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篮球投篮技术教学中,技术动作的掌握和投篮的次数有密切的关系,对墙投准练习能有效地提高投篮的次数,能及时纠正错误动作,能提高学生的积极性和自律性,达到理想的教学效果。 相似文献
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怎样正确掌握投篮技术 总被引：2，自引：0，他引：2
在篮球技术教学中 ,教师要教好投篮技术 ,自己首先要掌握正确的投篮动作 ,科学的教学程序以及有效的练习方法 ,再加以谆谆教导、循循善诱 ,才会取得较好的教学效果。正确示范不仅是教学的首要程序 ,更是对教学十分有效的手段。如果教师常常做出错误的示范动作 ,那么学生往往觉得产生了错误动作也就没有什么可奇怪的了。常此以往就会形成错误的动力定型 ,以后再想纠正就相当困难了。其实 ,投篮技术动作的教学并不难 ,难的是如何教授正确的技术动作规范 ,对于中、小学生学会和掌握投篮技术动作乃是他们最主要的任务。下面就来介绍教学单手原地… 相似文献
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<正>本文通过对目标设置理论进行阐述,并对目标设置教学法进行分析,进而讨论了目标设置在中学篮球投篮技术教学中的运用,包括目标设置的具体实施方法和目标设置的策略,旨在给中学体育教师提供一个篮球投篮技术教学的手段,从而加强学生篮球基本功的练习,获得较高的投篮命中率,增加学生学习篮球的信心和积极性。1目标设置概述1.1目标设置的含义目标设置理论是指目标本身具 相似文献
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<正>一、如何理解"组合练习"对于篮球投篮教学来说,合理有效练习的目标就是能够在篮球比赛中投篮得分,这是教学训练中教师期望学生达成的技能目标之一。案例中提到如何设置合理有效的组合练习,那就要明白什么是组合练习。以原地单手肩上投篮为例,它可以分为准备姿势、投篮动作、结束姿势三个部分。这三个部分属于投篮动作的结构。单就投篮动作来说,分为上肢的动作与下肢的动作,下肢的动作包括腿的蹬伸,上肢动作有手臂的顶肘、伸臂、拨指、压腕等。对于"单手肩上投 相似文献
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篮球比赛的胜负直接由投进球的多少决定,对于从来没有接触过或偶有接触篮球运动的女大学生来说,掌握持球方法、投篮时用力顺序,投篮教学中重点强调学生投篮动作要舒展,学会在不同位置上投篮学会看瞄准点,极易提高学生投篮兴趣,提高投篮命中率。为后期的篮球教学和学生能参加篮球比赛打下基础。 相似文献
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单手肩上投篮是一种基本的投篮方法，亦是投篮技术教学的重点。在单手肩上投篮技术教学中，学生往往容易出现肘关节外展的错误动作，而且，这一错误动作一旦形成错误动力定型，则会直接影响正确投篮动作的掌握。目前，在各类教科书中，纠正肘关节外展的方法是，借助于外部条件限制，让学生的手臂靠近墙壁做徒手或持球的投篮模仿练习。然而，这种方法由于受练习条件的制约，无法与实际投篮练习紧密结合，学生不能在实际投篮练习中纠正错误动作，体会正确的动作要领。因此，运用这一方法纠正肘关节外展的错误动作，其效果不甚理想。为此，本人… 相似文献
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"比较、分析"在篮球技术训练实践中的应用价值 总被引：1，自引：0，他引：1
把“比较”和“分析”作为一种方法施用于篮球(投篮)技术的训练实践，通过对实验结果的检测可见：若要使学生较快地掌握篮球(投篮)技术，只有通过在练习过程中不断对学生所学或所练技术动作进行比较——鉴别——分析，才可能使学生较快提高技术练习质量。 相似文献
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表象训练法在投篮技术教学中的应用 总被引：13，自引：0，他引：13
王振亚 《武汉体育学院学报》2004,38(4):148-149
在篮球急停跳起投篮教学中,应用"表象训练法"帮助学生准确地理解和掌握这一技术动作,建立正确的条件反射。实验证明,用该方法教学有利于学生投篮技术和心理素质的同步提高,对提高急停跳起投篮技术教学效果有促进作用。 相似文献
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<正>在课堂教学中,如果仅仅单纯地模仿或重复练习单手肩上投篮,会让原本极具学习趣味的教材变得枯燥乏味。为了激发学生的练习兴趣,正确掌握动作要领,提高学生在实战中的技术运用能力,教师应设计一些新颖、实用的组合技术。单手肩上投篮组合练习的设计应根据学情并遵循运动技能的形成规律,在具体的课时教学中设计一些运球或传接球再接单手肩上投篮的组合练习,这样,学生不仅学会了该技术动作,练习的积极性也 相似文献
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在篮球教学中,学生都爱投篮,但中篮的并非其技术动作都正确,有时不正确的投篮动作也能命中。学生在初学投篮时,直接获得的动作效果对于动作的形成是很有影响的。比如初学者用不正确的动作投篮,投篮成功往往会给投篮者带来一种满足感。因此,很可能会模仿这一错误动作。久而久之,其错误动作就会定型。所以,学生未掌握基本方法和未形成基本概念之前,不应过早投篮。那么,学生什么时候开始投篮最好呢?笔者认为,在教师清楚地讲解和正确地示范投篮技术动作后,经过以下几个步骤再进行正式投篮为好:①原地徒手模仿投篮练习,教师逐个 相似文献
