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作为一名市级业余体校教练员,从事跨栏训练已六年有余,所带队员参加省级以上比赛多次获得金牌,并破纪录。一九九八年江苏省第十四届运动会上:强天华100米栏以13秒99、200米栏以27秒04的成绩破省少年女子甲组二项纪录,并保持至今,该队员九九年已输送到省体工队。2001年省青少年田径运动会:宋杰200米栏以24秒01的成绩破省男子甲组纪录。这对于我步入跨栏训练时间不长的教练,是一个鼓舞。为了通过总结,从中吸取经验和教训,故我将这几年来的训练做一下回顾,供大家分析参考。 相似文献
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十一届三中全会以来,我省少年儿童业余训练工作在调整中得到发展。三年来,各级业余体校共向省体工队和省体育运动学校输送后备人材413名;在全国各项比赛中共获得20枚金牌、48枚银牌、36枚铜牌,打破54项省少年年龄组记录;一批业余体校的学生考上体育院系,还为基层培养了大批体育骨干。值得借鉴的经验在后备人材的培养上,有几条经验是值得有关部门和从事业余训练工作的同志们借鉴的。一、发挥大中城镇的优势据统计,近三年来,全省各地向省体工队和省体育运动学校输送后备人材413名。 相似文献
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1977年是在以华主席为首的党中央一举粉碎“四人邦”后进入大治的第一个年头。在大好形势的鼓午下,我省体委和省体工队两级党委坚决贯彻落实华主席党中央的战略决策。在党支(?)的正确领导下,在训练中贯彻了“两严一大”的训练方 相似文献
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近几年来,武汉体育馆业余体校跳水班为国家队,省体工队、解放军队培养、输送了一批后备力量(见表1);同时,以跳水班学生为代表组建的湖北队在全国少年跳水比赛中获得了较好的成绩(见附表2)。现将我们选拔少年运动员的体会与赛前训练安排综述如下。如有不妥之处,敬请 相似文献
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张文善 《体育科技文献通报》2005,13(11)
自2003年河南省命名了19个高水平竞技体育后备人才训练基地和58个训练点后,从河南省体彩公益金中拔出专款两年共500万元,扶持各基地和训练点的建设。在19个训练基地中,郑州地区最多,其中郑州市5个、省体校3个、省体工队乒训中心和省射击运动管理中心各1个,共有10个,占全省总数的52.63%;洛阳、焦作、南阳市各2个;平顶山、安阳、濮阳市各1个。从项目布局来看,自行车最多,为4个;重竞技和乒乓球各3个;女足2个;射击、武术、划船、篮球、赛艇、田径、飞碟各1个。反映出河南省竞技体育后备人才向有竞技体育优势地域集中的趋势。在58个训练点中,设项… 相似文献
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李文红是六届全运会女子800米冠军,今年21岁,1980年开始业余训练,1984年调入省体工队。她训练刻苦,进步很快。1985年以来多次刷新省纪录,达到运动健将标准。1987年4月在十省区田径邀请赛上以2′6″4创女子800米该年全国最佳成绩后, 相似文献
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卢焕开同志于一九五六年十一月生,身高1.64米。一九七○年参加业余训练,去年十月进入省体工队。经过冬训三个多月水上系统地大运动量训练,专项成绩进步较快,100米、200米蛙泳今冬以来曾先后12次打破全国少年纪录,并在今年全国春季游泳比赛中,100米、200米蛙泳分别以1′11″3和2′36″的成绩获得全国第六名和第二名。冬训以来,在批修整风运动的推动下,遵照中央首长关于“在三、五年间能有一般国际水平”的指示,我们对卢焕开的训练有以下几点做法:一.抓住时机,进行水上系统的大运动量训练。冬训开始,我们进行了三周的陆上全面身体训练(在广州),后于十二月十五日到了海南三亚。在三亚的三个多 相似文献
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一、李梅素的基本情况李梅素生于1959年4月,现年24岁,身高1.76米,体重最高80公斤,臂长1.83米。1976年10月,17岁时调入省体工队从事铅球训练。入队前从事篮球训练,少年时期还参加过100米、400米、铅球的比赛。当时铅球成绩10米。入队后,经过六年的铅球训练,专项成绩从10米提高到17.97米,并在1982年全国田径锦标赛上第一次获得女子铅球 相似文献
