共查询到20条相似文献，搜索用时 46 毫秒
1.
2.
根据周期性项目运动强度的划分方法,400m跑和800m跑虽然都属于次最大强度工作,能量供应主要由乳酸能无氧代谢系统提供,但由于两者距离不同,运动持续时间不同,运动强度仍然存在一定的区别,肌肉收缩动用的能量供应系统比例也不尽相同.400m跑能量供应系统中,非乳酸能无氧供能比例高于800m跑,运动肌细胞内乳酸堆积的速率明显高于800m跑,但运动结束后血浆中乳酸堆积的程度却低于800m跑， 相似文献
3.
阐述了400m跨栏跑的技术特点，就400m栏和400m跑的相关因素进行了分析。认为要提高400m跨栏跑的成绩必须将400m跑的训练与400m跨栏跑的技术特点相结合。 相似文献
4.
为了提高400m跑的运动成绩，对400m跑的速度、速度耐力训练问题进行探讨，为教练员及体育教师的训练课提供一些理论依据。 相似文献
5.
龙斌 《体育成人教育学刊》2010,(1)
以10届全运会和29届奥运会男子400m跑的冠军及前6～前8名运动员的成绩为调查对象,纠正传统认识上对400m跑项目界定为耐力性中跑项目的偏差,提出400m跑属于糖酵解代谢类型的短跑项目.在此基础上,分析了影响我国男子400m跑成绩落后的主要因素,提出我国男子400m跑成绩的运动训练对策. 相似文献
6.
现代男子400m跑运动的多元分析 总被引：3，自引：0，他引：3
张继辉 《武汉体育学院学报》2003,37(1):90-91
运用回归分析、因子分析、聚类分析的方法，对世界优秀400m跑运动员的各分段100m成绩与总成绩进行研究。揭示了分段100m与400m成绩之间的相关关系和当今世界优秀选手的基本特征，为400m运动成绩的提高提供科学依据，具有一定的指导意义。 相似文献
7.
运用文献资料法，结合400m跑的项目及供能特点，阐述了400m跑在运动训练中运动性疲劳的基本成因和消除的手段，旨在为运动员运动性疲劳的消除和恢复提供一定的理论依据。 相似文献
8.
本文从生物化学角度出发，结合400m跑的特点和要求，分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和供能过程，并根据能量供应的原理，提出了发展速度耐力训练的方法及其值得注意的几个问题。 相似文献
9.
10.
11.
400m跑疲劳的产生主要源自于糖酵解代谢产生的乳酸而诱发的PH值下降，而磷酸肌酸(CP)的贮备量则影响疲劳出现的时间。针对CP的耗竭和乳酸的堆积，可通过补充肌酸和碱性盐来延缓400m跑疲劳的产生。 相似文献
12.
采用实验法，比较高校女生12min跑和800m跑体能测试方法。结果表明：采用12min跑锻炼，能增强学生心肺功能和有氧耐力水平，且方法简单易行，有利于调动女大学生的锻炼积极性。对于少数无氧耐力素质较好的女生，800m跑同样可以提高耐力水平。建议以12min跑测试项目为主，800m跑作为测试的补充项目。 相似文献
13.
田径运动径赛项目中的400m跑是属于短跑项目。对运动员的速度和速度耐力要求很高,要提高该项目的成绩,前者是关键。本文根据个人多年训练经验,指出女子400m跑在训练中应把速度训练放在首位,其后上速度耐力。 相似文献
14.
目的：对最大摄氧量和氧脉搏同800m跑、12min跑成绩的相关性作探讨,以确定哪种方法更适合作为高校普通大学生体育课体能测试的评定方法。方法：研究对象为太原理工大学20名普通在读大二女生。运用意大利科时迈（COSMED）公司生产的quarkb2型运动心肺功能测试系统测得受试对象的最大摄氧量。在标准的400m田径场上分别测得受试对象12min跑和800m跑成绩。运用SPSS11.0统计软件对测试结果进行数据处理。结果：①女生12min跑成绩同最大摄氧量绝对值、最大摄氧量相对值和氧脉搏成低度正相关。②女生800m跑成绩同最大摄氧量绝对值、最大摄氧量相对值和氧脉搏成低度负相关。结论：12min跑比800m跑更适合用于评定高校普通大学女生有氧能力的体能测试方法。 相似文献
15.
运用生物力学分析法，对400m栏内、外侧弯道跑的栏间跑和左、右腿攻栏的栏上技术进行分析，结果是不论右腿攻栏还是左腿攻栏，外侧跑道弯道跑成绩都好于内侧跑道弯道跑成绩。 相似文献
16.
刘青健 《体育成人教育学刊》2002,18(4):62-63
400m跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度耐力，并尽力能在比赛中保持较长时间的最高速度。从运动生理学、运动营养学、运动补剂等角度出发，论述了利用专项训练之外的一些强力手段，以提高400m跑运动员的速度耐力。 相似文献
17.
世界优秀男子400米跑运动员速度特征分析 总被引：1，自引：0，他引：1
对第6，7届世界田径锦标赛男子400米决赛选手全程和分段成绩进行分析，揭示当今世界男子400米跑速度特征及发展趋势。研究认为，运动员绝对速度能力、保持高速跑的能力以及匀速跑的节奏，是训练工作中应抓好的主要环节。 相似文献
18.
400m 跑的供能特点及其训练 总被引：1，自引：0，他引：1
400m在短跑项目中，是一个较难驾驭的项目，一直是人们研究的焦点之一。400m跑要求运动员既具备良好的速度，又要具备良好的速度耐力，要想找到其中的最佳契合点，让运动员在比赛中获得最好的成绩，教练员必须了解400跑的供能特点和供能方式，然后根据其特点有针对性地安排训练，才能收到理想的训练效果。 相似文献
19.
400m跑是一项以速度为主的体能类短跑项目。在400m跑的训练中应注意以下问题:高度重视无氧能力、速度能力(绝对速度)和速度耐力水平的提高,合理安排速度训练与速度耐力训练的比例;高度重视以短促长和以长补短的训练方法;高度重视400m跑运动员的力量素质训练,特别是腰、腹肌力量训练;高度重视400m运动员的专项身体素质,不断增加负荷量及强度;高度重视恢复训练,建立多课次的训练结构。 相似文献
20.
400m跑是初中田径教学中的一部分,但很多初中学生成绩不理想。究其原因,主要在于400m跑不光要保持一定的速度,还要在保持速度的情况下具有一定的耐力。而往往大部分学生只在起跑或冲刺跑中保持了速度,在途中跑时缺乏速度耐力,因此很难达到理想成绩。笔者通过采用一段时间的追逐跑教学法,使学生的 相似文献