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单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投和行进间的根基,需要学生掌握一定技巧,而且要求在投篮动作中出手要稳、弧线要高,对提高投篮命中率也起到关键作用。单手肩上投篮的出手点高,与其他动作结合起来,具有不宜防守的特点,适用于球场上的不同距离。在本文中针对单手肩上投篮动作、训练方法以及错误动作纠正等相关问题进行研究,旨在提高单手肩上投篮训练效果,帮助学生掌握投篮技巧。 相似文献
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在教行进间投篮时我们一般采用如下顺序进行：１、持球模仿练习（１）左脚在前，右脚在后站立，右脚左脚连续跨两步跳起投篮。（２）同上站立，将球向前轻轻抛起，做跨步接球，迈步跳起投篮动作。（３）两人一组，相距一大步，一人单手持球于体前，另一人做跨步拿球，迈步举球，跳起投篮动作。２、行进间拿固定球的单手投篮。３、运球投篮。在教学过程中，通过以上几个练习，学生们都能较快掌握动作。但要讲究技术动作的熟练性、实战性，就存在着许多不足：一、第一步跨步变成了跳步行进间投篮是篮球比赛中快攻的基本战术，讲究的是一个“快… 相似文献
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笔者在数十年一线体育教学训练中发现,投篮练习中球出手弧度的合理控制严重制约影响着技术教学的进度,传统教学训练中教师的反复提示,技术要点的重复强调,反反复复的纠错练习,但效果却难以令人满意。多年的教学训练中我探索出一套“越障碍投篮练习法”在教学训练中实施,技术难题迎刃而解,收到了较好的教学效果,在此意与同仁商榷。“越障碍投篮练习法”的具体做法是:在学生较好地掌握正确徒手投篮技术后,不急于让学生持球对篮练习投篮。将学生分组后持球于球篮下两侧成“0”度角站立(面对球篮),距球篮2-3m持球练习完整投篮动作(原地、跳投、… 相似文献
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行进间投篮（即俗称的三步上篮）是初中篮球教学中一项较难掌握的技术。在教行进间投篮时我们一般是按照下列顺序进行：１）、学习跨步接球动作。２）、学习迈步起跳技术。３）、学习跳起投篮。最后再把整个动作连起来。在教学中我发现这样的教学方法存在着一些缺点：首先是学生容易出错，跨步接球经常出现跨错脚的现象，其次是不利于整个动作衔接。针对这些缺点，我在教学中尝试着使用了一种倒序的教学方法，即把行进间投篮的教学顺序颠倒过来从后往前学，取得了不错的效果，具体办法如下（以行进间单手肩上投篮为例）。１、学习跳起投篮技… 相似文献
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该文采用对照实验法,研究分析投篮跟随动作的投篮力学原理,以及对球飞行的轨迹、飞行状态的影响,找出投篮跟随动作与投篮命中率之间的关系。在实验中根据投篮时各种不同的跟随动作,探究不同的教学方式和教学步骤,有针对性地练习,改进投篮跟随动作,最后通过数据对比,得出标准的投篮跟随动作能够提高投篮命中率。该文还通过对投篮时跟随动作进行深入探究,得出结论：做好投篮跟随动作有助于纠正投篮时的错误动作;错误的跟随动作会影响投篮命中率。 相似文献
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任课教师：嵇明海人数５２人男２８女２４一、教学内容１）篮球行进间单手肩上投篮和行进间双手或单手低手投篮。２）发展身体的各种练习，技巧；复习前后滚翻。二、教学目标１）运动参与：通过本课教、学、练的过程激发全体学生能积极参与认真学练本课内容。基本掌握篮球行进间投篮的动作技术及练习方法，并能了解技巧前后滚翻的练习方法。２）运动技能：在充分调动学生学习兴趣，发挥学生主动合作学习积极参与学习的过程中，使８０％～８５％以上的学生能基本掌握篮球行进间投篮动作技术。９０％～９５％以上的学生能基本掌握技巧前后滚翻… 相似文献
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随着现代篮球运动技、战术的迅速发展,对投篮技术要求越来越高,不仅要求掌握更多的投篮动作,还需要在快速移动中完成。行进间双脚起跳投篮技术经常被NBA队员采用,而我国选手使用不多。由于在现有的篮球教材中对此技术的教学与训练涉及较少;同时,在青少年的篮球基层训练中,对行进间投篮技术长期处在单脚起跳上篮的惯性思维教学,容易忽视对“两脚都不是中枢脚”规则的运用;另外,在基层比赛中该动作容易被误判为“带球走”,一定程度上也影响了该技术的普及。因此,正确和熟练地掌握行进间双脚起跳投篮技术动作,对丰富篮球行进间上篮的教学与训… 相似文献
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在篮球运动中,如果单纯地练习投篮技术就会让练习者失去兴趣,笔者在教学过程中经常利用一些游戏进行准投篮技术的训练,能收到奇特的活动效果,不仅可以大大减少关于投篮训练的时间,并且能更快更好地掌握投篮技术。 相似文献