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<正>在课余训练中,体育教师经常会碰到学生训练"出工不出力"的情况,如,在一组100米训练中,学生具备了跑出15秒成绩的能力,却每次都只跑出20秒,使得训练效果达不到 相似文献
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在第八届亚运会上,我省田径运动员叶佩素发扬不畏强手敢于拚搏的精神,经过两天的激烈争夺,以较大的优势(200多分)赢得了女子五项全能第一名,为祖国夺得了一枚金牌。小叶七五年参加省田径集训,在三届全运会上她得倒数第一。七六年进省体工队。七七年仅以2分之差居全国第二位。在四年的训练中,她贪早恋晚,时时想着大干 相似文献
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李文红是六届全运会女子800米跑冠军,今年十九岁,1980年开始业余训练,1984年调入省体工队。她训练刻苦,进步很快。1985年以来多次刷新省纪录,并达到了运动健将标准。1987年四月在十省区田径邀请赛上跑出了2’6”4的好成绩。六月在全运会预赛中又以2’4”81的优异成绩打破女子800米全国纪录。十一月进军广州,在决赛中力挫群雄,以2’5”02的成绩夺得800米金牌,并与队友合作以3’36”14的好成绩夺得4×400米接力亚军,打破3’37”60的全国纪录。 相似文献
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去年,著名美国教练员,跨栏跑理论家威尔贝·罗斯的名作《跨栏运动员圣经》一书出了第三版。在这本书中,作者引用了自己对跨栏跑技术和战术多年观察的材料,分析了自己训练实践的经验,叙述了训练优秀跨栏运动员的方法和体系,揭示了跨栏跑训练的某些重要特点。“你予料110米高栏世界纪录在不久的将来能达到什么成绩”?威尔贝·罗斯收集了一些优秀选手对这个问题的看法。各人的回答如下:B·达文波特—12秒7,Λ·凯尔哈温—12秒8或12秒9、Э奥托斯—12秒8,Э霍尔—12秒7,Г·杰拉特—12秒8或12秒9,1972年和1976年奥运会冠军 相似文献
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<正>无氧能力是指运动中人体通过无氧代谢途径提供能量进行运动的能力,由ATP-CP分解供能(非乳酸能)和糖无氧酵解供能(乳酸能)。ATP-CP是无氧功率的物质基础,一切短时间、高功率运动(如冲刺、短跑、投掷、跳跃和足球射门等)均取决于ATP-CP供能的能力。一、提高无氧工作能力的训练提高无氧工作能力的训练主要有以下两种:(一)发展ATP-CP供能能力的训练(主要采用无氧低乳酸的训练)1.最大速度或最大练习时间不超过10秒。2.每次练习的休息间歇不能短于30秒,这是因为,短于30秒时ATP—CP在运动间歇中的恢复数量不足以维持下一次练习对能量的需求,故间歇时间一般长于30秒,60秒或90秒的效果更好。 相似文献
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朱水莲是我校优秀中长跑运动员,在校期间曾多次代表学校参加广州地区中专运动会(破中专纪录)和各种长跑比赛,并于1991年7月在广东省首届中专田径运动会上取得了优秀成绩。朱水莲以5分零9秒1和2分29秒的成绩获得女子组1500m和800m两项的第1名和第2各,也是首届运动会第一块金牌获得者。又于同年10月在北京举行的全国邮电职工首届田径运动会上以4分56秒和10分59秒的成绩获得女子组1500m、3000m两项的第9名和第5名。这个成绩打破了广东省中专女子1500m和3000m纪录。是目前广东省中专女子最好成绩。下面着重谈谈在中专课程紧、学习任务重、训练时间少的情况下,我们是如何安排朱水莲进行中长跑业余训练的。 相似文献
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一、100米栏运动员胡岩的情况介绍
胡岩同学出生于1995年,身高1．65米,在2011年校春季田径运动会上,800米跑中获高中组第一名（成绩是2分43秒56）,被选进校田径队。进队时各项身体素质和运动技术都很差,训练起点基本从零开始。胡岩同学经过12周的训练,其100米栏的成绩有了大幅度提高,成绩由原来的不会提高到17秒03,在2012年9月县运动会上获女子100米栏第一名,10月连云港市中小学生田径运动会上以16秒87获高中女子100米栏第一名。 相似文献
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1训练中不同距离疲劳的生化特点
1．1短距离：运动员在5—7秒的剧烈运动后,机体的ATP-CP接近于耗竭,重复刺激20秒以后．运动员会表现出运动能力显著下降的现象,ATP—CP进行合成化补充,以保证承担连续的运动负荷量度。短跑过程中CP再合成ATP是很重要的,该项目对CP消耗极为迅速。 相似文献