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慢性腰部损伤:俗称腰肌劳损,为腰部的肌肉、筋膜、韧带、骨与关节等组织的积累性慢性损伤。主要症状为腰痛,多为酸痛或胀痛,有的患者感到一侧或两侧骶棘肌处、髂嵴后部僵硬。本文根据腰肌劳损的发病原因及病理改变情况提出自我拉伸练习方法:五节;"吊腰"练习法;倾斜骨盆练习法;这些方法能改善腰肌的血液循环,改变软组织粘连、挛缩的情况,简而易行。 相似文献
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对举办全国排球联赛公益赛季的意义、如何筹办以及对收益如何分配等进行了探讨,认为在全国排球联赛球市持续低迷的今天,通过举办一个或两个公益赛季打破僵局是有实践意义的;在筹备公益赛季时,要注意统一内部思想,寻找合适的公益组织进行合作;要实施透明的赛季管理,使收支情况公开化;要制定全国排球联赛与公益组织合作的长远计划等等。 相似文献
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何谓按摩? 按摩就是用手或借助器械完成的特种手法(如推摩、挤压等)对人体产生的一种定量力学作用。按摩是在神经反射、体液和力学作用下,在人体各组织和器官中产生的复杂过程为基础的。神经反射机制的实质在于,按摩时刺激位于皮下的无数各种各样的神经末梢(外感受器);位于腱、韧带、筋膜、肌肉中的本体感受器;位于管脉中的血管感受器和位于内脏器官中的内感受器。所有这些感受器受到刺激时产生的冲动流就引起机体全面的复杂 相似文献
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正我们所称的"外八字脚"在医学界称为"膝外翻",它是以踝外撇的形式所表现出来的,如何界定"外八字脚"或"膝外翻"本文不予论述。下面就外八字脚对运动速度的不利影响简单阐述一下。我们有很多教练员在对运动员进行速度训练时,几乎无一例外地对其跑动的姿势是否正确或合理都非常在意和重视。总是强调如何前后摆臂:大腿如何高抬送髋;小腿如何折叠快速下压;踝关节如何扒地;后腿怎样蹬伸;身体前倾角度;重心如何前移等。却唯独对一些运动员的外八字脚没有给予足够的重视。笔者认为这是一个非常严重的现象,其实外八字脚对运动速度的不利影响是非常大的,所以,作为教练员都应重视。经过长期的观察和摸索,外八字脚对运动速度的不利影响大致归为三个方面:步幅,方向性,创伤。 相似文献
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吕尤焱 《天津体育学院学报》1990,5(4):23-24
急性腰扭伤是青壮年常见的腰部软组织拉、捩伤。一般是由几个人抬重物时动作不协调,或突然失足没有思想准备,或猛然提起重物时姿势不正确,或训练比赛前腰部肌肉未充分活动开引起,使肌肉、筋膜、韧带甚至椎间小关节受到过度牵拉、扭转而致伤。肌肉损伤多在其起止点或肌筋膜受牵拉部位,韧带的损伤可以是部分撕裂或完全断裂。典型的症状是伤后腰部立即出现剧烈疼痛,肌肉高度痉挛呈板状僵硬,严重者倒下不能翻身,疼痛特点为持续性,活动时加 相似文献
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试论特殊按摩手法对早期急性闭合性软组织损伤的治疗 总被引：2，自引：0，他引：2
1 急性闭合性软组织损伤的概念机体软组织包括皮下组织、肌组织、深浅筋膜、肌腱及其内部的神经支末和小血管等。在暴力作用下以上组织产生的撕裂、断裂、细胞死亡、变性、出血等 ,因没有皮肤粘膜的表面破坏 ,故称之为急性闭合性软组织损伤。对韧带、肌肉或肌腱等无完全断裂者可进行这种特殊按摩手法治疗。2 治疗方法2 .1 伤后即刻按摩手法在损伤后即刻来诊时 ,一经确诊即开始按摩治疗。具体方法是根据伤部范围的大小 ,用手拇指或拳或掌由轻到重缓慢用力按压伤部 ,按压面积应稍大于损伤面积 ,力度应达到能够阻断小动脉血流为原则 ,其压强… 相似文献
