共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
目的：分析单侧训练对沙滩排球运动员不同跳跃高度能力的有效性,并根据实验结果来结合沙滩排球运动员专项分析以及单侧训练计划设计思路。方法：采用单侧训练对10名沙滩排球运动员进行16周的单侧力量训练干预,测试助跑摸高、原地反向摸高、原地无反向摸高干预训练前后的成绩,采集试验前后数据,并用配对样本T检验对组内前后的实验数据进行统计与分析讨论。结果：单侧训练分别提高了助跑摸高、原地反向摸高、原地无反向摸高5cm、3.8cm、6.4cm,并且存在显著性差异(P<0.05)。结论：单侧力量训练对女子沙滩排球运动员助跑摸高、原地反向摸高、原地无反向摸高的高度提高都有良好效果。 相似文献
2.
不同的空中姿态对摸高成绩的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
用一维重心板对两名体育系大学生进行了四种不同姿态重心位置的测试，结合人体重心上抛运动规律，对不同空中姿态下的摸高成绩影响幅度进行了测算，结果表明，空中姿态对摸高成绩有影响；摸高成绩以直腿单手上举为最高，而以屈双腿双手上举为最底，两的差值在30cm左右。姿态对摸高的影响幅度占摸高成绩的10％左右：在影响幅度上，下肢姿态比上肢更重要；男子与女子间表现出无明显的差异。 相似文献
3.
力竭运动后恢复不同时程骨骼肌中MMP-2的表达 总被引：1，自引：0，他引：1
为了探索起跳后人体空中姿态对摸高成绩的影响,用中国模型对一名男子运动员用不同的空中姿态进行摸高模拟。结果表明:空中姿态对摸高成绩有影响;摸高成绩以单手上举,双脚直腿下落为最高,而以双手上举,双脚直腿上提为最低,两者的差值为22.98cm。姿态对摸高的影响幅度占摸高成绩的7%左右;在对摸高成绩的影响幅度上,下肢的升降作用比上肢要大得多。 相似文献
4.
<正>一、原地纵跳摸高的学练方法学生在进行原地纵跳摸高的练习中,教师可注重情境诱发,激发学生的学习兴趣。如,通过观看排球扣球、篮球原地跳起投篮、羽毛球扣杀等视频,理解原地纵跳摸高的技术结构,再有针对性地练习技术和体能。1.原地纵跳摸高的技术练习原地摆臂练习：让学生将双手放在背后,先练习无摆臂纵跳,再练习摆臂纵跳,通过这种练习对比,让学生体验摆动双臂能增加纵跳高度,激发学生学习的积极性。 相似文献
5.
教练员对自己的练习方法必须不断地作出评价和选择,最好的是那些模拟比赛情况和体现教练员指导思想的方法。每个教练员都有自己的一套方法,但通过评价我们可创造出一些练习强度更大、更能激发运动员训练热情的练习方法。下面是值得考虑的二十五个因素: 1,练习方法冠以名称。每个方法都要有名称,以便运动员能识别各个方法的目的和步骤。 2.间隔五秒时间。变换练习时不能浪费时间,规定队员五秒内要进入下一练习。为避免混乱,练习前要概括地说明一下。 3.每人都无空闭。练习要组织得使每人都忙于自己的练习,场地两边的篮架和助理教练都要利用起来,别老是有人在等待练 相似文献
6.
7.
门球运动是一项集体运动项目,在门球比赛和训练中,每个人都想把技术发挥到尽善尽美;每个教练也希望他的队员能发挥得十全十美;每个队员同时也希望队友能在球场上发挥出水平,但正是这种求全心理容易产生负面效应。教练员和队员的这种求全心理会使当事人感到自卑、失意,从而导致心态失常,精神上变得紧张、恍惚,情绪也会变得 相似文献
8.
纵跳摸高或助跑起跳摸高练习对增强下肢肌肉力量,提高弹跳力,发展动作的速率和灵敏性有着重要的意义。是田径、球类,体操运动专项训练中不可缺少的辅助练习手段之一。广东省中学体育试用课本高一高二年级四次出现纵跳摸高,助跑摸高教材。笔者在具体教学中过去采用在墙上钉板方法,让学生纵跳手摸木板,留下痕迹再丈量高度。但丈量高度较繁琐。经常出现学生在对起跳动作掌握不正确时往往会形成手臂和膝关节皮肤擦伤的现象。后来经过多次反复设计制作制成一种简易摸高器。其性能使纵跳摸高,助跑起跳摸高都能适用。高度表示明显,学生练习兴趣性又较高。现介绍出来供大家参考。一、固定式简易摸高器 相似文献
9.
第十届亚运会男子4×100米接力比赛中国队一马当先,为祖国赢得宝贵的一枚金牌的情景,至今还为人津津乐道。在接力赛中,传接棒技术是十分重要的,它直接关系到一个接力集体是否能最大限度地发挥出自己的潜力。现在的传接棒技术日臻完美,如男子4×100米接力的世界纪录巳达38.40秒,平均每人百米所用 相似文献
10.
11.
速成教法手段一自然助跑中的单手（右手持短棒）摸高本能练习教学效应：手段一中提到的“本能”练习是笔者巧用了学生已具备的人体基本动作活动能力，学生只经观察教师示范动作的点（重点是右手持棒摸击篮网）和面（动作的轮廓是在自然跑动中摸击篮网）后，学生就能在学练动作时一次模仿到位，再通过学生的积极思维和相互观察、评估后，发现每一位学生在动作的练习中的共同处，即在右手持棒摸高的瞬间，都是左脚作为蹬地起跳脚（注：这是动作的关键点）。随即教师进入切入点的推理诱导，假设学生练习手中持棒换成一只篮球时，摸高的右手就是… 相似文献
12.
