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相似文献
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1.
退化是生命衰老的一种表现,本文通过了解衰老,对其进行研究后得出若干延缓衰老的方法。  相似文献   

2.
骨骼肌衰老的研究进展   总被引:2,自引:0,他引:2  
骨骼肌是人体最重要的运动器官,在衰老过程中骨骼肌机能的下降是衰老的重要标志。伴随着衰老研究的进展,对于骨骼肌衰老的研究不断深入到基因水平,研究已经试图从衰老个体中分离出骨骼肌的“衰老因子”。就骨骼肌衰老的表现和可能机制进行了综述,以期为运动员提高骨骼肌的机能提供理论依据。  相似文献   

3.
运动与衰老   总被引:11,自引:0,他引:11  
沈志祥 《体育科学》2004,24(7):37-43
分析探讨运动对自由基/抗氧化系统、细胞凋亡、线粒体结构和功能的影响,阐述了运动诱导的损伤时衰老进程的影响及适宜运动延缓衰老的可能机制,指出运动的绩效差异与运动个体的健康水平、运动素质与运动形式密切相关,运动方式的差异是运动对衰老进程产生不同影响的重要原因。  相似文献   

4.
文章从内环境的调节机制来分析下丘脑衰老变化及运动对其内分泌调控的正面效应,从而提出适宜的健身方案,对衰老机体康复具有现实意义。从形态学研究中发现,下丘脑-腺垂体系统各核团的神经元在衰老过程中的效应超过年轻人。衰老是生物体必然的内在性退变过程,只有通过适当的体育锻炼才能延缓衰老。  相似文献   

5.
周红娣 《武当》2006,(4):13-13
延缓衰老,提高生活质量,一直是人们的不懈追求,而经测试表明,习练太极拳可明显延缓衰老。一、太极拳对血管系统的改善太极拳锻炼能延缓心血管机能的减退,提高血液系统的功能,尤其是免疫功能,对于增强机体抵抗力,延缓衰老有一定的作用。  相似文献   

6.
运动对衰老的影响   总被引:2,自引:0,他引:2  
从衰老的自由基学说,神经-内分泌-免疫网络学说,线粒体DNA损伤学说及遗传程序学说等方面对衰老的机理进行综述,并着重探讨了运动对衰老的影响。提出长期适量的运动能提高抗氧化物酶活性,促进自由基的消除;改善神经-内分泌-免疫网络的调节功能;减少线粒体DNA损伤,提高线粒体功能等,最终延缓衰老的进程,提高老年人的生活质量。  相似文献   

7.
本文从骨代谢、线粒体功能变化、糖的跨膜转运和心理调节几方面论述了体育运动对衰老女性的作用,认为体育运动可增强骨的形成和矿化、战少骨破坏、延缓骨量丢失,增强线粒体功能,提高机体免疫力,加速糖代谢,改善衰老女性的心理健康水平,以战少衰老女性的身心疾病,提高生活质量。  相似文献   

8.
通过对国内外关于衰老文献资料的分析、归纳和综合,对衰老机制进行探讨,详细阐述了线粒体在衰老过程中的作用机制和两者之间的密切关系,并指出有氧运动可通过影响线粒体和自由基的代谢而达到延缓衰老的作用。  相似文献   

9.
多少年来,人类一直渴望寻找“青春之源”,为了减慢衰老过程,世界各国每年在化妆品、膳食、整容等方面花费了大量金钱,但是无济于事。衰老是不可避免的自然规律,但是人为的延缓衰老过程却是能够做到的。衰老的原因很多,锻炼少,抵抗力差,疾病乘虚而入,是衰老的重要因素。无数事实告诉我们,体育锻炼肯定是防止衰老的有效手段,长跑就是其中之一。实践证明,坚持长跑的五十多岁的人,其身体状况比二  相似文献   

10.
延缓心理衰老十法增加营养:人的心理活动和新陈代谢有着密切的联系.新陈代谢需要营养,要避免过早地心理衰老,就需要良好的营养.锻炼身体。人的心理活动是以生理活动为基础的、要延缓老人心理衰老,锻炼身体是一条可行之法.规律生活:一个人生活越有规律,其大脑的活...  相似文献   

11.
衰老有两种不同的情况,一种是正常情况下出现的生理性衰老;另一种是疾病引起的病理性衰老。不言而喻,由睡眠不佳所引起的衰老是属于病理性衰老。没有适当的睡眠,就无法维持人体的生命活动。事实证明,经久不眠,必然导致衰竭。有位生理学家用狗做过实验:每天只给狗喝水而不给食物,它能活25天;若连续5天不让它睡眠,其体温就会下降4-5℃,再经4-6天不让睡眠,它就死亡了。人不要说多时不眠,就是长期睡眠不足,对健康的危害也很大。它首先表现在,神经系统过度疲劳,以至于发生神经衰弱,体力和脑力劳动效率降低,精力不足,记忆力…  相似文献   

