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一元训练理论应用于篮球、足球训练初探 总被引：5，自引：0，他引：5
姜丽 《天津体育学院学报》2005,20(5):42-45
篮球、足球项目的本质是“对抗,”我国男子篮球、足球运动员普遍存在的问题是在大强度“对抗”比赛中投篮、射门命中率下降,这是在“先体能后技术”二元训练理论指导下造成的。研究结果表明,一元训练理论认为,篮球、足球是“对抗”性强的技术项目,为保证运动员在“对抗”比赛中运用技术的能力,必须打造“强壮体魄,”教练员应遵守从幼年到成人学习技术的“有序状态,”重视技术学习“初始作用”和充分利用运动生涯的“可生长期”。 相似文献
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随着校园足球的蓬勃发展,高校高水平组足球比赛受到诸多关注,比赛水平也显著提升。足球比赛是一个以足球为中心的有氧供能为主的活动过程,一场足球比赛时长会根据场上情况和相应规则控制在90～120分钟之间,因此体能素质是每个高水平运动员必备的基本能力之一。体能训练是足球运动队日常训练活动中必不可少的重要环节。根据足球比赛本身固有的特性,不同足球运动员的场上位置不同,在比赛中承担的主要责任以及对体能素质要求的侧重点也各不相同。本文就高校高水平足球运动员不同位置的体能素质的训练进行探究。简要概述不同场上位置足球运动员所必备体能能力的侧重点,分析当前高校高水平训练队体能训练存在的问题,提出足球运动员不同场上位置体能训练策略。 相似文献
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足球运动员供能系统的特点和影响因素 总被引：4，自引：0，他引：4
孔举宁 《西安体育学院学报》2000,(Z1)
现代足球比赛呈现“强对抗、高速度”的鲜明特点,要求运动员有“超强”的体能;本文以足球运动员在比赛中身体供能特点和影响供能因素的深刻认识,对体能训练者起到行之有效的训练,达到事半功倍的作用。 相似文献
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足球运动在各项体育运动中属于一个体能消耗较大的运动,足球运动员在进行足球训练以及赛前培训时会采取高强度的训练模式,这样才能够更好地为我国赢得比赛打下基础。但是这种高强度的训练会耗费足球运动员的大部分体能,因此为了促进足球运动员的体能更好的恢复,茶多酚在这里就发挥了很大的功效。尤其是绿茶当中含有较多的茶多酚,运动员在训练后饮用绿茶可以促进体能得到良好的恢复效果。基于此,本文笔者将针对足球运动员体能恢复期间茶多酚的效果进行分析和论述。 相似文献
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现代足球运动朝着“高速度,强对抗”的方向飞速发展,要求运动员必须有“超强”的体能。本文结合足球比赛技、战术运用的特点和足球运动体能的主要特征,指出发展运动员的体能必须以该项目的专项需求作为依据,把无氧训练和有氧训练结合起来进行,从而使足球运动员的专项适应性训练达到最佳化。 相似文献
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以亚足联2011年亚洲杯技术分析数据为依据,分析并指出“体能储备不足、比赛中体能恢复慢导致整体节奏慢,难以承担90 min激烈比赛”是
目前中国足球国家队体能训练方面的核心问题,也是中国足球亟需突破的瓶颈;“怕逼抢对抗,比赛中失误多”以及“创造得分机会的能力不强,进攻
缺乏创造性”是技战术训练存在的重要训练核心问题。从认知、训练、竞赛、科技、文化等层面对产生上述问题的主要原因进行系统剖析,归纳出提
高中国足球国家队竞技水平的发展对策：（1）理论研究层面,亟需加强足球国家队备战的理论建设;（2）训练创新层面,以提升训练质量推进国家队
训练改革;（3）竞赛优化层面,从战略高度抓好国内联赛改革;（4）科技保障层面,注重复合型团队的“内涵”建设;（5）文化形象层面,共同打造国家队
核心价值体系。 相似文献
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中国国家队女子足球运动员比赛活动距离特征的研究 总被引：5，自引：2，他引：3
为正确评价我国国家女子足球队运动员比赛活动中体能情况及活动特征,为国家队提供准确的训练比赛信息,使用SIMI°系统对我国国家女子足球队运动员比赛跑动能力进行精确的定量测量,以了解近年来我国优秀女子足球运动员的比赛体能和活动特征.通过国内、外对比研究,发现国内、外高水平优秀女子足球运动员比赛跑动的总距离上存在着一定的差别,各种跑速下的活动距离也存在着不同,并对此进行研究. 相似文献
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运动员的体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动员的机体基本能力。良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础；是足球运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；是足球运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的保证；能够预防伤病，延长足球运动员运动寿命。 相似文献
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足球运动员专项体能及其对策探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