采用运动学和动力学相结合的生物力学研究方法对跳高运动员下肢肌的承受能力进行研究,得出如下主要结论:①跳深纵跳练习可以作为提高跳高运动员起跳能力的专项练习;②跳高运动员起跳腿的承受能力直接影响缓冲和蹬伸过程,并最终影响起跳效果;③膝关节和踝关节,尤其是踝关节是二级跳高运动员下肢承受能力的薄弱环节。同时膝关节是最大缓冲时刻的“关键性环节”;④二级跳高运动员产生最大反跳高度的适宜高度为(35.0±4.56)cm,最大反跳高度为(48.00±3.78)cm;⑤适宜高度跳深的冲击载荷与摸高成绩、适宜高度跳深纵跳的反跳高度与助跑摸高成绩均呈高度相关,两者均是评价运动员起跳能力的重要指标。 相似文献
13.
<正> 1、追逐跑让学生按体力由弱到强排成一路纵队,然后由教师发给每人一个顺序号,或让学生记住自己的顺序号。比赛开始,每隔2—3秒钟(或3～5米)出发一人(比赛人数视场地大小而定)。返回终点时教师高声宣布每个学生的名次,或由教师再发给每人一个名次号,颜色应与顺序号不同。名次号小于出发顺序号越多,说明成绩越好。 相似文献
14.
本文旨在研究青年篮球运动员变向能力与直线速度、力量和爆发力之间的相关性以及性别差异。方法:本研究对3 1.名青年篮球运动员(男子1 7.名,女子1 4.名)进行传统5-0- 5.变向测试和2 0.m冲刺、深蹲最大力量、垂直纵跳、助跑摸高等测试,并计算变向赤字。结果:男子篮球运动员变向赤字占比显著高于女子篮球运动员 ;男子、女子篮球运动员5-0- 5.测试时间与变向赤字均呈正相关 ;男子篮球运动员5-0- 5.测试时间、变向赤字与体重呈正相关,与深蹲体重比、垂直纵跳及助跑摸高净高度呈负相关 ;女子篮球运动员5-0- 5.左侧测试时间与垂直纵跳及助跑摸高净高度呈负相关,5-0- 5.左侧变向赤字与助跑摸高净高度呈负相关。结论:青年男子篮球运动员变向能力与体重呈正相关,与下肢相对力量、下肢爆发力呈负相关,而青年女子篮球运动员变向能力仅与下肢爆发力呈负相关,且呈现出左右侧肢体差异。此外,对于青年男子篮球运动员来说,仅用5-0- 5.测试可能无法准确评价其变向能力,推荐使用变向赤字作为其变向能力的评价方法 ;对青年女子篮球运动员来说,5-0- 5.测试与变向赤字均可以作为其变向能力的评价方法 相似文献
15.
<正>一、培训骨干学新操每班由班主任推荐出两名有武术或舞蹈基础的体育骨干学生,入选校集训队,入选队员都会有自豪感,学习积极主动。体育组采用集中强化培训的方法突击培训,因为这些学生大都动作协调、身体灵活,且接受能力比较强,利用两节课就能基本学会。骨干学生能独立完成动作后,教师可以给他们下达任务,要求他们每人在班上教会1个学生,学会的学生可再继续找同伴帮教学习。这种互助学习的方法,不仅能较好地完成教师预期的任务,还能加强同伴之间合作学习的能力。 相似文献
16.
"八一"男子排球队高原训练体能指标测试结果分析 总被引：4，自引：0，他引：4
对"八一"男子排球队一线运动员高原训练过程中的3项体能测试项目(助跑摸高、连续 摸高和800 m跑)进行了跟踪测试研究,初步探讨了高原训练对优秀男子排球运动员的影响。结 果表明,1)运动员高原反应症状比较明显;2)在不同的高原适应期,可采用平原训练方法进行高 原训练,训练负荷的结构应有所不同;3)在高原环境下进行6周训练,对运动员助跑摸高和连续 摸高成绩的影响有显著性意义,对800 m跑成绩的影响没有显著性意义。 相似文献
17.
亚洲与欧、美女排运动员若干非技术因素的差异性 总被引：14，自引：1，他引：13
对第26 届奥运动会第1 ～9 名女排运动员的年龄、体重、身高、摸高点等指标进行统计比较认为,近年来亚洲女排总体成绩不佳的原因与以上非技术因素( 除年龄外) 统计值低于欧美女排有关。亚洲女排若能借鉴古巴女排4项指标模式,做到随年龄的增加且摸高点增幅不减,才有利于与欧、美女排的抗衡。 相似文献
18.
纵跳摸高能力是优秀篮球运动员比赛争抢板球和原地起跳投篮的重要专项素质之一,纵向摸高素质的提高与多种跳跃素质(如助跑摸高、五级蛙跳、连续快速起跳等)可能具有密切的相关关系(假说)。男子篮球运动员纵向摸高素质与跳跃素质的相关关系和科学训练的研究是很有必要的。文章以山西省体育职业学院20名男子篮球专项学生为研究对象,运用测试法测出:原地纵跳摸高、助跑摸高、立定跳远、30秒单摇跳绳、五级蛙跳、立定三级跳各项数据并得出相应的研究结果,以期为相关研究提供参考。 相似文献
19.