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三体势是形意拳的主要桩法,也是形意拳中各种套路的起势、收势,该拳种的各种技法都是以三体势的各种要求为基础,所以,该桩法既为入门必修,又是高层功夫所需。三体势体现了形意拳的太极、两仪、三节、四梢、五行、六合、七星、八字(及八要)、九数等要领,因此,练三体势也即是练习形意拳的精华。“三体重生则万物生”,三体势又可变化为各种拳式,为各行(形)拳之母。如果说五行拳、十二形拳是形意拳之母拳,那么三体势则是“母拳”之“母”, 相似文献
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手法,眼法,身法,步法是武术运动的重要组成部分,也是比赛演出时评定成绩的主要依据。太极拳运动中有外三合、内三合的要求。肩、肘、腕与髋、膝、踝上下相合,谓之外三合。外三合体现在肢体上下相随,动作轻灵沉着,姿势正确,造型优美等方面。意、气、力相合,谓之内三合。内三合表现在意识集中,精神贯注,呼吸自然,虚实分清,连贯园活,绵绵不断等方面。外三合内三合统称为“六合”。六合是手法,眼法,身法,步法的联合行动。 相似文献
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王江 《徐州教育学院学报》2001,16(2):41-43
在创作思想上,"三吏"、"三别"都是围绕兵役问题进行构思的;在表现手法上,"三吏"、"三别"都寓主观感情于客观的叙述描写;在文学渊源上,"三吏"、"三别"都有继承与创新,都是新乐府诗. 相似文献
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三、太极三场 太极三场是指八卦中的“离”。离即如火一般的热而明亮之意。所以,太极三场的型,都是极富于精神的动作,除了下段防御、前踢、正拳以外,还包括手刀的攻击和防御的多种技法。 演武路线是以“三”的符号表示。它是形成移动中心基础的型。身体各个动作的移动,都要按照顺序进行,目的是培养由防御变为进攻的敏捷性。 相似文献
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射门,是足球基本功的一项重要技术,也是我国足球落后的一个突出问题。进球数、射门次数的多少和命中率的高低,往往是衡量一个队实力水平的标准。前场三种定位球(角球,任意球、界外掷球)运用次数的多少及其效果如何,同样,能较客观地反映出一个队技战术水平的高低。基于上述观点,我们对一九八四年中青杯决賽八个队十二场比賽二十四队次进行了上述五项技战术的调查统计分析。一、统计对象、内容和方法 (一)统计对象:解放军队(三场)、埃及队(三场)、大连队(三场)、日本队(三场)、北京队(三场)、山东队(三场)沈阳队(三场)、辽宁队(三场)。 相似文献
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日前,中国钓鱼协会正式公布了第二批垂钓大师称号获得者名单。他们是:于忠(广西,二级垂钓大师)、王文明(山西,三级垂钓大师)、王永贵(南京,三级垂钓大师)、乐家华(宁波,三级垂钓大师)、赵华(宁波,三级垂钓大师)、崔治章(火车头钓协,三级垂钓大师)、丛杰(北京,三级垂钓大师)、化绍新(上海海狮,三级垂钓大师)。 这些运动员所获的垂钓大师称号,是由他们各自所在的钓鱼协会,依他们在历 相似文献
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在了解了跳绳的基本技术(两点、两面、两中上法——正、反绳的上下法)之后,就可以进行更多的创新,下面介绍三人三绳三角形的有关跳法。三人三绳三角形是指三名摇绳者成等边三角形面向内站立,同时摇动三根绳,也就是每人同时要摇两根绳。跳绳学生在三根绳围成的三角形中间,连续完成上下绳、穿越、跨越等动作。此跳绳练习具有一定的技术性及丰富的趣味性和娱乐性。实践证明,在掌握了相关技术要领之后,也是比较容易学习的,同时也是深受学生喜爱的教学内容。此跳法纯属创新,对学生来说具有极强的诱惑力。一、三人三绳三角形同步内摇跳法(一)基本… 相似文献
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我国的古人似乎对"三"这个数字十分喜爱:天、地、人被称为"三才";日、月、星合称"三光",而在养生方面也是如此。以下这些古人养生的"三字诀"好学易记,我们可以潜心体会一下。1、三寡:即"寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神"。中医认为精、气、神是人体的"三宝",千万不能受损,否则对身体的伤害是很大的。精充、气足、神旺是人体健康的标志,而精亏、气虚、神弱则是生病与早衰的根源。2、三慎:即慎食、慎药、慎激动。尤其是中老年人,更要做到这三点。除了吃东西和服药要格外慎重之外,情绪激动的危害也 相似文献
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“三对三”篮球竞赛规则终于问世了。不论是作为球迷,还是站在一个基层体育工作者的角度,我都为之感到高兴。规则的诞生,意味着“三对三”篮球赛在我国进入一个新的历史阶段。可以看出,规则的制定者是下了很大工夫的。它已基本构建出“三对三”篮球赛的框架,且个性鲜明,依此操作完全能组织比赛。规则在裁判员人数、篮板高度、比赛时间等方面都出具了供组织者选择的方案,这是尊重我国国情的具体体现,也是规则制定者为增强和扩大“三对三”篮球赛的可操作性和适用范围而作出的努力。尤其是监护人对比赛的介入,应该说是为竞赛主办者解… 相似文献
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我们在奥地利游览了三个地方：因斯布鲁克、萨尔斯堡和维也纳。
图l是因斯布鲁克游览图,在左下角奥地利地图邮票上,我特地标上了这三座城市的位置,而票图上红、白、红三横条恰好是奥地利国旗。 相似文献
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姚品荣 《上海体育学院学报》1986,(1)
精心收集体育资料(采)、悉心处理体育信息(编)、潜心纂修体育史志(写),是时代的需要,是我国体育腾飞的重要条件之一,是体育工作者、特别是体育文史工作者责无旁贷的历史使命。采、编、写是体育史系统工程的三个子系统。本文只谈由采、编两个子系统构成的史料系统工程,主要是介绍一种可供选择的比较实用的系统工程方案。三三法的涵义三三,包括三个宏观观点和三项管理理论。三个宏观观点:实事求是的观点,群众路线的观点,为振兴中华和体育腾飞服务的观点。三项管理理论:系统论,信息论,控制论。 相似文献
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篮球运动的特点是攻防对抗,比赛时进攻和防守两个对立面始终同时并存,并随时转化。队员之间的攻防对抗是促进技、战术发展与变化的主要因素。篮球在比赛时攻防对抗主要表现在三个方面:一是无球队员之间的攻防对抗;二是持球队员与防持球队员之间的攻防对抗;三是投篮未中攻防双方争取控制球权的对抗。“一对一”、“二对二”、“三对三”的战术是篮球运动攻防对抗的具体表现。在教学与训练中教练员应重视加强“一对一”、“二对二”、“三对三”的基本战术训练,使队员在接近实战的情况下巩固提高运用技术和应变能力, 相似文献
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所谓“三、三、六“法,是为了提高课间操质量,我们采用的三抓、三突出、及严、细、查、补、新、鼓六字法。“三抓”一抓学生的组织纪律性,从消灭小动作入手,规定全校上操集合时间在10秒至20秒内完成。二抓操的基本动作训练,使学生进一步明白动作的名称与术语。三抓学生的精神面貌,使神、声、动、情融为一体。 相似文献