围绕足球运动员的跑动方式和机体的供能特点,分析足球专项体能的要求,并且通过分析比赛前后运动员体能的动态变化周期规律,指出比赛中节省体能的可行性,为解决足球运动员专项体能问题提出建议。 相似文献
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刘先进 《上海体育学院学报》1988,(3)
体力是足球运动员的重要身体素质之一,在足球比赛中,充沛的体力是充分发挥技战术水平的重要保证,同时又能促使运动员在比赛中自始自终保持饱满情绪,增强运动员的注意力和自信心。尤其是当今,全攻全守战术打法的不断发展,运动员在比赛中职责范围的增加,比赛速度的加快、节奏的加强、对抗的加剧,对运动员的体能提出了更高的要求。为了了解我国足球运动员体能活动现状,我们利用本届全运会在广州举行的机会,对参加本 相似文献
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现阶段我国足球运动员体能训练结构的分析与训练对策 总被引：20，自引：0，他引：20
耿建华 《武汉体育学院学报》2004,38(5):111-113
从当今职业化足球比赛对运动员的体能要求出发,分析我国职业球员体能现状,通过对足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的体能训练方法,为足球体能训练监控提供依据。 相似文献
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足球比赛中运动员体能特征的探索 总被引：7，自引：0，他引：7
通过剖析比赛时场上的活动情况,统计了比赛中因球出界、犯规等原因中断比赛的次数和时间、持续比赛的时间等参数,分析目前我国足球运动员比赛中的活动能力,寻找足球比赛中运动员的体能特征,为训练提供参考依据,使训练更好为比赛服务。 相似文献
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近几年来,我国一直在对校园足球进行推广。因为足球运动场地过大,比赛时间较长,所以充沛的体能及强壮的体魄是作为参加足球活动的必备条件。只有拥有良好的身体素质和强健的肌肉持久力才能在比赛中坚持到底。所以在校园足球的发展中有必要对运动员的身体状况和体能进行有效的提升训练,增强他们的身体素质,才能有效的提高校园足球的水平。本文将主要阐述体能训练在校园足球中的重要性及发展和应用策略。 相似文献
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<正>足球运动属于高强度、间歇性的反复冲刺跑以及在剧烈拼抢中频繁使用身体冲撞的混合型运动项目。体能不足一直是我国足球运动水平提高不快的重要原因之一。中国足协青训大纲为球员培养构建了“五环”模型,球员的竞技能力主要由技术能力、战术能力、体能、心智能力和社交能力组成。随着校园足球深入发展,打通校园足球升学通道,越来越多的高中开始招收足球特长生。在高中足球特长生专项体能训练中,由于一些基层教练员自身存在问题,影响了高中足球特长生的足球专业发展与比赛竞技表现。 相似文献
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现有研究表明,体能的提高对足球运动员比赛中发挥潜在能力和保持竞技水平有至关重要的作用。在体能训练中,尤其重要的是提高有氧能力,这对足球运动员的比赛状态,尤其是在高强度训练和比赛中起重要作用。选择足球训练的方法、生理机制,主要在于提高运动员的耐力,这些训练中包括很多足球专项训练的内容,如传球、运球及射门等。但在特殊的训练环境下,如以少打多或特殊要求时就显得尤为重要。 相似文献
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体能是影响足球比赛成绩的重要因素之一,科学合理的营养补充策略能够增强运动员体能,从而提高运动表现,取得最佳成绩。通过分析足球运动的专项特点和能量代谢特征,根据足球运动员的营养需求,综述了该领域国内外研究进展,认为足球运动员应坚持以高糖膳食为主,多种营养成份合理搭配的原则,还可针对性选用运动营养补剂,满足足球运动日益激烈的训练和比赛需要,以期为相关从业者提供参考。 相似文献
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谈我国足球运动员体能训练中存在的问题 总被引：9，自引：0，他引：9
体能是影响我国足球运动达到世界一流水平的重要因素。目前我国足球运动员体能训练的内容和方法，在许多方面不符合现代足球运动比赛实战的要求。体能训练的理论与方法不明确，尤其是运动素质、身体机能训练的内容与方法亟待改进和完善。 相似文献
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王维肖 《体育科技文献通报》2020,(6):143-146
牛仔舞,属于拉丁舞的项目,在我国发展非常迅速,是亚运会比赛的项目之一。其要求“快、轻、弹”,是速度与爆发力的集中体现。现如今,牛仔舞舞蹈演员的竞技水平不断提高,在世界体育舞蹈比赛高度越发趋同状态下,要求参赛者除了必须有过硬牛仔舞的技术基础以及优良的表现力,好的身体素质是非常重要的,纯粹的追求表现力、基本功、只强调这些方面的训练,是无法满足比赛的需要的,在训练发展中,必须将体育与舞蹈结合起来,用“力量”去支撑舞蹈动作的质量,基于此,关于体能训练对牛仔舞动作质量的影响研究是很有价值意义的。本文通过文献资料法和实验研究法分析牛仔舞舞蹈学员体能需求和体能训练特点,进而探析体能训练对牛仔舞动作的重要性。 相似文献