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相似文献
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1.
叶霞  冰沙 《网球天地》2014,(7):122-123
一场球过后,坐在场边“吞云吐雾”一番,殊不知,你正在消耗人体内部无法合成的维他命C。一支烟会消耗25毫克维他命C,20支烟就是500毫克,如果想通过柠檬补充维他命C,吸一包烟必须要吃掉20个柠檬。  相似文献   

2.
美国研究人员说,巧克力不但美味可口,而且对人体有益。研究人员分别让两组志愿人士进食25克含有丰富类黄碱素的巧克力和面包,然后在相隔2个小时和6个小时后,向两组人士抽取血液样本,以观察他们的血小板活动。通过实验发现,进食巧克力的志愿人士,体内的血小板活动量较低,进食面包的志愿人士的血小板活动量  相似文献   

3.
以往有人认为,维他命C可以预防感冒、医治伤风、增强体质、增强脑力、使孩子聪明过人、学业成绩超人,等等。最近,又有人认为,维他命C可以保持青春、增加性能力、返老还童、增加皮肤健康,等等。有关维他命C的神话、传说真是多得很,但可以从医学角度来证实的,却是少之又少。  相似文献   

4.
美国著名免疫学专家威廉·艾德乐博士提出,有四种办法可以协助建立免疫系统。 一、营养合理。每天摄入足够的卡路里和蛋白质。 健康食谱包括瘦肉、低脂乳制品、豆角、维他命A丰富的食品为胡萝卜及其他黄橙色蔬菜,绿菜花、维生素C丰富的蔬菜及水果等。  相似文献   

5.
红糖,是糖中的异类,对女人温暖着,暧昧着,也贴心着,仿佛生就的是女人之糖。也许只有女人才那样迷恋红糖。在特殊的日子里,生产的时候,经期的时候,红糖是女人必不可少的伴侣。我国民间有“女子不可百日无红糖”之说。红糖,又叫赤砂糖,是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现,甘蔗,这种多年生草本植物,全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;另外,蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等,科…  相似文献   

6.
最近台湾有关专家研究指出,一日之内吃柑桔不宜超过3个。因为每人每天所需的维生素C吃3个柑桔就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时,柑桔含有叶红质,如果摄入过多,血中含量骤增并大量存积在皮肤内,使皮下脂肪丰富部位的皮肤如双手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻子边缘出现黄  相似文献   

7.
美国明尼苏达州大学的研究人员认为,服用大量维他命E,可中和人体内有害的胆固醇,减低患心肌病的机会,可是维他命C就没有这种功效。研究人员把病人分为两组,安排他们  相似文献   

8.
穿出健康来     
(接上期)②健康功效:天年素功能纤维含有天年素A、C,使产品具有改善人体微循环、抗菌抑菌的功能,能充分改善人体胸腹部、  相似文献   

9.
克感冒便方     
季节变换很容易感冒。但感冒了别发慌,有许多偏方可治感冒。热柠檬水柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500cc至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得很快。尤其是刚感冒时,甚至可因此不而药愈。柠蒙富含维他命C,具有抗菌、免疫作用。可协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水保养身体,补充维他命C。  相似文献   

10.
植物幼苗生物场对人体血清甲状腺激素浓度的影响   总被引:1,自引:0,他引:1  
应用姜氏生物场导仪,对10名志愿者用同体对照法观察了植物幼苗生物场对人体血清甲状腺激素浓度的影响。结果是无论场导前低于、等于或高于正常甲状腺激素水平者,场导满疗程后均趋于正常。本研究结果支持植物幼苗生物场对人体具有抗病、保健、抗衰老作用。  相似文献   

11.
当今运动员都颇具营养意识。在他们心目中维他命与矿物质的摄入是既安全可靠又富有营养价值。 而根据美国食物和药品管理局最新的研究,摄入维生素与补品并非没有危险,在摄入过剩维生素和矿物质之前,应检查一下自己的实际需要,因为这还取决于个人的身体条件和生活方式。 维生素在体内有助于脂肪和碳水化合物转化为能量,而人体运动时比静止状态下所需能量多19倍。因而往往运动员毫无计划的摄入。而过多的维生素摄入,尤其是维生素 A和D对人体的肝、肾等脏器有害,维生素C也不例外。  相似文献   

12.
为了解运动人体专业男生的身体健康状况,以武汉体育学院运动人体专业男生为对象,依周运动频度分为运动爱好组和非运动爱好组,通过对体成分、血糖、血脂和脂联素水平的检测和分析,发现运动人体专业男生的体成分指标、血清生化指标及脂联素水平基本正常,非运动爱好组普遍存在体重指数偏低和脂联素水平低的现象.可见,运动能引起体成分改变和脂...  相似文献   

13.
糖脂肪、蛋白质三大物质成分在体内代谢分解产生ATP.因此被称为能源物质或者生物燃料。其中糖是人体最重要能源,经人体吸收之后马上转化为碳水化合物,以供人体能量。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量.人体所需要的70%左右的能量由糖提供。所以,糖是人体的第一供能营养素。  相似文献   

14.
贤惠 《健身科学》2008,(11):42-42
西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分,如果和维生素C一起摄入,则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C,因此能提高铁的吸收率,食物中的铁吸收了,才能达到补血的目的。熟透了的红色西红柿中所含的维  相似文献   

15.
赵寒 《健身科学》2005,(12):46-47
服用综合维生素有益健康?如今,各种维生素的广告铺天盖地,似乎维生素就是必须的保健营养品。其实,这大错特错了。维生素又称维他命,以前有不少营养专家曾这样提醒大家,维他命并不是多吃多补,更不要去吃单剂补充品,如维他命E、钙片等,但每天可以吃一颗综合维他命,这样比较安全又  相似文献   

16.
国外医学专家研究发现,在人的唾液中含有唾液腺素。这种唾液腺素不仅对人的眼睛、牙齿、骨骼等起着保护作用,而且还影响肌肉发育和关节的活动。人体如果缺少唾液腺素,就容易引起慢性关节炎、关节变形及颈椎的退行性病变等。唾液腺素是同唾液一起分泌出来的,然后被吸收到血液中。如果想更多地分泌唾液腺素,就应该多做咀嚼运动。多咀嚼可防关节病@王增  相似文献   

17.
铅(Pb)在水环境中广泛存在,可以通过水生生物食物链进入人体,是可在人体和动物组织中蓄积的有毒金属,对人体生理功能产生影响。石墨炉原子吸收分光光度法灵敏度高,检出限低,但基体干扰比较复杂,适合分析清洁地表水和地下水。  相似文献   

18.
功能性食品很多年前,营养含量较高的食品无非是含维他命A、维他命D的牛奶或者含维他命Bc的面粉。现在,新风尚的功能食品已经上架,营养学家说,这些食品能防止心脏病促进胃部健康。  相似文献   

19.
华朝熙 《垂钓》2011,(7):24-25
维生素,我们通俗地称它为“维他命”。它是人和动物维持正常的生理能力所必需的一种微量有机物。夏天,为了改善鱼饵的适口性,我们不妨试试加点儿它……  相似文献   

20.
人体(或其它哺乳动物)自身不能合成或者合成量不够必需从外界(如食物中)摄取的氨基酸称为必需氨基酸,这些氨基酸被人体吸收、利用和代谢的功能和作用各异。本文初步探讨了这些氨基酸的种类以及它们在人体生长和正常代谢上扮演的重要作用。  相似文献   

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