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1.
采用文献资料法、问卷法、专家调查法、测试法,筛选出对游泳运动成绩有显著影响的专项柔韧素质指标,对山东省26名优秀游泳运动员的专项柔韧素质进行了测量和分析.通过分析,掌握山东省优秀游泳运动员专项柔韧素质的整体情况,找出不足,并提出针对性的训练建议,从而为科学诊断和改善游泳运动员专项柔韧素质发展水平,提高训练效果提供参考. 相似文献
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采用文献资料、专家调查、测试、数理统计等方法,对山东省52名优秀游泳运动员的陆上力量素质进行研究,筛选出对游泳运动成绩有显著影响的主要陆上力量素质指标,建立山东省优秀游泳运动员陆上力量发展水平的评价模型,并制定相应的评价标准,为科学诊断游泳运动员陆上力量素质发展水平、最优地控制训练过程提供参考. 相似文献
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游泳运动员的专项力量训练“三结合” 总被引：3，自引：0，他引：3
游泳运动员提高成绩,技术是关键,力量是基础,力量的好坏,直接影响运动成绩。因此,提高运动员的力量素质,是当代游泳训练方法的一个关键问题。基于力量素质的重要性,国内外一些专家学者对力量训练进行了长期、大量、深入的研究。可以说,现代游泳技术的不断发展,与人们对力量素质认识的不断深化分不开的。当今世界游泳训练的一个显著特点是极为重视运动员的陆上身体素质训练,从一些游泳强国的成功经验来看,要想迅速提高游泳水平,努力安排好运动员的身体素质训练,特别是力量训练是训练工作的关键。在日常的陆上训练力量中,运动员不仅要进行全面… 相似文献
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柔韧素质是游泳运动员必备．的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳水平，是广大教练员值得探讨的问题。柔韧素质是指胯关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。游泳训练中应特别注意发展运动员的腿部、臂部、腕部的柔韧性。主要训练手段有：压、搬、劈、摆、踢、蹦、绕环等练习。 相似文献
5.
力量素质是游泳运动员的核心素质，在少年儿童训练阶段，有计划、有目的地选择合理训练手段及其方法，并和其它素质发展有机结合科学安排，可使身体素质整体水平得到均衡发展，竞技能力逐年提高，为培养高水平运动员打下坚实的素质基础。 相似文献
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青少年时期是游泳运动员获得速度的最佳时期,也是发展速度素质的有利时期。分析青少年游泳运动员动作速度的影响因素和发展动作速度的敏感期,探索针对青少年游泳运动员动作速度的训练方法及训练中应注意的问题。 相似文献
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柔韧素质是游泳运动员必备的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳水平是广大教练员值得探讨的问题。柔韧素质是指跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。游泳训练中应特别注意发展运动员腿部、臂部、腕部的柔韧性。主要训练手段有：压、搬、劈、摆、踢、蹦、绕环等练习。 相似文献
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目的：基于FMS评估游泳运动员的身体功能，并制定具有针对性的功能性身体纠正训练计划，以研究身体纠正训练对于提升游泳运动员身体功能及水中专项素质的有效性。方法：随机选择42名辽宁省游泳队队员进行为期8周（每周3次、每次60min）的身体矫正训练干预，并在干预前后对运动员进行身体功能动作筛查评分和水上专项素质的测试。结果：8周干预后，游泳运动员FMS评分由13.33±1.47分提升到16.47±0.86分（P<0.05）；水中专项素质各指标均有显著性提升（P<0.05）。结论：FMS可以检测游泳运动员的身体功能，通过功能性身体纠正训练可以有效强化游泳运动员的身体功能，尤其是增强游泳运动员左右两侧的不对称性，提升游泳运动员的水上专项素质，同时降低运动员的损伤风险与损伤几率。 相似文献
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洪俊雄 《体育科技文献通报》2010,18(10):63-65
柔韧素质是游泳运动员必备的一种运动素质。柔韧素质的好坏对游泳运动员的划水效果,掌握技术动作,提高运动成绩起到重要的影响。根据少儿生长发育的特点可知,7-12岁是少年儿童发展柔韧素质的最好时机。本课题探讨在少年儿童生长发育的敏感时期,怎样合理地设计和选择有效的训练手段和方法来发展少年儿童游泳运动员的柔韧素质,从而达到提高他们游泳专项技术水平的目的。 相似文献
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现代竞技体育中，游泳运动员成绩的表现最终是由与游泳项目相关的力量素质表现的，力量素质的提高是通过平时在专项训练中采用的力量训练来完成的，所以力量训练十分重要。青少年游泳运动员成绩的表现与成年运动员一样，力量素质是主要方面，力量训练同样处在重要的位置上。 相似文献
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优秀游泳运动员最佳竞技年龄特征分析 总被引：2，自引：0，他引：2
本文采用文献资料和数理统计法，对现阶段国内外优秀游泳运动员最佳竞技年龄特点进行分析，认为我国优秀游泳运动员的最佳竞技年龄区比世界优秀游泳运动员保持短。我国优秀游泳动员最佳竞技年龄明显早于世界优秀游泳运动员，世界优秀男女游泳运动员的平均最佳竞技年龄均为22岁；我国优秀男女游泳运动员的最佳竞技年龄分别为20岁和17．5岁。建议早期训练避免专项化过早；加强对运动员综合能力的培养；正视并且重视比赛和训练中运动成绩的短暂停滞。 相似文献
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针对河南省竞技游泳运动员培养现状,对不同水平的运动员进行身体机能评定,综合运用文献参考、问卷调查、专家咨询、数理统计以及趋势研究等方法,根据河南省竞技游泳发展的现状及存在的问题,提出提高我省竞技游泳后备力量的可行性措施,为竞技游泳更好的发展提供可借鉴的依据. 相似文献
13.
