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我国自行车运动速度能力训练原理与方法研究进展 总被引：2，自引：0，他引：2
速度能力在自行车运动员各种身体素质中占有重要的地位．我国竞技自行车运动长期落后于世界先进水平的主要因素是运动员速度能力的欠缺,这归因于我国自行车训练观念的落后以及训练方法手段的陈旧．通过查阅文献资料和随队调研,对我国自行车速度能力的训练原理与方法进行了系统研究和整理,以期对速度能力训练原理的发展和训练方法手段的创新有所帮助． 相似文献
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高脚竞速运动员力量训练方法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王锦 《昭通师范高等专科学校学报》2007,29(5):41-43
探讨发展高脚竞速运动员力量的训练方法和手段,寻求适合高脚竞速运动员的力量训练方法.旨在用科学的训练方法指导选择正确的训练手段,为进一步提高高脚竞速运动员的训练水平提供一定的理论参考依据. 相似文献
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本文对中专学校非体育专业田径运动员力量训练的作用,影响因素和训练方法等进行了探讨,提出了力量训练要针对非体育专业运动员的身心特点和专项要求,并长期坚持,重视质量。此外,还要使训练计划保持系统性,并选择合适的训练方法,只有这样,才能收到较好的效果。 相似文献
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踩蹯力量是山地自行车竞技中的重要因素之一,踩踏力量的大小直接关系到山地自行车运动员骑行速度.通过年度周期训练实验,在对训练原则进行总结归纳的基础上,总结了提高山地自行车运动员踩踏力量的训练方法及指导原则,并提出了一套简单可行、可供参考的训练方法. 相似文献
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跳远运动员力量训练的特点、方法与手段 总被引：2，自引：0，他引：2
刘咸祥 《淮南师范学院学报》2002,4(2):56-57
章主要从运动训练学与运动生物力学的角度对跳远运动力量进行分析，探讨了跳远运动员力量训练的特点，并针对性地提出了两种行之有效的训练方法与手段，以供训练参考之用。 相似文献
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目前,我们的不少项目的教练员和运动员都进行某种形式的力量训练,在训练中也花了不少时间和精力,也收到一定的效果,但是到了一定的阶段,效果就不那么明显了.主要原因是许多项目的教练员和运动员,对科学的肌肉力量训练的概念,训练方法手段和力量训练中的注意事项,不够了解.本文根据文献资料归纳整理,结合本人从事举重专业训练多年体会,就科学合理的肌肉力量训练的重要性与主要方法和力量训练中需要注意的问题研究作如下综述. 相似文献
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根据当今世界中长跑的发展趋势表明,要想取得优异成绩,必须加强力量方面的训练。力量训练在对运动员心血管耐力、速度及速度耐力、柔韧性及技术发挥等方面具有重大的促进作用。本文对中长跑运动员力量训练的重要性,以及训练方法和训练原则加以阐述,目的在于完善中长跑训练方法,提高中长跑运动成绩。 相似文献
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从了解力量与速度练习的特点及掌握科学的训练方法为切入点,阐述了先进的训练手段对提高运动员的专项水平和创造优异的运动成绩的重大作用。 相似文献
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力量耐力是决定竞走运动员成绩的重要体能要素，是评定竞走运动身体素质训练水平的重要指标．它与其他身体素质有着密切地联系。是掌握竞走技术，提高成绩的基础．运用献资料法、专家访谈法和实验法从新的视角对高校竞走运动员力量耐力训练理论再认识的同时。并通过实践对其效果进行验证，以探索高校竞走运动员力量耐力发展的最佳途径，丰富高校竞走运动员力量耐力训练方法与手段的创新，以期为高校竞走运动水平的提高提供理论与实践参考． 相似文献
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在快速力量性竞技运动项目中,爆发力是决定运动员竞技能力的主导性因素.爆发力量是快速力量的一个组成部分,是已经开始张力增加的肌肉以最快的速度进一步发挥力量的能力. 相似文献
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以美国四所商学院为研究样本,通过培养目标、培养内容、培养方式和国际商务人才知识技能结构的研究,对中国现状进行反思,提出了基于分层设定的思路实现培养目标的多元化和基于多维思路培养应用复合型人才的建议,以期对我国高层次应用型国际商务人才培养有所裨益。 相似文献
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英语教学和英语测试与评价是教学过程中密不可分的两个部分。有教学的地方就会有测试和评价。中考作为义务教育阶段的终结性考试,对日常教学无疑起到了指导和反拨作用。同时,英语学科的核心素养之一思维品质的培养与语言学习的方法存在着密切的关系,高效的语言学习能够促进思维品质培养的发展,思维品质培养也影响着语言学习的有效性。因此,作者结合一节中考阅读理解的复习指导课,谈一谈教师如何充分利用中考阅读理解中的文本,通过解读中考阅读文本,明确思维训练重点,设计富含思维内涵的活动,将复习备考和思维品质培养进行有效结合的一些做法和思考。 相似文献
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谈培养学生终身体育锻炼的方法 总被引：1，自引：0，他引：1
陈章玉 《福建师大福清分校学报》2004,(2):67-70
终身体育是现代体育的重要发展方向,随着体育教学的改革,学校体育要以终身体育为主线,以学生终身受益为出发点,学校的体育教学再也不能停留在只教会学生的某些运动技术上,而是要着重解决用什么教法来培养学生对体育锻炼的兴趣、爱好、习惯和终身体锻能力的关键所在,本文就这一问题,谈谈自己在体育教学中的一些体会与做法. 相似文献
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运用专家访谈法、文献资料法,通过对功能训练理念的研究分析,探讨其在篮球运动体能训练领域的借鉴意义。研究结果认为篮球运动体能训练要准确把握篮球运动的竞技规律和特点;加强篮球运动员核心力量的训练,提高运动员在高速运动、高强对抗中完成技术动作的能力,并有效预防运动损伤;训练方法手段应更加专项化,训练手段要符合比赛时肢体运动形式,应尽量采用多关节、多平面的练习形式。 相似文献
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单兵战术基础动作是军人的必修课程之一。本文运用教育心理学理论中关于动作技能形成的一般原理,从单兵战术基础动作技能形成规律入手,结合多年教学训练经验,讨论了如何按照单兵战术基础技能形成规律组织教学。 相似文献
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主要运用文献资料法和逻辑分析法,从力学和生理学角度分析了小肌肉群在体育运动中的重要作用。同时指出把握好小肌肉群力量训练的时机、原则以及大小肌肉群的关系是提高小肌肉群力量训练效果的关键所在。 相似文献
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从系统训练原则出发,针对广西高校啦啦队运动训练现状展开分析和讨论,并提出健全训练体制、建立和强化训练动机、科学地制定训练计划和提供有力的社会保障等建议,以期对广西高校啦啦队运动训练水平的提高提供帮助。 相似文献