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1.
运动员的体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动员的机体基本能力。良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础；是足球运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；是足球运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的保证；能够预防伤病，延长足球运动员运动寿命。 相似文献
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体能训练是足球运动员训练的重要内容,对运动员比赛能力的提高具有重要的支撑作用。文章采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对足球专项体能训练进行了较为深入的理论研究。研究结果表明,足球运动员的体能训练应符合足球运动的专项特征及比赛特征,并结合足球比赛的技战术训练、心理训练以及智力训练来同步发展。 相似文献
3.
随着足球运动的不断发展,对球员的竞技能力的要求提高相应地要求球员具备更好的力量能力。足球运动对运动员的身体力量能力要求很高,足球运动员在比赛中控制躯干和髋部的力量非常重要,足球运动员表现的力量能力不完全取决于运动员的肌群力量,而肌群间的协调性和稳定性对力量发挥的影响程度较大。足球比赛中,足球运动员的各项技术动作的发力都离不开核心区肌肉群的发力。核心力量训练如何运用在足球训练和比赛中有待于发掘和论证。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、观察法对足球运动员核心力量训练进行研究和分析。 相似文献
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结合足球运动项目特点,通过对我省高校的高水平男子足球运动员进行为期8周的专项有氧耐力训练,对比训练前、后运动员的有氧代谢能力及在比赛中的表现,说明专项有氧耐力训练对提高足球运动员体能有着极其重要的作用。 相似文献
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现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下，熟练而准确地运用技战术进行比赛，随着足球运动水平的提高，对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高，这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。本文对足球运动员疲劳产生的原因、生理机制；足球运动员运动疲劳的预防和恢复进行了全面的探讨。 相似文献
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一个运动员在比赛中的心理素质表现，对任何一项体育的竞赛来说，往往都具有决定性作用。自中国足球职业化以来，我国在足球项目上投入了大量的人力物力，进行了许多年的努力，而从目前的结果来看，一直处于弱势状态，很多职业球员都存在着学习能力差、接受能力差、理解能力差和执行能力差。心理品质对足球运动员在比赛中的技战术水平发挥，以及对训练中技能的掌握、提高都有不可忽视的影响。 相似文献
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我国优秀女子足球运动员比赛负荷特征的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
采用文献资料研究法和观察统计等方法对１９９６ 年全国女子足球锦标赛决赛和全国奥林匹克青年足球锦标赛决赛进行了调查和统计。笔者着重对女子足球运动员比赛时间负荷特征和体能活动特征进行分析和研究。认为,在持续比赛时间短,强度大的女子足球比赛中,磷酸元供能系统在供能体系中起着重要的作用。另外我国女子足球运动员比赛中快跑和冲刺距离和次数均偏低,因此在体能训练中应加强跑动能力的训练。 相似文献
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足球战术意识是足球运动员从事足球比赛所必须具备的一种重要能力,它是运动员技战术水平得到有效发挥的前提条件。本文运用文献资料法、专家访谈法、观察等方法着重从运动员技术、战术等方面阐述了足球运动员在训练、比赛中培养战术意识的途径和方法。 相似文献
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倪宏竹 《体育科技文献通报》2007,15(9):26-29
Polar心率表在运动训练中是最普遍的仪器之一,对运动训练起着重要的作用。根据足球运动的特点,足球是一种典型的间歇性运动。结合足球运动的特点,浅析polar表在足球训练中的运用,它能详细、深入地反映足球运动员运动生理负荷的分布情况,为足球教练员提供一系列参数指标,以便科学地指导训练,提高比赛成绩。 相似文献
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现代足球不仅要求球员有良好的身体素质、娴熟的控球技巧更要求有良好的观察能力以获得更大的空间和得分机会。然而观察能力是可以通过训练获得的,因此需要在整个球员生涯中得到密切关注,尤其在打基础的少儿阶段。此文通过游戏和比赛两部分介绍作者在对少儿足球运动员进行训练时常用的几种方法,希望起到抛砖引玉的作用。 相似文献
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本文通过对青年足球运动员参加比赛大脑皮质神经强度水平反应特征的研究,探讨其影响与变化的规律,为提高训练水平和在比赛中更好的发挥运动员的潜在能力提供依据。 相似文献
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运用运动生理学原理，通过对足球运动员比赛中肌肉活动状况的测定。分析足球运动员奔跑能力的供能机制，从而为选择足球运动员速度耐力的有效训练手段和方法提供一些生理学的依据。 相似文献
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刍议业余足球运动员意志品质 总被引：1，自引：0，他引：1
本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法对业余足球运动员进行研究分析，发现业余足球运动员意志品质对运动员在比赛中的情绪有较大影响；通过意志品质的训练，可增强运动员的心理调节能力和自制力。 相似文献
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我国女子冰球运动员减少比赛犯规行为的对策 总被引：1，自引：1，他引：0
正确认识比赛中运动员犯规带来的危害，对加强和规范技术动作合理性，强化合理阻截意识，减少比赛中运动员犯规行为，提高比赛的胜出率具有重要作用。分析世界女子冰球运动员犯规的特征，我国运动员犯规与失分的关系，提出采用强化针对性技战术训练、加强心理训练、学习现代冰球理论、提高抗裁判员失误判罚的能力等措施减少与预防比赛中运动员的犯规行为。 相似文献
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从比赛中心率和跑动特点看我国足球运动员的体能状况 总被引：11，自引：0，他引：11
足球运动员在比赛中的活动实际上是一种长时间无规律的包含高、中、低三种强度的间歇运动。鉴此，只有在提高有氧耐力的基础上，通过间歇训练发展运动员的无氧能力，特别是无氧非乳酸能力，才会更有效地改善足球运动员在比赛中的体能状况。正确运用间歇训练法的关键是控制好练习的时间和间歇时间两个要素。以最大能力完成５～３０秒练习，间歇０．５～５分钟，有助于无氧非乳酸能力提高；以次最大能力完成３０～９０秒练习，间歇３０～９０秒，有助于提高无氧乳酸能力。 相似文献
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少儿足球运动员协调能力训练的实施原则 总被引：1，自引：0，他引：1
协调能力是指运动员在运动时，身体各器官系统、各运动部位配合一致，合理有效地完成各种练习的本领。它不是一种单纯的运动素质，是各种能力的一种综合表现。协调能力是运动技术形成的基础，培养协调能力是技术训练的重要任务之一，对儿童少年运动员尤其重要。因此，要提高少儿足球运动员足球技术训练水平，就应重视协调能力的训练。1.有针对性地发展各种协调能力各运动项目对协调能力的要求是不同的，足球运动有其独特的特点。如快速跑动中急停变向跑，要求运动员掌握快速跑动技术（直线跑、侧身跑、后退跑等）的同时，还要掌握急停和变向… 相似文献
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对足球运动员主要供能系统的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。 相似文献
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文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。 相似文献
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青少年足球训练中教学比赛是不可缺少方法之一。足球训练中常常也把教学比赛作为提高队员技战术实战能力的一种重要手段。在德国青少年足球训练中,有一句熟话,叫作＂随意比赛＂,意思也就是通过比赛来体验足球训练中的实战能力。常常会安排一些教学比赛,让队员在比赛中尽可能体验和享受足球给他们带来的快乐。从而提高队员足球技术、战术、以及身体对抗的能力。同时,教学比赛能调动队员学习的积极性,提高学生练习效率,完善技、战术运用能力,培养团体协作和集体精神。 相似文献