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一、影响投篮命中率的因素
1、影响投篮命中率的技术因素。投篮是一项复杂的技术动作,它主要由握球方法、瞄准点、投篮力量的运用、出手角度、出手速度、球的旋转、抛物线和入篮角等环节组成。 相似文献
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关于单手肩上投篮动作的解剖学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
刘雪竹 《西安体育学院学报》1991,(4)
<正> 单手肩上投篮,是现代篮球比赛中应用最为广泛的投篮动作。它可以在立定、跳起、行进间和转身等各种情况下运用,具有出手快、出手点高、命中率高、易于转换和难以防守等优点。适用各种距离投篮,尤其是中、远距离更为有效,是远投得分的主要手段。关于该动作的技术要领,由外国专家提出了一个规格化的动作要领。其核心是:在整个投篮过程中,肘尖要始终正对 相似文献
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<正>篮球运动,是以进攻得分为目的,但得分取决于篮球运动者投篮的基本技术。而基本技术包括握球、瞄准点、投篮力量、出手角度、出手速度、球的旋转、抛物线和入篮角度等。 相似文献
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篮球比赛以得分多的一方获胜。投篮成功才能得分。成功决定因素主要是投篮技术正确与否。应用抛体运动物理解释;与投球的高度、出手的角度、出球的速率密切相关。另外同球的旋转关系极大。 投篮精确性随着投篮距离变化。不同距离同样高度和同样距离不同高度的投球都具有不同的投球角度,不同的用力和不同的出手速率。任何投球动作,入篮角度大,出手角度和出手速率也越大。 相似文献
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黄顺和 《上海体育学院学报》1989,(3)
随着世界篮球运动的不断发展,队员的身高日趋“大型化”,使得攻与守的矛盾更加激烈,进攻一方欲在篮下投篮得分已不是易事。因此,中远距离投篮便成为许多队进攻得分的主要手段;特别是“三分投篮区”新规则施行之后,中远距离投篮的重要性更加突出了。单手肩上投篮是中远距离投篮的主要技术方法。它具有出手点较高,便于与其它技术动作结合运用、适用于不同位距投 相似文献
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投篮是进攻队员为将球投入篮圈而采用的专门动作方法。投篮瞄准点对投篮技术有着重要的影响，是决定投篮出手用力大小、速度和角度的重要因素。瞄准点指的是一个点，而篮球是一个直径为24cm的球体。瞄准点确立以后，球怎样命中这一瞄准点？笔认为：在投篮出手后，篮球在允许的飞行轨迹和入篮角度范围内，运行轨迹最前沿的一点命中投篮瞄准点为球命中瞄准点。 相似文献
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一、研究动机: 在篮球运动中,运用各种技术,战术的目的,都是为了争取更多的进攻机会,投球中篮得分,从而获得比赛的胜利。正是因为投篮是得分的唯一手段,因此,投篮技术在篮球运动诸技术中,便成了最关键的技术。特别是“三分球”的出现,必将给篮球运动带来深刻地变化。广大教练员、运动员必然会充分利用这一有效进攻手段来制定适合本队特点的技、战术。通过第二十三届奥运会篮球比赛和一九八四年全国篮球联赛的技术统计资料分析,可以看出投篮技术向着投篮距离逐渐拉远;投篮出手速度进一步加快;投篮出手点增高;投篮出手方式灵活多变。 相似文献
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对我国有关单手肩上投篮技术的157篇学术论文研究表明，单手肩上投篮的持球手法、投篮抛物线、入篮角、出手角度与速度及后旋等5方面已基本达成共识；举球动作、肘关节的指向、瞄准点的选择、举球位置、出手用力方向、投篮臂用力方式、用力手指、跳投出手时间等8方面还存在激烈的争议。单手肩上投篮技术有待建立评价标准。 相似文献
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投篮的出手角度正确与否是影响投篮命中率的主要因素之一。在出手方向相对准确和稳定的前提下 ,只有合理的出手角度才能提高命中率。实践和理论证明 ,投篮的出手在６５°—７５°为宜。但在教学中发现学生投篮出手角度普通较低。针对这种情况 ,将校正投篮出手角度列为投篮教学的主要内容之一 ,力求在规定的课时内 ,让学生掌握投篮动作要领 ,反复体会投篮出手动作的用力顺序和正确的出手角度。学生出手角度过低 ,其原因是投篮距离较远 ,腿部蹬伸力量没有充分利用 ,手臂力量不足（包括持球手臂夹角过大）。纠正方法是练习时距篮圈约４—５米远… 相似文献
