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1.
学员在校期间的训练内容为5 km、俯卧撑、单双杠、400 m障碍、仰卧起坐,主要以有氧耐力、上肢力量、耐乳酸能力及腰腹训练为主。士官学员的训练负荷相对偏大,而且训练完成相对较好,表明其对训练适应程度较高;军考本科和高考本科学员的训练负荷相对一般,训练完成情况相对较差,表明其对训练还不太适应。本科学员和士官学员的损伤均以慢性损伤为主,患病率超过40%。损伤对不同教育类别学员的训练影响大于0%的均超过20%,并有7%~10.8%的不能参加正常训练。 相似文献
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王俪燕 《吉林体育学院学报》2007,23(4):92-92,97
越野滑雪陆地训练中经常会发生下肢运动性损伤.训练实践证明,基于中医经络理论的"马步站桩"法有助于下肢疲劳性骨折、膑骨损伤、韧带拉伤等运动性伤害的预防与治疗."马步站桩"法同时可以提高腿部力量和心肺功能. 相似文献
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军事训练中运动性损伤是影响军校军事训练成绩的主要因素之一。通过对解放军军械工程学院某系学员在12个月中发生的242例运动性训练损伤进行统计分析，从训练损伤发生的多发期、多发项目、多发部位、损伤种类和损伤发生的主要原因等方面进行了初步的探讨。 相似文献
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本根据我校152名女学员在军训期间损伤发生率调查结果进行分析,表明军训损伤的发生与身体素质,心理素质及生活环境等因素均有关。为了有效防止和减少军训损伤的发生,应因人而异,在加强体能和情绪两方面训练的同时,还要培养学员的自我保护意识和损伤后的自救能力。 相似文献
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运用实验对照法,研究核心力量训练对飞行学员运动损伤的影响。结果显示,核心力量训练对控制飞行学员骨关节类损伤的发生率,对预防腰背部、膝部和踝部损伤有着积极的作用,为飞行学员的体能训练科学化提供理论参考。 相似文献
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整群抽取我军空降兵某团新兵106人,实验组和对照组各53人,在体能训练中实验组按照＂4＋1＂体能训练模式实施训练,对照组按照部队原有训练模式组织实施。研究结果表明：＂4＋1＂体能训练模式能够更好地增强新兵跳伞相关身体素质;＂4＋1＂体能训练模式对新兵跳伞训练有积极的促进作用;＂4＋1＂体能训练模式能够有效地预防和减少体能训练中训练伤病的发生。 相似文献
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军体教学训练运动损伤调查与分析 总被引：2，自引：1，他引：1
为了全面了解军事体育教学训练中运动损伤情况,探析损伤特点、原因及预防措施．对解放军体育学院部分学员进行运动损伤调查、经统计分析发现：各种运动损伤的发生规律符合一般运动损伤规律,与动作技术及人体生理解剖特点有密切关系,而且也具有自身特点。如能掌握军事体育训练中运动损伤发生的一般规律,就能够减少受伤人数或次数,增进学员的身心健康,保证教学训练的正常进行,促进军事体育训练组织管理改进和完善． 相似文献
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浅谈运动损伤的原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
运动损伤不仅对学员的身心健康产生一定的不良影响,而且直接影响到教学的连续性和训练的系统性与积极性。为了探索造成军校学员运动损伤的规律及产生原因,进一步做好预防工作,本文通过对四所军事院校学员的运动损伤情况进行调查分析,从中找出损伤发生的一般规律和原因,并提出具 相似文献
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水中训练的益处（水疗法），已经被提到田径界恢复损伤的前端。初看起来，它是一种使运动损伤康复的方法，现在，池内训练已显示出许多其它有价值的作用。（1）大运动量训练后机体的恢复。（2）减少腿部紧张，减轻腿部创伤。（3）对预防创伤有很大作用，缩短伤后的恢复期。（4）当你训练功能受见时，增加力量和柔韧性练习，达到静力性和动力性标准。（5）可增加任何项目的有氧和无氧训练。（6）水有阻力，故可提高跑步抗阻能力及心血管机能。（7）是以腿部最小限度的疼痛增加最大运动量训练的极好方法。（8）较长时间避免运动员受伤，从而取… 相似文献
