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普通高校学生中长跑业余训练探讨刘书同中长跑训练不仅单调乏味，而且对体力消耗很大。因此，普通高校大学生中长跑业余训练，必须从实际出发，采取灵活多样的训练手段，在抓好基础素质和专项能力的同时，应注意培养学生良好的心理素质和顽强的意志品质。近几年，由于我们... 相似文献
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中长跑大强度训练的科学性研究 总被引：4，自引：2，他引：2
通过献资料法对中长跑大强度训练的必要性与科学性进行分析，认为大强度训练是当今中长跑训练一个突出的特点，它对提高中长跑的运动成绩具有十分重要的作用，并对大强度训练在实际训练应注意的问题提出了个人的观点。 相似文献
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中长跑运动项目已经成为中学体育教学项目的一种,长期进行中长跑运动,对于提高中学生的身体素质有着重要意义。但是在实际中,也经常会出现中学生在训练中出现身体损伤事故,所以体育教练员在教学中一定要做好安全防控,使学生能掌握正确的跑步技巧,以便发挥中长跑的功能。本文首先探究了中学生进行中长跑教学的重要作用,然后指出了中长跑教学中存在的安全隐患,结合学生实际提出了中学中长跑教学的防控措施。 相似文献
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本文从我省地处高原的实际特点出发，结合昆明地区几所高校近年来对中长跑训练的经验及收获，同时通过对我省高校田径队在几届全国大学生运动会田径比赛中所取得的成绩进行追踪调查，得出的结果充分说明了在我省高校进行中长跑等耐力项目的训练是确有收获的。它对我省高校培养优秀的中长跑竞走运动员具有一定的可行性，同时为我们今后更好地完善和改进高原训练的条件与环境提供了一个可靠的保障。 相似文献
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本文通过对青海中长跑落后原因的分析，探讨振兴青海中长跑所需要解决的问题，调动青少年投身中长跑训练的积极性，使中长跑项目再次早日成为青海的优势项目。 相似文献
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中长跑训练是一项体能性耐久力运动项目,具有负荷量大、训练内容单调枯燥等特点,在运动训练过程中易产生恐惧和倦怠感,且严重影响着中长跑运动训练的效果。为此,我们把心理训练融入到中长跑各个训练时期,全面把握运动员的心理活动规律,不断提升运动员心理素质,从而高效完成中长跑各项运动训练目标任务。本文结合运动训练的实际从三个方面简要阐述"心理素质训练"在中长跑运动训练中的应用。 相似文献
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对世界中长跑训练方法的比较研究 总被引：12，自引：1，他引：11
本文参考大量的文献资料，收集了有关专家对中长跑训练方法的研究成果，对世界中长跑训练方法进行了综合归类、分析和比较研究，研究目的不在于划分中长跑训练方法的年代，而在于论述训练方法在运动训练史上的方法学价值和对中长跑运动的历史贡献。 相似文献
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高校中长跑教学程序设计及其应用 总被引：1，自引：0，他引：1
本文剖析了中长跑教学存在的问题，设计了中长跑的教学程序，提出了中长跑教学的具体实施方法，介绍了中长跑教学中采用的有显著成效的教学方法和手段。 相似文献
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<正>中长跑是一项强度比较大的周期性运动,它对发展学生耐力素质、提高学生心肺功能具有重要锻炼价值和意义。而在实际教学中由于中长跑训练枯燥无味,学生兴趣不高,很容易过早地出现呼吸困难期,于是思想上产生了畏惧性,并导致了行动上的懒惰性。怎么从思想上消除学生的畏惧性,排除心理障碍,从生理上解除懒惰性,提高适应能力谈点自己的体会。1中长跑开展的阻碍思想畏惧性和生理懒惰性是一切工作的大敌,更是中长跑运动的克星。在实际教学中由于中长跑教学的枯燥无味,学生兴趣不高,加之学生对中长跑教学的特点、技术要领掌握不好,很容易过早地出现 相似文献
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中长跑项目训练方法阐释 总被引：1，自引：0，他引：1
在中长跑项目训练方法发展趋热与革新动态的理论背景下，着重分析中长跑训练的表征及其在训练实践中的运用，以期增强各种训练方法中长跑运动实践中施用的效能，推动我国中长跑项目科学化训练的进程。 相似文献
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曲天敏 《武汉体育学院学报》2006,40(8):88-90
武术与养生的结合,无论是简单的养生术的移植,还是部分训练手段的融合,抑或是观念性的改造,对于传统武术的自身发展来说,都是有着积极意义的.无论是作为手段,还是作为目的,传统武术对古代养生的引进与消化,给武术发展带来的更多的是益处与实惠.我们应该懂得并学会利用这种转化,更好地思考中国武术的当代发展. 相似文献
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文章运用文献资料研究方法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法等科研方法,对晋中市5所高校的体育课成绩评定方法进行调查研究,并针对具体问题提出一些理想成绩评定方法的设想,以期为相关部门改革和制定合理的大学生体育课成绩评定方法提供参考依据。 相似文献
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章就1994年国际篮球联合会和国际篮联世界技术委员会批准执行新的《篮球竞赛规则》以来，对《篮球记录表》中，“要登记的暂停”；“涉及到罚球的任何一种犯规”；“累积分”3种登记方法的实践中，发现了上述3种登记方法与《篮球竞赛规则》有关“时间通则”桐脱节，提出了对上述3种登记方法的认识与思考。 相似文献
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第16届世锦赛中国男篮与对手技术指标的对比分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用录像观察法、文献资料法和数理统计法,以第16届世界男篮锦标赛中国队所参加的所有比赛的技术统计指标作为依据,对中国队与对手的各项技术指标进行比较分析,针对中国队现阶段存在的一些问题,提出了相应的改进建议与方法,旨在为中国男篮的发展提供参考。 相似文献
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哈尔滨大冬会志愿者英语培训研究 总被引：7，自引：6，他引：1
大冬会志愿者的素质和服务水平是影响这次体育盛会至关重要的因素,对志愿者的英语培训工作是有效提高其服务水平的手段之一。采用文献资料调研、访谈和观察等方法,分析了哈尔滨大冬会志愿者的英语应用水平现状及成因,提出了大冬会英语培训工作的方法和策略。认为应建立专门的培训管理机构和决策机构,组建一支高水平的培训队伍;明确志愿者的岗位特点,大力开发模块式培训教材,注重采用提高志愿者岗位英语交际能力的教学方法进行英语培训;借鉴北京奥运会英语培训的经验,加快大冬会英语培训步伐。旨在培训一支高水平、高质量的大冬会志愿者服务队伍,并进一步指出完善服务于大型赛事的志愿者外语应用后备人才的培养体制,建立发挥长远社会效益的长效机制。 相似文献
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短跑运动员力量训练方法与手段探析 总被引：8，自引：0，他引：8
林芹芳 《山东体育学院学报》2003,19(4):62-64
力量是运动的基础，也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在。各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用，有效地提高短跑成绩。对当今力量训练方法与手段存在的一些误区进行剖析，提出力量训练方法手段的选择与设计应注意的问题。 相似文献
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浅谈跳远训练方法的选择与运用 总被引：2，自引：0，他引：2
通过综合运用文献资料法、观察逻辑法等研究方法,对跳远训练方法进行详细分析,并对其所涉及的分类、运用、适用原则进行研究,提出其中要注意的问题和建议,为广大跳远运动员和教练员在跳远训练方法的选择与运用上提供参考. 相似文献