共查询到20条相似文献，搜索用时 472 毫秒
1.
通过对世界优秀网球选手击球时的观察和分析，并结合多年的教学实践，认为头和非持拍手臂在网球击球时起到了维持身体平衡、保持良好的体轴、增大击球力量的作用，从而提高了击球的稳健性和威胁性。 相似文献
2.
网球运动中底线反拍单手击球动作技术的分析及训练方法 总被引：2，自引：0，他引：2
江海涛 《体育成人教育学刊》2003,19(3):70-71
网球选手如果能够熟练地掌握底线反拍单手击球动作，就有可能在比赛中取得优异的成绩。分析了网球运动中底线反拍单手击球动作的握拍方式，击球的种类与要点，关节运动与肌肉的收缩特点，以及训练方法。 相似文献
3.
4.
5.
6.
经过实证研究发现,核心力量训练对普通高校大学生网球专项体能的影响极其明显。在本文中,我们首先介绍了核心力量训练的意义和重要性,强调其对网球运动的关键作用。然后,通过对周期训练后的数据进行对比分析,我们发现核心力量训练对大学生网球选手的整体表现和竞争力产生了积极的影响。这种训练方法能够增强核心肌群的力量、稳定性和灵活性,提高击球技巧和爆发力。在实际训练中,通过核心力量训练,大学生网球选手能够在比赛中展现更高水平的体能和技术优势,提高击球质量和运动效果。因此,我们建议在大学生网球训练中充分注重核心力量的培养,并将其纳入训练计划中,并结合科学的训练方法和周期安排,以获得更好的训练成果。这将有助于提升大学生网球选手的竞技水平和综合能力,为他们在比赛中取得更好的成绩提供有效支持。 相似文献
7.
一、青少年排球运动员的身法训练是扣球技术的重中之重扣球技术是以腿脚的助跑起跳和腰腹胸部的爆发力带动手臂手腕快速的挥动来击球的,它在排球运动中的作用是以力量、速度和线路变化,使对方防不胜防。击球的力量、速度和身体的协调性、灵活性素质即成了扣球技术水平的基础和前提。不具备一定的身体素质,形成不了完整的扣球技术,而要提高现有的扣球技术水平,不提高相应的身体素质,也是可想而不可及的。 相似文献
8.
肌肉是人体运动的动力器官,人的各种运动都是在神经系统支配下,靠肌肉的收缩完成的。速滑运动比的是速度和速度耐力,这种速度的快慢和速度耐力的好坏取决于蹬冰力量的大小和这种力量所能持续的时间,而蹬冰力量的大小和这种力量所能持续的时间,又取决于肌肉收缩力量的大小和肌肉的耐力程度(在同等条件和正确滑跑技术前提下)。因此,可以说,肌肉力量是掌握正确滑跑技术的保证。 相似文献
9.
<正>爆发力是羽毛球运动中必需具备的一种力量素质。大部份的羽毛球技术动作都是运用爆发力去完成的。例如:羽毛球步法中的起蹬、起跳、变速变向,挥拍击球时的“闪动”等一系列技术动作,都必需依靠爆发力来完成。从解剖和生理学的角度来看,爆发力是由肌肉的快速收缩所产生,靠ATP供能,爆发力的大小取决于肌肉的快速收缩时的力量和速度。从爆发力的作用来看,它的大小强弱直接影响羽毛球运动员在球场上的移动速度,急停变速变向能力以及击球的力量等,可以说爆发力在羽毛球运动中有着重要的作用。因此, 相似文献
10.
乒乓球运动中的力量和速度是击球的重要要素,两者都有其重要意义。但两者之间在一定程度上可以相互转化。通过物理分析的方法对乒乓球运动中的力量转化为速度、速度转化为力量的情况进行了讨论。 相似文献
11.
肌肉力量是人体进行各项运动的基础，因为骨骼肌收缩产生的力量是人体运动的动力来源，肌肉力量的大小与肌肉的体积、初长度、肌肉类型、收缩方式、收缩速度、神经控制等多种因素有关。肌肉力量训练可以有效地刺激肌肉增加其力量或改变其特性，达到提高运动索质的目的。身体各项素质相互联系、相互作用，力量素质是速度、耐力、柔韧、灵敏、平衡等运动索质的基础，是其它素质发展的必：要条件，良好的肌肉力量可增加关节的稳定性，提高动作的平衡能力，使神经肌肉系统、骨骼、关节和韧带能够承受大负荷、高强度的运动和训练，能够有效降低和防止运动损伤。 相似文献
12.
我们每一次击球时,使用的不仅仅是某一块肌肉的力量,从人体运动力学来说,击球所用到的力量是若干块肌肉通过一系列的动作传递出来的。肌肉的运动有先有后．首先是大块肌肉,然后是小块肌肉。我们称之为“联动”。 相似文献
13.
14.
肌肉的收缩力量、收缩速度和收缩耐力是体育运动的突出特点。肌肉力量的增强对提高运动成绩起着显著的作用。如何进行中学生的力量训练，直接影响力量训练的效果。在中学生力量训练中应注意以下几个问题： 相似文献
15.
16.
采用运动生物力学三维摄像解析法对我国2名优秀青年男子网球选手柏衍和陈卅正手大力击上旋球动作进行生物力学分析，研究结果表明：我国优秀青年男子网球选手击球动作成多环节特性，能适应现代网球由于球速变得更快，选手底线击球时间、空间相对有限的要求。 相似文献
17.
一种当今最先进的运动仪器宣告面世了,这种可以令人体格强健,而又无需花费任何力气和意志力量的运动方式,名叫“电子肌肉刺激法”。使用者只需躺在床上,手臂、脚部、肚部和胸部贴上特制的电线,然后将轻微的电流输往身上各处肌肉,使它们就像跑步时收缩一样,并且还能增加血液循环,松驰肌肉和加强肌肉组织的氧份供应。这种仪器是把讯息传送给肌肉(代替了大脑的功 相似文献
19.
1、排球运动所需要的身体素质 1.1肌肉力量任何一个动作都是由肌肉收缩完成的,肌肉收缩的能力就是肌肉力量。肌肉力量是所有运动发生的原动力。根据肌肉收缩的速度和持续的时间,肌肉力量可分为肌肉爆发力和肌肉耐久力两种。爆发力是指肌肉瞬间发生的收缩能力,象扣球这种最受肌肉力量影响的技术,主要靠爆发 相似文献