运动训练"分期理论"的核心是发展运动员竞技状态,它的着眼点是使运动员在全年、多年、多个奥运周期乃至整个运动生涯中都能多次冲击最好成绩;"板块理论"则是针对已经具备创造优异成绩的高水平运动员,在赛前、赛间采用量小而强度大的专门化设计,在短期内通过集中负荷效应发展运动员的薄弱素质,增强运动员的参赛能力。速度性项群运动员竞技状态的可调节性,是实现速度性项群运动员竞技状态良性转移的前提与基础。科学掌控运动训练方向,突出运动员的"专项"能力以及合理运用"分期"与"板块"训练理论,是实现运动员竞技状态良性转移的强力保障。 相似文献
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高水平运动员流畅状态特征研究 总被引：11，自引：1，他引：10
为了探讨不同性别、项群以及训练年限的高水平运动员在流畅心理状态上的差异和作用,采用澳大利亚学者Jackson编写的《流畅状态量表》对128名高水平运动员进行了调查分析。研究结果表明,男运动员的流畅心理体验比女运动员更好,技能类项目运动员的流畅体验高于体能类项目运动员,并且差异显著,而随着正规训练年限的增长高水平男女运动员在不同的流畅状态特征上有显著提高。 相似文献
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邹奇 《山东体育学院学报》2012,28(2):76-81
短道速滑训练分为陆地训练与冰上训练两种模式,冰陆交界区是由陆地训练向冰上训练过渡的训练阶段,起到将陆地训练成果转化到冰上训练的作用。针对5名优秀短道速滑冰运动员进行了六个训练时期,为时10个月的有氧训练生理生化指标追踪测试,研究其在指定时期内的变化特点。监测数据分析表明,运动员冰陆交界区的有氧代谢能力低于陆地训练期有氧能力的最高峰值,整体呈下降趋势。但随着冰上训练的深入,检测数据呈上升趋势并超过陆地训练最高水平,达到年度最高峰值,也就是有氧能力达到本年度水平最高点。根据这一特点,指导运动员进行有针对性的科学训练,提高冰陆交界区有氧训练质量,进一步提高我国短道速滑的竞技水平。 相似文献
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1500米自由泳是竞技游泳项目中距离最长的项目。运动员在各分段中速度变化的具体表现能够客观反应其比赛战术。本文运用文献分析法、录像观察法对北京奥运会和山东全运会1500米自由泳决赛运动员的战术进行分析和探讨,分析得出长距离游泳战术类型分为前慢后快、前快后慢、相随、匀速和变速共五种战术。前慢后快战术和变速战术是世界级游泳运动员的常规战术之一。我国游泳运动员应加强后半程的游进能力,加强战术模拟训练,提升赛扬的战术执行能力。 相似文献
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刘灿模 《体育科技文献通报》2012,20(11):92+108-92,108
在体育运动中,游泳是锻炼效果较好的一项运动。把游泳作为运动处方的主要内容进行锻炼,对体质较弱的人群来说是十分有益,对于运动伤病的运动员来说,不仅可以保持体力,还有利于伤痛的恢复。本文就对游泳作为运动处方的主要锻炼内容的益处进行探讨,目的是引起人们对游泳的关注和重视。 相似文献
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在体育领域,计算机技术在各个行业所取得的成功已越来越得到广大体育教师及教练员的重视。我们知道高科技在运动教学训练领域中的介入,不仅把训练教学科学化提高到了崭新的阶段,也带来了竞技运动水平的快速提高。不失时机地把高科技成果应用到运动训练和体育教学,是现代体育教学和训练的发展方向。[1]而计算机辅助系统技术的出现,为体育朝着更快、更好的水平发展提供了有力的推动力。本文试图从计算机辅助系统的构成和特点及游泳教学和训练的特殊性等方面阐述,将计算机辅助系统技术等应用于游泳教学训练中对计算机辅助系统在游泳教学训练中应用的可行性进行了探讨与分析。 相似文献
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为了研究重点运动员训练及参赛期间自身规律,探讨总结其个性化特征,文章运用文献资料法、实验测试法、体能分配模式速度系数法及数理统计法对优秀女子游泳运动员备战全运会及参赛期间进行训练监控个案研究。得出主要结论：备战某次重大比赛阶段训练对机体施加负荷较合理,身体机能整体呈良性发展,其血红蛋白和血尿素随负荷变化在可控范围之内,机体肌酸激酶对刺激反应较敏感;有氧能力随训练逐步提高,但乳酸能系统参与度较低,建议在加强有氧训练基础上对乳酸能系统进行精炼,并加强营养和监控;在重大比赛时,800米自由泳途中游速度过于平稳,基本无明显加速特征,400米混合泳体能分配较合理。 相似文献
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新赛制下我国羽毛球后备人才的现状分析和对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以参加2006年全国少年甲组（14、15岁年龄组）羽毛球赛的运动员为研究对象，对我国羽毛球后备人才的现状、技战术水平和身体素质状况等进行了分析讨论。结果显示：14、15岁年龄组的队员，在新赛制下强弱差距不明显，技术稳定性不足，尖子不尖的现象依然存在，各组别前10名的运动员身体素质测试成绩不尽人意，运动员的身体素质达标与评分标准还有一定的差距；女子项目尖子不尖，男子个别队员各方面较全面些，但不形成集团。同时在道德素养、思想品质和敬业精神等方面的表现不尽人意，需要加强培养，才能使后备人才尽快冒尖。 相似文献