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<正> 过去教师对学生讲解篮球投篮瞄准点时,只是按教材中说的:(1)空心投篮时的瞄准点是篮圈离自己最近的一点。(2)碰板投篮时,瞄准点因投篮时的角度、距离和用力大小而有所不同。一般情况下是角度小,距离远,则瞄准点离篮圈距离高而远,反之则低而近。而两侧碰板投篮时,瞄准点更得自己体会。 相似文献
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直接命中投篮瞄准点的确定及练习 总被引：2，自引：0，他引：2
1对原有几种瞄准点的研究 “直接命中投篮瞄准点在篮圈前沿中点距离投篮者最近的一点”。这种方法被多年的教学和实践者所应用。经分析，投篮时如果完全按照这种理论只能使球入不了篮圈，不赘述；“空心投篮的瞄准点应是篮圈前沿离自己最近一点高出一球的地方。”这种提法也不适用，怎么能瞄准一点又弃之这点，另外高出一球地方又如何目测的准确。视觉上的误差必然导致手对球本体感觉支配上的偏差，直接影响投篮命中率；“以篮圈的中心点为瞄准点”。这个瞄准点上没有标志物，只能凭借投篮者的感觉和经验，所以说也不够科学和实际，… 相似文献
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投篮是进攻队员为将球投入篮圈而采用的专门动作方法。投篮瞄准点对投篮技术有着重要的影响，是决定投篮出手用力大小、速度和角度的重要因素。瞄准点指的是一个点，而篮球是一个直径为24cm的球体。瞄准点确立以后，球怎样命中这一瞄准点？笔认为：在投篮出手后，篮球在允许的飞行轨迹和入篮角度范围内，运行轨迹最前沿的一点命中投篮瞄准点为球命中瞄准点。 相似文献
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一、制作背景篮球教材中对瞄准点的定义为:"瞄准点位于篮圈前沿正中点距离投篮者最近的一点"。瞄准点就是为了能够准确的击中目标事物而确定的,确定瞄准点并且击中瞄准点,就能够准确的击中目标事物。如果我们依据命中瞄准点的理论,投篮时把篮圈前沿正中点作为瞄准点,篮球准确命中篮圈前沿,就会被篮圈反弹出去,篮球根本不会进入篮筐。而将篮圈中心作为理论上理想的瞄准点,篮球准 相似文献
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投篮瞄准点的选择是教学训练中至关重要的环节．选择的正确与否直接影响到投篮的瞄准率,影响比赛的最终结果。通过对瞄准点选择的教学实验研究,认为以篮圈后沿为瞄准点进行教学训练,能提高投篮瞄准率。 相似文献
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单手肩上投篮是现代篮球比赛应用较多的一种投篮方法。它具有出手点高、便于结合其他技术动作和不易防守的优点,能在不同的距离和位置上应用,是比赛中常用的得分手段,又是中学体育教材的基本内容。在此仅对单手肩上投篮的教学必须抓好的关键技术,谈谈自己的体会。一、投篮的基本姿势 (一)身体的基本站立姿势原地定位投篮时,两脚前后开立,左右距离约与肩同宽,投篮臂的同侧脚在前,异侧脚在后,脚尖对向篮圈,两膝弯屈(投篮距离近,弯屈的角度大,反之,则小。)上体肌肉放松,并稍向前倾,头部正直,目视篮圈,身体重心均衡地落在两脚支撑面的中心处。 相似文献
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加强青少年篮球队员(尤其是中锋队员)的投篮技巧训练,以便实战中能在不同的角度进行有效的碰板投篮,我们在中学篮球的教学与训练中,设计了探索性的六点碰板投篮强化性训练,现介绍出来,仅供参考。一、设计依据 1.在对中学篮球队的训练中发现,运动员往往在对方严密的防守情况下投篮命中率欠佳,为适应实际竞赛的需要,在日常训练中人为地制造各种困难,进行强化性训练,使运动员练出过硬的本领。在少年篮球 相似文献
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运用实验法,对罚球时选择不同瞄准点训练后命中率的变化进行对比分析。结果表明,经过分组训练,有确定瞄准点的实验组训练后罚球命中率具有显著提高,而没有确定瞄准点的实验组训练后命中率提高不明显。其中,以篮圈后沿为瞄准点的实验组训练后罚球命中率提高最大,而以篮圈前沿为瞄准点的实验组命中率提高次之,选择篮圈中心和没有固定瞄准点的对照组训练后罚球命中率增加不明显。 相似文献
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<正>篮球运动,是以进攻得分为目的,但得分取决于篮球运动者投篮的基本技术。而基本技术包括握球、瞄准点、投篮力量、出手角度、出手速度、球的旋转、抛物线和入篮角度等。 相似文献