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体育课堂教学内容设计是教师认真分析教材内容、合理选择和组织教学内容以及合理安排教学内容的表达或呈现的过程。它是教学设计最为关键的环节,是教学设计的主体部分,其质量高低直接影响教学活动的成败。因此,如何针对某一特定的教材内容,依据课程标准和学生实际,合理选取、组织、安排及呈现课堂教学内容,是广大体育教师需要认真思考和研究的一个重要问题。 相似文献
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随着社会经济与现代科学的发展,人民生活水平的不断提高,尤其是儿童营养的不断加强,使得儿童少年的生长发育有长划加速的趋势。如何评价儿童少年的营养状况及身体的丰满程度是目前各国都在注重的问题。最早Oueteletl.A提出体重/身高×100指数,它表示出每1厘米身高的重量作为一个相对体重或等长体重来反映人体的围度、宽度和厚度以及机体组织的密度,有人将它作为一个肥胖指数使用。以后Rohror发表 相似文献
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按摩治疗腰部软组织损伤300例疗效观察 总被引：1，自引：0，他引：1
《福建体育科技》1991,(2)
<正> 腰部软组织损伤是指急性腰扭伤和慢性腰肌劳损,损伤后腰部肌肉、筋膜、韧带和小关节等发生痉挛、充血、水肿和粘连造成腰痛为主的临床综合症状。前者为急性腰扭伤又称“闪腰”,主要是弯腰运动时姿势不正确或腰部用力不当而引起。后者则多无明显外伤史, 相似文献
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NPO是英文“non-profit organization”的缩写,直译为“非营利组织”。非营利组织是指不以营利为目的的组织,它的目标通常是支持或处理个人关心或者公众关心的议题或事件。从概念上理解,一定存在另一种营利组织(企业),它以追求利润最大化为目标。所以,非营利组织的产生,发展,与一定市场经济行为相联系。它的存在能够弥补政府行为与市场行为的一些缺陷,从而增加社会效益。但是,由于非营利组织内部管理,资源统筹、分配等方面存在问题,非营利组织的效益不能最大化呈现。所以,非营利组织的发展困境值得我们关注。 相似文献
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舒惠 《徐州教育学院学报》2005,20(4):168-169
一、非正式组织非正式组织的概念最早是由美国管理学者伊尔顿·梅奥合体,它是伴随着正式组织的运转而形成的。非正式组织的特点是:(1)以心理相容为基础、以个人感情为纽带自发形成的。非正式组织往往比正式组织具有更强的凝聚力。(2)具有自发形成的非制度化的行为规范。它有一套有效的不成文的规范和奖励办法,调节着成员的行为,对成员的心理有较强的影响力。(3)以个人权威进行领导。其领导是靠个人威信即影响、劝说、或迫使别人接受自己主张的能力而自然形成的。(4)非正式组织的成员间有一条比较灵敏的信息传递渠道,有较强的自卫性和排他性[… 相似文献
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运用针灸和推拿的方法治疗腰背肌肉筋膜炎，客观评价其作用。通过临床对39例腰背肌肉筋膜炎的治疗，有效率达到97．43％。针灸配合推拿能改善腰背肌肉筋膜炎患者的症状和体征，是治疗腰背肌肉筋膜炎的有效方法。 相似文献
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膝关节外侧软组织损伤一般没有急性受伤史,而是逐渐感到不适和疼痛的。在膝外侧副韧带部位,压痛明显,由此向上方的大腿外侧肌肉群漫延,但没有肿胀和形变。由于膝关节部位结构复杂,韧带肌肉筋膜滑车等组织相邻近,难以明确是 相似文献