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１９８０年１０月上旬 ,国家体委让我去山西工作一段 ,于是我来到了山西省乒乓球队。山西省乒乓球队 ,从５０年代后期崛起 ,培养了周兰荪、梁友能、朱人龙、仇宝琴、石桂民等一批优秀运动员 ,为我国乒乓球事业在６０年代的发展做出了贡献。后来山西队成绩下降 ,连山西的重点项目都排不上。我的到来 ,使他们寄予很大希望。我通过半个月的调查研究 ,了解到山西乒乓球队的优势是年轻、有朝气、有一定的基本功 ,肯于吃苦 ,很听话……。在训练上的不足有五个方面的问题 :１ 重视近台训练 ,对远台训练重视不够 ;２ 重视手法训练 ,对步法的训练重视… 相似文献
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一、我的执教生涯 我于1963年从沈阳体育学院毕业,分配到丹东市体委群体科,负责基层学校体育教学和业余训练的指导工作。1970年初,“文革”后市体校恢复训练,我负责组建田径队,当年有三名队员输送到省队。 1971年体校让我组建足球队训练。经过一年的训练队伍基本成型,其中一名学员输送到甘肃省队,还有两名队员输送到沈阳体院。其中,赵厚华毕业后留校,现任沈阳体院球类教研室副主任。1972～1977年我又组建体操队进行训练。其中,当时的队员任晓敏在市体校 相似文献
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今天我来介绍一下西德中长跑运动员的训练情况和我对中长跑技术和训练的一点看法。共讲四个问题: 一、西德长跑运动员准备时期训练情况介绍。二、身体机能状况的评定和适宜负荷强度的选择。三、对少年中长跑运动员训练的一点看法和我们的全年训练安排。四、中长跑的技术。如果有时间还要介绍一下,西德中跑运动员鲍罗·海茵茨·维尔蒙,1500米达到3′36″2时一年的训练情况。一、西德长跑运动员准备期训练情况介绍 相似文献
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在青少年训练中必须有长远的观点,打好两个基础。一个是全面身体训练和专项素质基础,另一个是专项技术基础,这两点不能取一舍一有所偏废。如何抓好全面身体训练、专项素质训练,以及它们之间有机的结合,这是一个很重要的问题,下面对此提出我粗浅的看法。一、身体训练身体训练是运动员提高健康水平, 相似文献
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2013年元旦刚过,我带着北京队的杨梓颐、王思琦、刘芯蕊、刘丰铭等6名球员,抱着一颗炽热的心来到西班牙著名的布鲁格拉网球学校进行为期一个月的训练。来到西班牙后才发现,这里的训练理念、训练方式和训练条件都和国内有很大不同,让我感触颇深。最主要的感觉就是运动强度大,要求球员发力完成每一次击球。在这里训练,一片场地上一名教练带两到三名球员,一天要进行近4个小时的技术训练和两个小时的身体训练。每天的运动强度非常大,训练内容安排得很紧凑,练习的节奏也非常快。刚到那里的第一周,我们的队员都跟不上,训练结束后感觉非常疲劳,到了第二周才开始慢慢适应。 相似文献
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在青少年训练中必须有长远的观点,打好两个基础。一个是全面身体训练和专项素质基础,另一个是专项技术基础,这两点不能取一舍一有所偏废。如何抓好全面身体训练、专项素质训练,以及它们之间有机的结合,这是一个很重要的问题,下面对此提出我粗浅的看法。一、身体训练身体训练是运动员提高健康水平,机体能力和掌握合理技术 相似文献
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我校是一所省重点中学,学生的学习任务比较重,能来球队训练的人很少。来训练的学生都是一些对篮球十分喜爱,非常痴迷的。他们的基础水平差异很大。一段时间后,我发现有的学生要打退堂鼓。因为,一打比赛球只掌握在个别人手里,大部分人得不到信任,摸不着球,训练比赛的兴趣大减。鉴于此,我设计了这套连续进攻战术来指导球队的训练。它简便易行,不但可以提高学生的技战术水平,还能使学生有兴趣、有成就感、有继续参加训练的动力。经过一段时间的训练后,场上单打独斗和一窝蜂的现象就几乎没有了,代替它的是有组织、有计划的战术行动,学生的战术素… 相似文献