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本文对四川省航空运动学校25名男女跳伞运动员在跳伞过程中的心率变化进行了研究,试图在一定程度上揭示其心率变化的基本规律及其与训练水平之间的关系,所获原始数据用幂级数多项式拟合心率变化曲路Y=a_0+(?)a_nx~u,并计算出相应的函数.显著性检验分别用变异数分析法和T 检验.实验结果表明:在跳伞过程中,运动员心率变化出现两次峰值;不同训练程度的运动员其心率变化规律有显著性差异(P<0.01). 相似文献
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军人高温高湿环境身心适应力训练初探 总被引：1，自引：0，他引：1
分析了高温高湿环境对军人生理及心理的影响,初步提出了几种军人高温高湿环境身心适应力的训练方法,并指出了训练中应注意的问题。 相似文献
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通过对3个月体能训练模式的主导因素（训练目标、训练方法手段和恢复）的分析，初步探讨新学员3个月体能训练模式，为军校和部队的基础体能训练提供参考。 相似文献
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速度力量科学化控制，是从定性和定量两个方面去完成的；定性控制着速度力量训练总体方向，是速度力量训练绝对保证和专项对力量要求的高度一致性；而定量控制则主要是从负荷上去完成对速度力量训练的具体过程的控制；而方法的选择更要科学化。 相似文献
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随着我国高等教育事业的现代化,对培养骨干体育教师队伍提出了新的要求.在分析高校骨干体育教师培养模式现状的基础上,提出高校骨干体育教师培养的方式以及实施要求,旨在为高校骨干体育教师培养提供可借鉴的范例. 相似文献
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定向越野运动因场地复杂、路线多变而具有一定的运动伤害风险。定向越野的运动伤害主要表现在软组织和关节的损伤、骨折、皮肤伤害和昆虫叮咬引起的感染,应根据其项目特点进行全面预防。预防的主要手段包括运动前的热身、补液、防晒和合理衣着等,运动中主要注意针对不同地形路况的不同跑跳方法和保护,树林中奔跑的自我保护,运动中的补液等。运动后的预防则应加强放松运动、营养和休息,并防止感染。通过对定向越野运动中运动伤害的预防,将有利于提高定向越野的训练效果和比赛成绩,从而推动该项运动的普及和发展。 相似文献
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新兵入伍训练期间的军事体育训练对于其整个部队生活具有非常重要的意义。探讨了我国征兵工作改革后新兵军事体育训练的新变化,列举了当前新兵体质存在的普遍性问题,并为部队提供了了解新兵身体情况的方法步骤,以期为新兵军事体育训练打好基础。 相似文献
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运用文献资料法、逻辑分析法,深入分析了当前高校实施＂体教结合＂存在的主要问题,并提出了相应的对策与建议：更新观念,正确认识＂体教结合＂;突破体制障碍,实现有机结合;拓宽经费筹集渠道;科学训练,＂学训＂并重;加强教练员队伍建设;完善大、中、小学＂一条龙＂培养模式;建立科学的训练质量评价体系。 相似文献
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影响我国高校高水平排球运动员全面发展的"学训矛盾"之研究 总被引：3，自引：0，他引：3
运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法，对全国36所高校试办的高水平排球队的学训状况进行了调查研究，指出造成“学训”矛盾的原因：即学制灵活性不足；培养模式不合理；竞赛制度不完善；运动员来源复杂；高校整体科研水平较低等。并提出相应的建议，为提高我国高校高水平排球运动队的训练和竞赛水平提供参考。 相似文献
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关于我国短跑运动训练相关理念与实践的反思 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、综合分析法,全面分析了我国短跑项目训练中尚且存在的理念与实践上的问题,分析认为,在训练理念上,我国田径训练缺少明确的训练理念作指导,对该方面训练的系统性认识不足,高水平训练的个性化趋势不突出,忽视有氧练习在短跑训练中地位,没有解决好速度是短跑核心问题等均是较为突出的问题;认为在训练实践上,比赛与训练的关系尚需理顺,需要弄清全程跑的节奏,以保持运动员个人特有呼吸节奏。 相似文献
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以提高训练者台球技战术水平为目的 ,对台球训练中经常采用的技战术训练方法 ,分别进行了综合分析、研究 ,从而提出了几种科学、有效地掌握和提高台球技战术水平的训练方法。 相似文献