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<正>本文采用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法,对健身健美操的比赛进行研究,研究表明:健身健美操的动作编排、队形变化、音乐选择等方面都可以成为比赛的亮点,为在激烈的竞争中获得更佳的成绩做保证。建议在今后的健身健美操比赛编排中充分发挥教练员、运动员的思维创编能力,多增加亮点的创编,使健身健美操 相似文献
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通过问卷调查法、实验法、文献资料调查法等研究方法,对高校公共体育健美操课程实施"创编性"教学模式进行探讨和实验研究,设计出合理的健美操课程教学模式,为培养大学生对健美操的创编意识、创编能力及终身健身能力奠定一定的基础,为健美操课程教学提供一套行之有效的教学模式. 相似文献
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随着社会的发展和追求健美体魄与审美观念的提高，对健身健美操的创编的艺术追求也提到了更高的境界，通过查阅大量的文献资料，认真剖析健身健美操与民族舞蹈的特点和功能，探讨了民族舞蹈和健身健美操的关系，寻找将民族舞蹈因素融入到健身健美操创编中。为全民健身运动和高校健美操教学改革发展提供理论依据。 相似文献
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本文运用文献资料和综合分析法，结合自己多年的教学实践，对大学生健美操创编能力与培养进行了探讨。实践证明，健美操是一门能很好的培养大学生多种能力的课程，只要掌握健美操健身方法所需的综合能力，特别是创编能力，对今后的体育教学与训练工作、终生身体锻炼、健身教育有着非常重要的意义和实用价值。 相似文献
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姜波 《哈尔滨体育学院学报》2012,(6):97-100
运用文献资料法、专家访谈法,深入分析创新教育理念基本理论,深刻探讨目前普通高校女大学生健身健美操创编现状、特点,推演创新教育理念下高校女大学生健身健美操的发展趋势,以期对普通高校健美操课程教学提供有益参考。 相似文献
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李芳 《武汉体育学院学报》2012,46(5):75-78
基于土家"跳丧"元素的巴风楚韵健身操,是将湖北恩施土家族本土的地方特色舞蹈与现代健身健美操形式相融合,形成具有浓郁民族特色元素的新兴健身操。从理论层面对"巴风楚韵"健身操的创编进行探讨,以健身健美操的创编原则和"跳丧"舞蹈所具有的体育元素作为创编依据,针对广泛所适用的人群进行推广,使体育健身向着多元化的方向发展。 相似文献
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我国健身健美操科学研究的现状与走向 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法,对1 986～2002年间我国健身健美操研究论文的总体分布及其研究的主要内容和方法进行了统计分析,了解目前我国健身健美操科学研究的现状及存在问题.研究结果表明:十几年来主要研究的内容是健身健美操健身和提高身体素质的效果,而对音乐、动作创编、教学、心理、现状及趋势的研究较少;在研究方法上定性研究较多;定量研究较少.今后的发展趋势为:对不同强度与时间组合的健身健美操形式的健身效果研究;对具有不同特征的对象的健身效果的对比研究. 相似文献
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论运动健身改善都市人"亚健康状态" 总被引：2，自引：1，他引：1
随着都市人运动健身热潮的涌现,人们对健康的愿望越加迫切.文章从生物学角度,探索运动健身的特点及作用,并就运动健身改善人体"亚健康状态"进行较为深入的研究,提出运动健身的合理建议. 相似文献
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王建洲 《体育科技文献通报》2012,20(1):24-26
选取50名大学生实施体育健身方案,考察体育健身方案的实施对大学生体育锻炼态度的影响。结果表明,体育健身方案的实施能有效提高大学生的体育锻炼态度,进而影响其参与锻炼的行为;不同性别的大学生体育锻炼态度具有一定的差异,主要表现在行为习惯和主观标准两个维度;体育健身方案的实施对不同性别大学生体育锻炼态度的影响具有差异性。 相似文献
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健美操是一种融体操、音乐、舞蹈于一体,通过徒手或使用器械,有利于学生增强体质、增进健康、改善体型、陶冶情操的运动项目。高校体育教学开设健美操课程非常有必要。有氧舞蹈对培养学生的表现力和个性的发展都有着很大的作用;有氧舞蹈教学内容丰富、形式活泼,是健美操的有力补充。将有氧舞蹈引入高校课堂具有现实意义和可行性。 相似文献
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健美操教学中实施“主体参与”的探索与研究 总被引：4，自引：0，他引：4
主体参与是课堂教学中发展与培养学生主体意识、主体能力的一种教学策略。健美操是大学体育教学的重要内容之一；通过理论分析与教学实践，提出在健美操教学中实施主体参与，关键在于提高授课教师自身的素养、激发学生潜在的因素、创设适宜的参与情景、启用以学生为主体的教学方法以及创编新颖的动作套路。 相似文献
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通过对58名中年女性实施6个月的有氧健身操锻炼,探讨有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响。结果显示,长期参加有氧健身操锻炼,可以降低体脂、静态心率及血压,提高台阶指数和肺容量,对预防中年女性心血管疾病具有重要作用。 相似文献
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有氧健身操对中年女性心肺功能的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对60名中年女性实施16周有氧健身操练习，探讨有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用，结果发现有氧健身操可降低安静心率与血压、提高台阶实验指数、增加肺活量，是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方法。 相似文献
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合肥市老年人体育健身现状的调查研究 总被引：2，自引：0，他引：2
李彦 《沈阳体育学院学报》2006,25(3):50-51,60
采用问卷调查、数理统计、逻辑分析、访谈等方法,对合肥市老年人体育健身时间、场地、项目、形式等进行调查研究。发现合肥市老年人参与体育健身的积极性较高,健身手段多样,具有较明显的年龄特征。但是,“不会锻炼”、“缺少专人指导”、“盲目跟从”、“缺乏科学的健身方法”等仍是老年人健身活动亟待解决的主题问题,并就此提出了相应的建议,为推进合肥市全民健身计划的深入开展提供科学的指导和理论依据。 相似文献
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广西部分高校开展大众健美操情况的调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文采用文献资料法、问卷调查法、综合分析法等方法,对广西部分高校大众健美操课程的开设情况、教学现状、内容设置、学生选课的目的等方面进行了调查,分析了影响广西部分高校大众健美操课程开展的因素,并提出大众健美操教学内容改革的建议,为促进高校大众健美操的发展提供参考依据。 相似文献
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文章运用文献资料法和访谈法,对健美操终生性练习的功能进行论述,以使学生们在头脑中对终生体育观念留有深刻印象,使之通过各种途径学习健美操的多种技能,将健美操转化为自己终身体育锻炼项目,并使他们积极地进行健美操锻炼,使其能终生健康、愉快、顺利地生活和工作,从而为中学体育教育的改革提供理论依据。 相似文献