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<正> 投篮是篮球运动的核心,也是篮球教材中最基本的技术。投篮命中的形式可分为直接投篮(空心篮)和擦板投篮。擦投是两侧进攻常采用的投篮方式。根据对初学者的实验统计,篮下侧面采用擦投比空投命中率高11％。而目前有关篮球专著、教材皆忽略了对擦投的方法研究。怎样进行擦投教学?以初学者为例,作一简明介绍。一、基本知识、技术出于讲解和示范的需要,教师首先应掌握擦投的基本知识、技术。擦投是将球通过碰板后射入篮的。因此擦投不仅需要技术动作正确,还需掌握下列基本知识、技术。(1)选择适当的方位,即投篮时所站的位置与方向。图1中15°-35°度是擦投的最佳方位,因这一区域有利于球碰板后反射入篮,还可利用篮下地面两侧限制线上的位置线。选择和确定方位度数,再瞄与之相应的擦板点。如果在篮下投篮,可用身体调整出手角度而不受方位限制。(2)选择适当的擦板 相似文献
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单手投篮选篮筐后沿为瞄准点的实验分析 总被引：3，自引：0，他引：3
马艳 《武汉体育学院学报》2002,36(2):86-87
影响篮球比赛获胜的最关键因素是投篮命中率，而单手投篮又是主要的投篮技术。从运动生物力学角度就如何提高单手投篮命中率进行分析，认为以篮筐“后沿”为瞄准点是篮球教学训练的重中之重。 相似文献
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每当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队应在24秒钟内尝试投篮。也就是说，在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且，球离开投篮队员的手后，在24秒钟装置的信号发出前，球必须融及篮圈。 临场裁判员必须了解24秒钟装置的声响和操作的要求。在如下的情况24秒钟的装置必须停止和复位到24秒钟并不显示影像：当裁判员因犯规、跳球或违例而鸣哨时；当投篮的球进入球篮时；当投篮的球触及篮圈时；当因为涉及到控制球队的对方的行为使比赛停止时。一但对方在场上获得控制活球就复位到24秒钟并再启动。 如果… 相似文献
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《西安体育学院学报》2015,(5):637-640
为模拟篮球比赛攻守双方激烈对抗时投篮瞬间运动员与球篮不同的动态位置,三面组合篮板变径篮圈旋转投篮训练应运而生。实验选择训练器三档渐进的旋转速度和间歇运行方式,进行单动和双动条件下控制训练,增加投篮训练的难度,实验中采用180 s、距离7 m投篮100次命中率作为评价指标。运用内径37 cm、40 cm和43 cm等3种篮圈分别模拟罚球、中距离投篮和远距离投篮等3种投篮场景,并进行投篮的运动学图像分析,变径篮圈投篮训练指标最接近比赛时的运动学指标。组合旋转变径篮圈训练法提供了培养投篮运动员方位感与空间感的新环境。通过对青年男子篮球运动员的应用实验证明,对运动员投篮技能和投篮认知感觉的提升取得了良好效果,使投篮训练条件接近实战比赛的场景,具有明显的投篮技能的体验效应和投篮命中率的提升功效。 相似文献
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篮球比赛的胜负取决于得分的多少,而得分的唯一手段是投篮。投篮是一项较为复杂的技术动作,它主要由持球方法、瞄准点、投篮力量的运用、出手角度、球的旋转、抛物线和入篮角度等环节组成。在所有的投篮技术中,原地单手肩上投篮是基础,它具有出手点高、便于结合和转换其它攻击动作,如果能正确掌握并运用好该项技术,将会获得最大的效益。 相似文献
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任何一种投射目标的系统都需要有观察目标的装置和投射目标的装置,两者不可缺一。在投篮过程中,通过眼睛(视觉感受器)感受篮圈的距离,方向和角度,给大脑一个目标位置的准确信息;大脑根据信息来控制指挥相应肌肉运动而完成投篮行动。每次投篮后,其结果(中篮与否)又通过视觉信息反馈回大脑(外反馈信息);肌肉运动的动觉感受也通过本体感受器反馈回脑(内反馈信息)。大脑把视觉传回信息与动觉传回信息进行分析综合,肯定或否定前次投篮肌肉用力,从而纠 相似文献
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篮球比赛中，依据离篮圈的距离，攻防区域的远、中、近之分，攻防范围可以分为内线和外线。外线则泛指限制区以外的区域，内线是指篮下限制区内的范围。内线进攻包括：中锋在篮下的攻击及其组织配合、外线队员突破至篮下攻击、外线队员利用中锋的策应攻击、外线队员穿插到篮下攻击、二次进攻等。外线进攻主要指个人或通过配合后的中、远距离投篮攻击。内线优势表现为内线的攻、守能力强和篮板球的控制能力强；外线优势表现为准确的中、远距离投筛和外线的运动作战能力。 相似文献