12.
生、老、病、死是自然现象,也是自然法则和规律,虽然不能违抗,但是通过适宜的运动、合理的调节,却可以减少疾病、保持健康,延缓衰老。体育教师更应该了解科学健身的知识和方法。保证自身健康的同时,指导他人获得健康。衰老是生物体细胞、组织、器官在结构和功能上表现出来的种种衰退过程的总称。延缓衰老是人类千百年来追求的夙愿。但是衰老发生的机制生物学至今尚未解决。近年来,许多科学工作者分别从核酸与蛋白质合成代谢、免疫、抗氧化剂及抗氧化酶等方面探索衰老发生的机制,提出有关衰老产生机理的学说竟有200多种,其中,自由基学说是目…  相似文献   

13.
流行病学研究表明,在冬季老年人群中会出现过高的死亡率。但这种现象的产生机制尚不清楚,可能是与冬季是传染病的高发期,冷应激引起的血浓缩及心血管反应相关。目前,对衰老与冷应激的研究较少。将国外在人工气候实验室条件下,对衰老和冷应激的相关性研究作了综述,探讨在衰老过程中,机体对冷应激反应的差异及可能的潜在机制。  相似文献   

14.
采用献资料法对运动、线粒体与衰老的研究现状进行综述。结果表明,线粒体是影响衰老进程的核心要素,大强度或剧烈运动对线粒体产生损伤作用并削弱线粒体的功能,而中低强度的有氧运动则改善线粒体的功能。  相似文献   

15.
衰老肌细胞的组织学特征研究   总被引:3,自引:2,他引:1  
对肌肉功能的衰老及其康复研究已成为运动医学领域的研究热点,然而对肌细胞衰老进程中的组织学研究还缺少系统的研究材料.目的:探讨衰老大鼠肌细胞的组织学特征.方法:采用组织化学方法对4月龄和17月龄大鼠的肌组织进行研究.结果:发现17月龄大鼠肌组织已出现明显的异常表现,包括肌细胞小群萎缩、细胞核内移、肌细胞圆润化和肌纤维类型的巨大变化.结论:衰老大鼠已出现明显肌肉丢失的迹象,同时,组织学方法是肌肉衰老研究中的有效方法.  相似文献   

16.
衰老这个问题一直是众多科学家研究的重点。目前是百花齐放,众说纷纭,出现了十几种理论和学说。但是这些学说和理论都从一个侧面反映了造成衰老的原因,如何延缓衰老一直是研究的热点。通过分析指出体育锻炼可以增强体魄,使精力充沛、延缓衰老。  相似文献   

17.
对衰老过程中线粒体DNA修复功能的研究现状及进展进行探讨,分析了线粒体DNA修复在衰老过程中的作用和可能机制,包括衰老过程中活性氧生成及线粒体抗氧化体系的变化,线粒体DNA修复酶OGG1的可能作用机制。  相似文献   

18.
衰老性肌肉丢失与机械生长因子相关研究的进展   总被引:2,自引:0,他引:2       下载免费PDF全文
衰老性肌肉丢失是由衰老引起肌肉质量下降和肌肉力量减弱.在机械刺激和组织损伤的情况下,机械生长因子MGF出现表达,具有增加肌肉质量的能力,另外还可能受到生长激素的影响.衰老进程中,骨骼肌MGF表达下降,激活有限的卫星细胞,不能完全修复受损细胞.而运动影响衰老骨骼肌MGF表达,进而减缓衰老性肌肉丢失的发生.  相似文献   

19.
活力年龄是人体衰老、健康程度的一种评价指标,通过活力年龄与历年龄的比较可以充分地体现运动对预防、延缓衰老和维持、增进健康的效果。  相似文献   

20.
随着年龄的增长,性的衰老将不可避免,表现为性的反应减弱,性生活的次数也有所减少。对待性的衰老,老年人有两种看法。一种人不能正视正常的生理变化,产生了一些消极情绪。例如有些老年人无法接受衰老这一事实,努力要保持年轻时的旺盛精力、欲望和能力。发现难以实现时,就严重自卑、悲观厌世,或盲目进补,过分强调“壮阳”,结果是越补越不行,只能以失败而告终。另一种人则走向另一个极端,他们认为“一滴精等于十滴血”,于是惜精如命,人为地压抑性欲,减少性生活的次数,即使过性生活时也“忍精不射”,有的老年人干脆分居,过起…  相似文献   

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