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对引起老年人跌倒的生理学因素进行分析,提出了防止跌倒的针对性运动干预目标,并概述国内外关于老年人跌倒的运动干预研究。结果表明：导致老年人跌倒的主要因素是感觉功能的衰退,而采取运动干预可以较好地预防老年人跌倒。 相似文献
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老年人（60岁以上）进行运动锻炼，对保持键康、防病祛病、延年益寿、尤其是精神生活质量的提高都有很大作用。老年人已经明显地表现出对运动锻炼适应能力的减退，对运动锻炼的生理刺激缓冲余力小，对突击性过大的运动刺激应激能力差，较小的不正确的运动锻炼，如大强度激烈的运动，都很容易给身体带来不良影响，甚至带来伤病乃至危及生命。 相似文献
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气排球运动的健身观测 总被引：5，自引：0，他引：5
老年人参加气排球运动 ,对身心健康有良好的影响。但是 ,若盲目性地进行锻炼 ,也会发生关
节、韧带等运动器官的损伤。原因是对老年人日益衰变的解剖生理特点认识不足。为此 ,要研究适合老年人体质和健康状况特点的锻炼方法和手段 ,使气排球运动沿着以康乐为宗旨的方向进展。 相似文献
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运用实地调查法、访谈法、问卷调查法,对中、韩两国6575岁老年人参与休闲运动的现状展开调研,了解两国老年人家庭状况、参与休闲的体育项目、休闲运动参与的时间以及影响城市老年人运动休闲缺失的因素,积极探讨解决问题的方法和途径。构建和实施健康化休闲体育,满足老年人身心健康的需求,以达到合理整合区域经济社会资源,鼓励和引导社会资源投入到老年人健康服务当中来;鼓励民间资本更多地投入到老年医疗保健领域,;加强老年人休闲运动指导工作。 相似文献
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气排球运动损伤的调查报告 总被引：1，自引：0，他引：1
老年人参加气排球运动锻炼,对身心健康有较良好的影响,但是,若违背科学方法进行锻炼,易发生骨折,关节韧带拉伤等运动性伤病,这和老年人日益衰变的运动器官和体质健康状况特点有关。本文旨在研究适合老年人身心特点的锻炼方法,以减少运动损伤的发生,使气排球运动朝着康乐方向顺利地开展。 相似文献
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老年人运动投入、运动效益与幸福感的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
杨洪 《体育成人教育学刊》2011,27(5):54-55
以65岁以上的老年人为研究群体,以分层、随机、立意取样方式进行抽样,共取得168个有效样本。主要目的:了解目前老年人的运动投入、运动效益与幸福感的状况,探讨老年人的运动投入、运动效益对幸福感的预测力。研究结果:老年人在运动投入特征方面吸引力为最高层面、其次是生活中心性层面、最后是自我表现层面;老年人在运动效益特征方面,以心理效益层面为最高,其次是社交效益层面;老年人在幸福感的特征方面以良性人际关系层面为最高,其次是自我满意层面;运动效益、自我表现、生活中心性三个变项可解释31.8%的幸福感,说明老年人的运动投入与运动效益可以有效预测幸福感。 相似文献
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张海平 《沈阳体育学院学报》1999,(3)
门球运动是老年人比较喜爱的体育项目,它集竞技与娱乐于一体,具有较强的健体强身、寓教于乐的作用。通过门球游戏与比赛,既可以培养出一种高尚、文明的情趣,同时又促进老年人的身体健康,预防各种老年性疾病如高血压、冠心病的发生,对骨折、肌肉拉伤、脑血栓后遗症等疾病还具有积极的康复疗效。如何根据老年人的身体特点,合理地组织他们进行体育运动,预防疾病,促进健康,延年益寿,已成为老年运动医学研究的重要课题。１ 门球运动参加者的群体特点目前,我国从事门球运动的人群主要是老年人,了解和掌握老年人的身体特点及变化规律… 相似文献
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本文采用文献资料法、观察法对老年人的“暴走”运动进行调研,旨在揭示“暴走”运动对老年人身体健康的影响,并提醒老年人应以得当的暴走运动保持自己的身心健康的是时,进一步加强老年人群众体育开展。 相似文献
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进入老年期后,个体的骨骼、肌肉、力量、平衡以及认知能力会出现衰退,体育运动是延缓老年人身心机能衰退,降低老年人运动风险,提高老年人生活质量的重要手段.老年人的运动干预需要紧密联系老年人身心机能特点与变化规律,在运动方式、运动时间、运动强度和频率等要素上进行个性化设计,以发挥体育运动对老年人身心健康的促进作用. 相似文献
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气排球运动作为一项新生的、在中国土生土长的体育运动项目,自从开展以来就得到人们特别是老年人的青睐。气排球具有适应范围广、简单易学、安全性高、适应老年人的特点。从社会学角度,采用文献资料法、类比分析法等研究方法对气排球运动在我国兴起的原因进行分析,为更好地推广和普及气排球运动提供参考和帮助。 相似文献
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地掷球运动是我国新引进的一个体育项目。1986年初,国家体委颁发了关于普及地掷球运动的通知和地掷球竞赛规则;并决定每年举办一次全国比赛。由于地掷球运动的运动量不大、技巧性较高,特别适合做为老年人的娱乐健身活动,颇受群众 相似文献
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运用数理统计法等对受试者做注意力测试、静力平衡测试以及下肢膝、踝关节主动与被动复位角度位置觉测试,旨在研究草地滚球运动对改善老年人平衡能力的作用。主要结论:草地滚球有助于增加老年人注意力的持久性及步伐的稳定性;经常练习草地滚球的老年人在闭眼单脚站立和膝、踝关节的本体感觉上明显优于普通老年人;经常练习草地滚球有利于老年人的精神愉悦。 相似文献