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从《全民健身计划纲要》角度探讨太极拳运动的特殊作用 总被引：3，自引：0，他引：3
本文沿着《全民健身计划纲要》倡导的思路,根据对太极拳运动本质特征的研究以及在实际推广中的经验总结,探讨太极拳运动在实施《全民健身计划纳要》中的特殊作用。 相似文献
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甘柏花 《体育成人教育学刊》2001,(4)
太极拳是我国民族文化遗产中的一个组成部分 ,它是融竞技性、健身性、娱乐性于一体的运动项目 ,在《全民健身计划》中被列为推广普及项目。大学生是全民健身计划的主体 ,所以在大学生中广泛开展太极拳运动 ,为终身体育打下基础是非常必要的。 相似文献
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张永红 《体育科技文献通报》2010,18(12):80-81
《全民健身计划纲要》颁布与实施十多年来,全民健身活动得到蓬勃开展,健身项目的选择将面临挑战。针对越来越多年轻人的不健康的生活方式,笔者经过社会实践和充分的调查认为：①太极拳是全民健身中主要的运动项目。②练习太极拳对适应现代生活方式的需要,有特殊的健身价值和意义。 相似文献
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太极拳是中国武术中的一朵奇葩，二十四式太极拳又是《全民健身计划》推行普及的项目，它既是进行有氧锻炼的典型运动，又是人们终生锻炼的理想项目，本针对大学里普及和推广太极拳的可行性进行论述，旨在把太极拳这项优秀民族运动引进到校园里来， 相似文献
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太极拳教学中音乐与注意规律的运用 总被引：2，自引：0，他引：2
李秀华 《天津体育学院学报》1998,13(2):94-95
太极拳是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,它可以通过中枢神经系统对心血管系统起着良好的作用。结合《全民健身计划纲要》培养学生终身体育锻炼意识,提高学生对太极拳运动学习的兴趣,笔者在太极拳教学中运用注意规律和音乐的配合的方法,对我校９４级女生进行教... 相似文献
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太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它以独特的演练方式吸引了无数武术爱好者,它不但注重技击,而且注重修身养性,许多人把演练太极拳作为一种个人修身的方法。24式太极拳是《全民健身计划》推行普及的项目,是进行有氧锻炼的典型运动之一,也是人们终生锻炼的理想运动方式,文章针对24式太极拳项目特征及其健身效应进行探讨,从而使人们对太极拳有更深的理解。 相似文献
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为了推动耀州区全民健身计划纲要第二期工程的进展,在国家《全民健身计划纲要》颁布十周年的大喜日子里,2005年11月6目,耀州区太极拳协会举办第十届太极拳《国储杯》表演赛,隆重纪念《全民健身计划纲要》颁布十周年。 11月6日上午,耀州区体育场,彩旗飘舞,气球高悬,乐曲嘹亮,热闹非凡,灯光球场外彩门高架,12支参赛和表演队伍近300 名太极拳爱好者,身着练功服,在《运动员进行曲》的伴奏声中英姿飒爽,意气风发地走进赛场,区人 相似文献
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太极拳有很高的健身养生价值和高雅的文化品位,目前我国有数千万人练习太极拳。自国务院颁布《全民健身计划纲要》以后,太极拳运动的发展达到了前所未有的规模。24式简化太极拳简明扼要,易学易练,易于掌握,通过几十年的实践证明,它受到了国内外太极拳爱好者的一致好评,成为流传最为广泛的太极拳套路。然而仍感觉缺少标准尺度,缺少津梁;从传统文化视角看某些技术动作尚存弊端,现实发展有不足,教学措施有待提高等,今指出明确使之近于完善。 相似文献
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初论太极拳之“缓慢轻柔” 总被引：1，自引：0，他引：1
冯胜刚 《山东体育学院学报》1998,(1)
