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试用功效系数法对体育中多因素影响的复杂系统进行定量综合评价。通过综合评价分析全民健身活动开展状况的应用实例 ,表明功效系数法是一种有效的综合评价方法 ,可广泛应用于体育中一些只可用离散型数据表示的多因素影响的复杂系统之中 相似文献
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研究目的：探讨便于操作并有效的强力营养物质人体试验功效评价方法。研究方法：采用Wingates和两阶有氧运动实验两种运动负荷模型和交叉设计，以一种含有经实验研究证实具有强力功效的运动饮料为阳性效应物，在35名19～22岁健康男性受试者中进行了试食试验。主要结果和结论：连续7d饮用复合功效成分运动饮料710ml／日后，可以显著提高受试者完成Wingate运动实验的做功量和运动后的血糖水平，并使受试者完成两阶有氧运动实验后的血尿素氮水平显著降低。建议：所采用的试验设计可以部分反映受试物在无氧运动中的强力作用，但在辨别受试物影响有氧运动能力的变化上不是很灵敏。 相似文献
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这是一套方法简便，朴实无华，动静相兼，行之有效的优秀传统导引养生功法。此套功法在民间流传甚广，早在明朝高濂所著的《遵生八笺》养生奇书中就有记载。由于其确有修身养性，祛病延年之功效，故而也被《修龄要旨》、《类修要诀》、《红炉点雪》等导引养生书所辑录。 相似文献
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全民健身与体育文化视角下的气排球研究 总被引：2，自引：0，他引：2
从全民健身与体育文化的视角,运用文献资料法、调研法。探讨了气排球与体育文化的互动、气排球项目的创新设计、基本技术要素、气排球的健身功效。认为气排球是一种小型化、轻便型的新式排球,也是当今三大球及其变种百年来第一个纯国产化的优质球类项目。它融大众运动竞技、健身、娱乐、观赏于一体,有丰富的技术内涵和健身功效,值得推广与开发。 相似文献
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“亚健康”与传统体育保健 总被引：11，自引：0，他引：11
“亚健康”是近年来医学界提出的新概念，它对人类的心身健康构成了潜在的威胁。造成亚健康的因素有四种：一是过度疲劳造成的精力、体力透支；二是人的自然衰老；三是现代身心疾病；四是人体生物周期中的低潮时期。而传统体育保健所独有的五大功效，即扶正祛邪，调节精神、改善机能，平衡阴阳，疏通经络、调和气血，延年益寿、减缓衰老，正是对付“亚健康”的有效方法和手段。 相似文献
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文章运用文献资料法对普拉提的起源、锻炼功效、练习适应人群,以及在我国的开展情况进行了研究,旨在对普拉提的深入研究及在我国的普及和开展提供参考依据。 相似文献
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1、神传痈疽蚀恶肉膏
功效：治痈疮（痈）、疖疮（疮）。
方药：大黄、附子（去皮）、莽草、川芎、雄黄（研）、雌黄（研）、珍珠（研）、矾石（烧研）各30克，白蔹、黄芩各60克。 相似文献
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本文通过对有关武术运动生理功效文献的综述,以使人们更进一步地了解武术运动对人体的位觉、中枢神经系统、心血管系统、消化系统以及身体素质的作用,从而达到宣传和推广武术运动,让人们更加自觉地从事这项运动的目的。 相似文献
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全民健身活动开展状况是一项多因素影响的复杂系统,本文使用功效系数法,试探对其进行定量的综合评价。通过实例分析,表明功效系数法是一种有效的方法,可广泛应用于体育中一些只可用离散型数据表示的多因素影响的复杂系统之中,进行综合评价。 相似文献
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茯苓是一种药食同源的高等真菌,含有丰富的营养物质,味甘,性平,具有益脾安神、利水渗温功效。将茯苓发酵得到的茯苓酒色泽金黄,酒香纯正,作为鱼饵添香剂,具有神奇的功效。现介绍如下： 相似文献
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为了解木兰拳运动在社会和谐发展中的功用，采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，结合多年来亲身从事木兰拳运动教学、训练、竞赛等实践的体会，对木兰拳运动的生理、心理、养生及社会和谐发展中的功用进行了分析，提出了木兰拳运动具有取法自然、顺应社会；推动国际体育交流的社会功效。 相似文献
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目的：从解剖学的角度分析易筋经的健身功效,掌握其运动规律,让习练者更深刻地认识易筋经,有利于健身气功的推广。方法：在中国知网、万方数字资源、维普中文科技期刊等搜索“易筋经”、“解剖学”、“生理学”、“健身”、“功效”等关键词,研究相关的文献资料;查阅健身气功、健身理论与实践、运动解剖学、运动生理学、运动医学、运动创伤学等相关书籍,从肌肉、骨与关节分析易筋经的健身效果,同时结合常见疾病的病因、病理,研究其防治疾病的机理。结果：练习易筋经可以拉伸人体各部位的软组织,促进血液循环,加快疲劳的消除,缓解身体疼痛,提高肌肉、肌腱以及韧带等软组织的弹性和韧性,增强关节的活动功能,具有防治颈椎病、肩周炎、颈肩综合症、腰椎病等常见疾病的功效。在练习过程中,随着呼吸的配合,对脏腑起到天然的按摩作用,可以调理内脏器官的功能,促进新陈代谢,改善整个机体的生理功能。结论：易筋经是一种内外兼修的健身方法,通过其独特的屈伸、旋转等动作的组合,以及腹式呼吸的配合,通过“抻筋”、“拔骨”、“以形引气”的方式,可以达到外强筋骨、内壮脏腑的目的,对人体有健身、防病、延年、益寿大有裨益。 相似文献
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太极拳的健身功效及锻炼方法的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳对人体具有多方面的医疗保健作用,文章阐述了太极拳的现代健身功效,通过对调身、调息、调心的方法进行研究,分析其健身效果,从而使太极拳在增强人的现代健康中发挥积极的作用。 相似文献