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太极拳运动中膝关节损伤机制和预防 总被引：6，自引：0，他引：6
膝关节损伤在太极拳运动中较常发生，它的损伤与太极拳运动的动作姿势、技术动作、下肢肌肉的收缩力和韧带的牵拉力等因素有密切关系。研究太极拳运动中膝关节损伤的原因，是为了更好而有效地达到预防膝关节损伤的目的，也为改进教学、训练的方式方法提供依据。 相似文献
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文章通过太极拳运动对膝关节损伤的相关文献查询,得出常见的太极拳运动膝关节损伤病例,对文献结论分析得出造成损伤的因素有两个方面,一是动作技术不正确不规范造成,二是膝关节受力过重造成。通过对和式太极拳三直五顺拳理要求分析,得出五顺是太极拳动作技术要求,三直是减轻膝关节受力要求,与造成膝关节损伤的两个方面具有对应关系,提出三直五顺拳理对练习者的要求在保护膝关节损伤的重要性。 相似文献
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运用文献资料法,通过对太极拳运动特点的研究,分别阐述太极拳对中老年人气管炎,高血压,心脏病,膝关节等方面的积极影响以及太极拳对中老年人在心理健康方面的促进作用。 相似文献
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常听一些太极拳练习者说,练拳后有膝关节疼痛的现象,有的医生也劝膝关节痛的人不要练太极拳,说练太极拳会伤膝关节。对此我常常会问,"医生说过膝关节痛不能走路的话吗?"在我看来,即使不能走路,也能练太极拳,因为太极拳追求的是自然,按太极拳的练习方法练,只会对膝关节的保养有好处。但确有练太极拳产生膝损伤的,分析产生的原因,发现许多人并没有按太极拳的练习方法,规规矩矩地操作,而是太随意,练的是太极拳的外形动作,脑中却是竞技体育的思维方式;有的人功利目的太多,崇尚的是大运动量训练,为练出功力,马步蹲得低,弓步站得大又不合规范,技术粗糙,动作幅度不 相似文献
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太极拳作为一种中老年人很好的健身项目得到了大众的青睐,但在太极拳练习过程中对膝关节的要求很高,本文通过分析膝关节的力学结构及其损伤原因做出总结,为太极拳的练习提供参考。 相似文献
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刘婉婉 《体育科技文献通报》2015,(1)
本文采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、专家访谈法等,对中老年习练太极拳中经常出现膝关节的损伤状况进行调查,研究分析膝关节损伤的原因、损伤部位及损伤性质,并在此基础上提出膝关节损伤的诊断治疗手段及预防措施,为中老年太极拳练习者提供可借鉴的资料,从而降低损伤的发病率。 相似文献
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文章运用访谈法、文献资料法等研究方法,从膝关节的解剖学和生物力学特征的角度论证了“摆”、“扣”在太极拳教学中的地位和作用,并指出:太极拳练习中不能正确地运用“摆”、“扣”是造成膝关节损伤的最主要致因,正确地掌握和运用“摆”、“扣”技术是预防和避免膝关节损伤的关键. 相似文献
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在当前提倡全民健身的社会环境下,太极拳运动受到了广大老年人群的追捧,大清早一大帮老年人聚集在广场上打太极拳成为了每个城市的一道美丽风景线.然而,对太极拳运动认识的不足,练习过程的不科学,导致了老年人在练习过程中膝关节损伤时常发生.本文结合了太极拳运动的特点,探讨老年人练太极拳膝关节损伤的主要原因,提出科学练习的方法,为老年人进行科学的太极拳运动提供理论依据. 相似文献
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为呼应社会广大人士对太极拳产业体制发展改革的强烈呼声,贯彻落实国家体育总局术武研究院对太极拳产业发展的总体要求,文章全面系统地搜集和整理了近年来有关太极拳产业发展理论的统计资料,从相关产业学、经济学等理论知识背景和目前已逐渐成熟地太极拳相关活动的现实市场开发实践出发,界定了太极拳产业的概念,并以产业特性为分类依据,将其系统地划分为太极拳核心产业、太极拳外围产业和太极拳附属产业等,并分别予以探讨和论述,以期为界定、规范我国太极拳产业的发展提供理论参考,同时也为课题组开展太极拳产业课题研究和建立、完善太极拳产业的统计制度奠定基础. 相似文献
