众多微信网友踊跃发言。在这次的征集中,睡眠质量的好坏影响宝宝的身高已经得到绝大部分妈妈的认可,而小编也在一位妈妈级的朋友口中了解到,他们家族的人小时候都是可以睡比较长时间的,特别在1-4岁这个阶段,她的妈妈身高有168cm,她则有173cm.  相似文献   

18.
博览     
人要睡眠,动物也要睡眠,这是尽人皆知的事,然而,不同的动物却有奇特的睡眠习惯。其中,猪被称之“睡猪”!说的是数猪最贪睡的了,猪一旦吃饱之后就是睡,除了吃食拉屎尿外,其余时间都是睡。所以,猪一天睡二十个小时左右,夺了动物界睡之桂冠。狮子的睡觉也是极拿手的,一天可以呼呼大睡十八小时.睡觉最少的动物该推兔子了,兔子一天之内只能睡两分钟,每次打盹仅为数秒钟,这跟它容易恐惧的天性有密切关系,稍为一动弹,它的梦乡即被打破,牛和羊的睡觉也不见得多,大约一天只睡半小时左右,因为它们都忙于不停地吃食和反刍,它们因吃而妨碍了睡眠.  相似文献   

19.
Savi 《新高考》2015,(3):5-6
觉得睡六个小时就够了?真的吗?加利福尼亚大学的研究人员发现有些人拥有某种基因,让他们每晚睡六小时就能精神饱满。但是这种基因很少见,只有不到3%的人有。对其他97%的人来说,六小时远远不够。数据显示成人每天的睡眠时间不到七小时。在如今这个快节奏的社会,六到七小时的睡眠听起  相似文献   

20.
宝宝在半岁以后,就午睡习惯来讲大都已 经由每天两次减为每天一次,但午睡在其生活中,仍然是极为重要的。专家建议,2至3岁的幼儿,每晚要有10至12小时的睡眠时间,而日间亦要有1至2小时的午睡才理想,这样对其健康也有帮助。 幼儿身体各方面都在发展中,而睡眠可以令其体能及智力都能维持正常状态的发展。你不难发现,当宝宝有充足的午睡,醒来后会精神百倍,活泼无比,其学习及活动能力也会提高很多呢! 既然午间的睡眠对幼儿是如此重要,那么我们要让宝宝每天都有充足、安稳的午睡。要想使宝宝睡得好,你应该每天都在同一时间…  相似文献   

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