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随着世界网球竞技水平的不断提高,个人对抗更加激烈,于是对运动员的体能提出了更高的要求。本文从运动训练学、生理学的角度对网球运动的体能特征进行了分析,为网球运动员进行科学的体能训练提供理论参考。 相似文献
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网球运动属于技术体能类项目。运动员的体能和技术水平是主导和核心因素。虽然此项目涉及的技术较多,但是跑动能力是该项目运动员必备的基本技能,下肢的跑动、变向、支撑以及发力能力的好坏直接影响运动员的发挥。本文通过理论的方法剖析网球步态特征,下肢各关节动作和使用到的肌肉,探索适合网球的下肢功能性体能训练方法,为教练员和运动员的训练和预防损伤提供理论依据。 相似文献
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如何提高运动员的体能 总被引：1，自引：0，他引：1
运动训练包括体能、技能、战术、心理和智力能力的训练。其中体能训练是运动训练的重要组成部分。体能状态的好坏直接影响运动员成绩的水平。对运动员体能训练进行分析,指出体能训练在比赛过程中的作用,同时指出发展体能训练尚存在的问题及采取的相关措施与建议。 相似文献
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很多网球运动员小时候在同龄人中表现突出,而往往在长大以后便销声匿迹了。少儿时期体能训练的不合理就是造成这种现象的原因之一。笔者通过与教练员、运动员以及运动员家长的交流,通过查阅资料,对影响运动员竞技能力可持续发展的少儿网球运动员体能训练进行分析研究,找出运动员少儿时期体能训练存在的问题及解决方法。 相似文献
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本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,从体能训练的概念入手,分析了目前我国竞技健美揉运动项目特点和竞技健美操运动员专项体能的特征．阐述了竞技健美操体能训练的方法与手段,以期为我国竞技健美操运动员体能训练提供快速良好发展提供理论支持和帮助。 相似文献
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良好的身体素质和充沛的体能是网球运动必不可少的基础;身体素质也是网球运动必不可少的组成部分,一场激烈的网球比赛在高强度对抗下通常要打几个小时,这就要求网球运动员有良好的体能做基础。本文运用了文献资料、实验、数理统计等方法,对潍坊学院的网球专选课学生进行了实验研究。主要通过分析影响网球专项身体素质对网球训练的重要性,归纳出一些网球专项身体素质训练的方法,旨在为网球的教学与训练提供一定的参考。 相似文献
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<正>高校公共体育健美操对于学生的体能素质有着较高的要求。想要出色地掌握和施展健美操动作，学生就必须要拥有充沛的体能和良好的身体素质。基于此，对当下部分高校公共体育健美操体能训练状况进行分析,阐述了现阶段部分高校公共体育健美操体能训练存在的问题，并从训练内容、训练方法、整体控制、训练周期、价值教学等多个角度提出一些高校公共体育健美操体能训练优化策略，用以提升参与健美操体能训练的学生的身体素质，为相关工作人员提供理论参考。 相似文献
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在体能主导类竞技项目中,体能是运动成绩的直接表征。根据项群理论,跳水属于体能主导类表现性难美性项目。本文根据运动训练学、运动医学中有关体能训练的原理和方法,结合自身的体验以及指导跳水运动员训练的实践,从跳水运动的项目特点出发,着重研究了跳水训练中提高体能的原理、手段与方法。 相似文献
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体能训练是一门综合学科,以研究提升体能水平与运动水平为目标.长期以来,人们将体能训练和运动训练混为一谈,但实际上二者之间既有联系也有差异,比如体能训练可作用于运动水平,运动训练也会作用于体能水平,体能训练强调身体素质的改善,而运动训练会着眼于某项运动,且训练效果与该项运动具有密切关联.由杨世勇、唐照华、李遵、唐照明联合... 相似文献
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近年来,河北省高尔夫球运动发展整体发展水平位居全国前茅,球场数量多,主要依附于房地产项目,有一定的群众基础,这在一定程度上也带动了青少年高尔夫球运动的发展。随着每年青少年高尔夫运动锦标赛的举办,高尔夫球运动竞技对运动员的体能要求比较高,特别是高尔夫球项目中,专项体能水平是运动员竞赛成败的关键因素。所以,加强青少年高尔夫球运动员体能训练方法的研究非常具有价值。本文从河北青少年高尔夫体能训练的现状入手,对当前的训练方法进行了问卷调查,发现青少年高尔夫球运动员在耐力、力量、速度、灵敏、柔韧性等与体能有关的身体素质的不足,以及缺乏心理素质训练和体能训练指导。结合青少年高尔夫球的现状对专项体能训练的方法进行探讨,提出了优化该年龄段的青少年高尔夫球运动员的体能训练方法的策略,以满足青少年高尔夫体能训练的科学和成效。 相似文献
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现代羽毛球运动对运动员体能的依赖越来越大,体能训练逐渐成为羽毛球训练中的重要内容。体能状况差已是我国羽毛球界的突出问题。国内羽毛球运动员的体能训练手段大多方法陈旧,新训练方法的发展速度未能与现代羽毛球运动的发展相符合。本文主要对羽毛球体能训练提出了一些建议,以期为我国羽毛球运动再创佳绩提供参考。 相似文献
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网球运动是一项运动强度大,比赛时间长的非周期性竞技运动项目．对运动员的体能有很高的要求。运用文献资料和逻辑分析等研究方法,总结出判断网球运动员运动性疲劳的方法,提出几种有效的恢复手段为网球运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考。 相似文献
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通过参考大量训练文献总结出当今运动训练理论热点内容有以下方面:体能训练成为集"教、学、研、发"一体的系统工程;"核心力量"理论研究与力量训练实践紧密结合;高度重视功能性力量训练;强调运动训练和表现中动作的规范性;协调发展技术和体能的关系;"板块"训练模式丰富周期训练理论;注重竞技状态的赛前调整;重视运动疲劳与恢复之间的关系;运动员选材和培养机制全面化。 相似文献
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体能训练是运动训练的基础,篮球运动中体能是极为重要的一个环节。没有优秀的体能,没有系统的体能训练,就不会有优异的篮球竞赛成绩。正确的篮球体能训练必须结合篮球的项目特征进行。 相似文献
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<正>随着现代足球的快速发展，足球裁判员作为比赛中重要的一部分，体能对于足球裁判员提出了更高的要求。本文运用文献资料法、专家访谈法等方法对现代足球裁判员基本体能、体能训练基本方法和运动疲劳恢复进行论述，为足球裁判员体能训练提供理论依据。Physical Fitness，此词汇起初来源于美国，在西欧等国家常用来表达人体对某种事物的适应能力。然而中国最早对体能概念的定义是在《体育词典》中出现，此书阐释体能是在体育运[1]动中身体各器官系统机能所表现出来的能力。 相似文献