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在篮球比赛中,急停跳投是得分的重要手段。在快速运动中能否干净利落地急停、起跳,并保持良好的身体平衡,是能否获得出手稳定和投篮准确性的重要前提。然而,在实际教学中,经常遇到的问题是急停跳投时身体出现前冲或投篮出手时身体会出现侧旋。为此,本文特从力学的角度对急停跳投这一技术动作加以分析,旨在为教师和教练员提供教学、训练的理论依据,使跳投的急 相似文献
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单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投和行进间的根基,需要学生掌握一定技巧,而且要求在投篮动作中出手要稳、弧线要高,对提高投篮命中率也起到关键作用。单手肩上投篮的出手点高,与其他动作结合起来,具有不宜防守的特点,适用于球场上的不同距离。在本文中针对单手肩上投篮动作、训练方法以及错误动作纠正等相关问题进行研究,旨在提高单手肩上投篮训练效果,帮助学生掌握投篮技巧。 相似文献
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跳投是篮球运动中一项重要的进攻技术。它具有突然性强,可变性大,出球点高,不易防守等优点。跳投包括起跳和投篮两个环节。跳投教学是在学生熟练掌握原地投篮动作要领的基础上进行的,但学生初学跳投时容易出现不少错误。1)跳得力量过大,动作僵硬,后力不足,致使投篮动作变形或使球出手无力。 相似文献
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单手肩上投篮是现代篮球比赛应用较多的一种投篮方法。它具有出手点高、便于结合其他技术动作和不易防守的优点,能在不同的距离和位置上应用,是比赛中常用的得分手段,又是中学体育教材的基本内容。在此仅对单手肩上投篮的教学必须抓好的关键技术,谈谈自己的体会。一、投篮的基本姿势 (一)身体的基本站立姿势原地定位投篮时,两脚前后开立,左右距离约与肩同宽,投篮臂的同侧脚在前,异侧脚在后,脚尖对向篮圈,两膝弯屈(投篮距离近,弯屈的角度大,反之,则小。)上体肌肉放松,并稍向前倾,头部正直,目视篮圈,身体重心均衡地落在两脚支撑面的中心处。 相似文献
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篮球比赛中,一切技战术的运用,其目的就是把球投中篮圈得分。篮球比赛就是相互制约的投篮比赛。所以正确的投篮技术是取得比赛胜利的重要保证之一。现代投篮技术多是采用单手肩上投篮(个别女队中的少数队员多采用双手投篮)。原地单手肩上投篮是单手投篮技术中的最基本的技术动作。单手投篮、行进间的高手投篮等一些技术动作都是由它派生发展的。对 相似文献
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行进间低手上篮是篮球技术中最基本的投篮方式，它要求在行进间或运球中接球，然后用单手低手的“上篮动作”，因此，“它的特点是出手点低、上篮速度快、伸展距离远，易于躲开对方的“封盖”，是篮球比赛中最有效的得分手段之一，对学生初学者来说是篮球技术中较难掌握的一种技术，为了使学生在较短的时间内能学到规范的动作，提高教学效果，教师必须认真研究其有效的教学方法。 相似文献
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“远射”和“出手快”是目前篮球比赛中投篮的新特点。追求投篮准确是不言而喻的,但要解决投距远、出手快的问题——尤其是女运动员肌肉力量较小——则首先要研究投篮技术的主要动作结构。传统的规格化的投篮技术动作结构,即美国教练员所再三强调的“大臂与地面接近平行,小臂与地面 相似文献
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行进间单手肩上投篮是篮球教学中的主要内容之一,其技术关键在于如何控制好运球的节奏和出手投篮动作。行进间单手肩上投篮学习中,不少学生,特别是女生经常出现走步违例和投篮动作脱节现象。本文以右手投篮为例,强调行进间单手肩上投篮教学应以运球节奏为基础,以脚步动作和投篮技术为核心。 相似文献