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1、少年体操运动员的心理特点1.1训练动机和兴趣的发展随着年龄的增长和知识经验的不断积累以及世界观的逐步形成,进入少年期的体操运动员的训练兴趣、动机有了新的发展。在兴趣方面,经过几年的体操训练,对体操有了较为深入的认识,体操训练的兴趣有了较大的巩固和发展,变得相对持久,但同时由于各种因素的影响,训练兴趣经常有波动性,不能持之以恒。在训练动机方面,他们不再像儿童期那样“要我练”被动的训练动机,而是转化成一种比较清晰的“我要练”主动的训练动机。并且把训练动机逐渐与自身的利益相联系,同时还意识到训练的社会意义。 相似文献
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我是一名在校高中生,酷爱掷铁饼项目,并且有一定的成绩。《田径》杂志内容丰富、包含了许多田径训练中的精华,十分好看。我十分喜欢《田径》杂志。 我渴望运动成绩能进一步提高。但是,由于训练环境的恶劣和自身训练知识的缺乏,造成了我双脚的跟腱出现了损伤。我患此病已有两年多,不能跑,不能跳,走路瘸着走, 相似文献
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<正> 六十年代,软地训练在澳大利亚兴起,之后,世界各国各级教练广泛采用。软地训练可以增加训练的难度、强度,对肌肉、神经等系统的激刺加强,对机体能产生深刻的影响;体内能量有明显的消耗,超量恢复明显;能较快地提高力量和速度耐力素质等等。自软地训练兴起后,先后涌现出了沙滩训练、雪地训练、锯末跑道训练等多种形式。大有软地训练万能之趋势。那么是不是软地训练没有弊端,适用所有人呢? 我是一名中学体育教师,负责学校田径队的训练工作。训练中注意采用一些较为新颖的训练手段。我在1985、1986年分别训练了两批 相似文献
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我曾经也是一名篮球运动员。尽管现在年龄不小,但我还没有做好离开比赛的准备。每一年,我都感到篮球离我渐行渐远。就在这时,有一家杂志找到了我,他们聘请我担任了特约记者。一个多月前,我被主编安排了第一项采访任务:跟随掘金队进行一次"训练体验(The Experience)"。主编安排的这种"体验"是想让我以一个普通球迷的身份深入到掘金的日常训练生活中,然后通过我们的杂志向那些读者披露他们无法看到的球队更衣室和训练房的幕后故事,我很愿意为球迷们做一回间谍。在接受这个使命时,我打电话给史蒂夫·海斯,他在掘金已经当了15年的体能教练,"史蒂夫,我需要你带我体验一次真正的NBA训练。"我 相似文献
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亲爱的编辑: 自从第一次接触《田径》,我就喜欢上了它。因为我是一名体育高考生,在很多方面它对我都有很大的帮助,我的老师和同学也都争相传阅。在这里,我对贵刊表示衷心的感谢。 我有一个十分头痛的问题,借此机会向您询问一下。在一次训练中,我的右大腿后肌拉伤了。我知道要想完全恢复需要很长的时间,而现在我已经快要参加体育考试了,只好忍着疼痛去训练。尤其是在100米起跑的几步是最痛的。 请问有没有一种办法既能不间断训练又能减轻疼痛,让我以最好的状态去迎接考试,敬候回音。安徽省铜陵县南湖新村3栋601室 相似文献
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一、前言有人说:“我国各级的排球队,身体、技术、战术等训练都有整套的东西,但没有系统的心理训练,这是一个缺憾。”我认为这话有一定的道理。我国所有的排球队实际上都有心理训练,不过这些训练是贯穿在思想政治工作及战略、战术的训练中进行的。而另一些人则说:“我们这套思想政治工作,就是最好的(心理训练)了,什么心理训练,这是从外国搬进来的,不 相似文献