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文章采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法等,对建构河南省高等院校地方太极拳课程体系进行客观的逻辑论证与理性分析。结论表明:在河南省高校开发实施地方太极拳课程既必要也可行;目前河南省高校地方太极拳课程的研究与开发严重落后于实践需要。建议加强对"河南省高校地方太极拳课程"的研究,从理论和实际两个层面支撑河南省高校地方太极拳课程的开发与实施。 相似文献
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文章采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法等,对河南省高等院校地方太极拳的课程开发与实践现状进行客观的逻辑论证与分析。结论认为:(1)在河南省高等院校开发地方太极拳课程的基础牢靠,时机业已成熟,条件已经具备,在河南省高等院校开发地方太极拳课程既必要也可行;(2)目前河南省高校地方太极拳课程的研究与开发严重落后于实践需要,河南省教育行政主管部门缺乏对"太极拳课程研究、开发及实施"的政策导向与经费支持,更缺乏宏观管理、科学指导和实施介入;(3)河南省高等院校地方太极拳课程体系初步形成,但总体设置与操作缺乏科学性、系统性和连贯性,实施过程不够严谨。 相似文献
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音乐与太极拳的健身作用初探 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用文献资料研究方法,从人体生理学的视角论述太极拳和音乐的相通之处,指出了太极拳练习对人体健康的重要价值和功能,只要长期坚持练习,并配以轻柔和谐的音乐,可以达到壮内强外、延年益寿的锻炼目的。 相似文献
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太极拳是中华民族的优秀传统体育项目,其优秀的传统文化内涵和健身价值被世人所认同,而体现其技击项目的推手是让人体验太极的魅力所在。推手是展示太极拳攻防技击的重要演示项目,如何在推手中战胜对手处于优势,本文通过一些实战现例和"中正"的作用对"中正"在太极推手中的作用进行了分析研究。 相似文献
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不同太极拳运动强度防治原发性高血压病干预效果的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
主要运用实验法,探讨不同太极拳运动强度在防治原发性高血压病过程中体现的自身特点,为防治高血压病运动处方的制定提供理论支持与实践指导。经过12周的太极拳运动,中强度与小强度太极拳运动对于研究对象的收缩压与舒张压均有显著影响。小强度与中强度太极拳运动对于身体形态均有显著的影响。中等强度对于腰围、臀围具有非常显著的影响。建议体质较弱的原发性高血压病患者可以采用小强度的太极拳运动进行防治。肥胖的原发性高血压患者可以采用中强度的太极拳运动进行防治。 相似文献
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武术自选套路比赛中难度动作的展现,进一步诠释了“高、难、美、新”的规格指导,自选太极剑属于自选太极类项目之一,其风格特点源自于太极风格,套路里的难度动作在发展有相似而求异的特点。文章采用文献资料研究法、数理统计法、录像解析法、对比分析法和逻辑分析法等研究方法,分析其难度动作的技术特点。结论认为：从最初的“指定”难度动作到“自选”难度动作,从难度动作编排位置集中化逐步趋于全盘化;从“静态平衡”难度逐步到“动态平衡”难度,使得自选太极剑难度技术更加丰富,同时也应注意平衡难度的发展。 相似文献
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膝关节运动过程中的肌电、肌力和关节力矩动态变化一直是诸多学者研究的热点及难点。表面肌电与等速肌力测试技术的结合可以更加精确地反映各大关节主要肌群的肌力特征,因此,在人体智能辅助系统研发、膝关节损伤及康复研究等领域,得到了越来越多的研究和应用。文章从基于统计理论的膝关节肌力估算、基于肌肉模型的膝关节肌力估算、表面肌电和等速指标的变化特征研究、竞技体育中的应用研究、运动损伤及临床上的应用研究方面,对表面肌电及等速肌力测试技术同时应用在膝关节力电关系分析中的研究进展进行简述。 相似文献