分析了太极拳独特的“缓慢轻柔”的运动方式,认为太极拳是中国传统养生文化与传统武术相结合的产物;阐述了太极拳这种缓慢轻柔的运动方式的特征、具体的技术要领、规格要求及这种运动方式的意义和作用。太极拳运动的主要特征是健身手段而非打斗技术,应将太极拳研究的重心移向健身方式和健身价值。太极拳运动不仅将成为中国全民健身运动的重要方法,而且将成为全人类共有的、重要的、有益于身心健康的文化财富 相似文献
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凡太极拳爱好者,应当重视对王宗岳《太极拳论》等古典拳论的研究。国家推广的24式简化太极拳,42式、48式等太极拳,动作优美,赏心悦目,重在表演与竞赛,吸引了更多的人参加太极拳健身运动,促进了全民身体健 相似文献
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本文主要通过文献资料、问卷调查与逻辑分析法,专题对太极拳与全民健身活动的价值进行初步研究,希望能有效地推广与普及太极拳运动,全面提高国民身体素质,为全民健身活动更广泛的开展提供指导。 相似文献
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太极拳运动在青少年中推广的可行性及方法探究 总被引：2，自引：0，他引：2
文章运用文献资料研究、理论分析、逻辑推理等研究方法,从在青少年中推广太极拳运动的理论依据入手,重点探讨了在青少年中推广太极拳运动的必要性与方法,最后得出结论并提出了相应的建议。其研究目的在于引起广大体育同仁和青少年对太极拳运动的关注与重视,充分挖掘太极拳运动的内在价值功能,使其为全民健身计划纲要和素质教育的稳步实施提供理论价值参考。 相似文献
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拳谚,是太极拳的精髓,它精炼形象,易懂易记、给人以深刻印象,针对性地选择拳谚指导练太极拳,能理想地收到强身健体葆青春的效果。我通过阅读《太极拳全书》《太极拳研究》《太极拳入门》《太极拳运动》以及报刊杂志,收集了太极拳谚语歌诀200多条,并针对自身情况,选用6条指导练拳,不仅使缠身多 相似文献
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太极拳是在我国广为流传的,适合不同年龄段和人群健身的优秀拳种之一,也是我国全民健身运动的首选推广运动项目之一.随着社会的进步与发展,太极拳运动也得到了广泛的普及,同时太极拳的健身作用和预防疾病的作用也得到了人们的认可.本文通过对太极拳的养生与保健原理的研究,阐述了太极拳对人体呼吸、消化、运动、心血管、神经等系统的保健作用,并分析太极拳对延缓衰老的作用.为喜爱太极拳运动的人们提供一定得理论依据. 相似文献
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太极拳运动对人体主要系统的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
吴谋林 《体育成人教育学刊》2004,(Z1)
通过广泛查阅文献资料 ,综述了太极拳运动对人体心血管系统、呼吸系统、神经系统、免疫系统的影响 ,旨在对太极拳教学及全民健身提供参考。 相似文献
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文章通过对《太极拳论》的篇题、注标、段章进行校注,并对其内容进行比较分析。得出结论：《太极拳论》所阐述的理论对太极拳运动确有积极的指导意义,但《太极拳论》并不是一篇专门针对太极拳的解释,而是用太极阴阳学说对广泛意义上拳术进行论述的著作。《太极拳论》是太极＂拳论＂,而不是太极拳＂论＂。 相似文献
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太极拳教学谈 总被引：1，自引：0，他引：1
甘柏花 《体育成人教育学刊》2001,17(4):67-68
太极拳是我国民族文化遗产中的一个组成部分,它是融竞技性、健身性、娱乐性于一体的运动项目,在<全民健身计划>中被列为推广普及项目.大学生是全民健身计划的主体,所以在大学生中广泛开展太极拳运动,为终身体育打下基础是非常必要的. 相似文献
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原国家体委运动司集多位太极拳专家之力于1956年创编了普及型太极拳,即简化太极拳(二十四式)。45年来这个套路为推动太极拳运动的发展、为全民健身立下了汗马功劳,真不愧为“经典套路”。我们安徽祁门县太极拳协会十年来致力于太极拳的推广,均从简化太极拳教起,此套成了每个热爱太极拳者应知应会的基础拳。 相似文献