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排球的基本技术主要由垫球、传球、发球、扣球、拦网五大部分组成,其中垫球和传球是基本技术中的基础,下面谈谈垫球和传球的教学手段及方法。第一基本技术:垫球(正面双手下手垫球) 一、垫球是基础,是接发球、接扣球和防守的主要的手段。面对来球,迅速移动或半蹲姿势站立,双手相叠,拇指相对于平行握紧,当球接近腹前时,插入球下, 相似文献
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本通过对最新排球规则的研究和世界男女排球诸强基本技术的透视,对现代排球的发球、垫球、传球、扣球、拦网五项基本技术的发展趋势进行了探讨。 相似文献
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软式排球的基本技术与排球的基本技术有相似之处。包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。但是，软式排球与排球在弹性和硬度、速度和冲击力等方面有很大的差异。软式排球硬度小，对练习者不易产生伤害；飞行速度相对较慢，易于控制；可单人、双人、多人进行运动，娱乐性较强。软式排球正是具备了这些特点，被越来越多的学生喜欢。 相似文献
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排球基本技术一般可分为有球技术和无球技术。有球技术包括发球、垫球、传球、扣球和拦网等五大类，无球技术包括准备姿势和移动等配合动作。在排球教学训练中，人们往往只注重在比赛实践中出现较多的技术动作的学习和训练，而对那些动作难度稍大或比赛中运用较少的技术却有所忽视。从理论上讲，最熟练的技术动作在比赛中运用最多。 相似文献
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排球“拦网”术语值得商榷杨劲苍体育运动的技术名称，应是能准确反映技术特征和内涵的术语。作为教材中的名称术语，要求更应准确、严谨和规范，这是众所周知的常识。在我国现有的各种排球教材中，都把发球、垫球、传球、扣球和拦网，叫做排球的击球技术，也叫做排球的基... 相似文献
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谢文君 《上海体育学院学报》1991,(1)
排球运动是深受高等院校女生喜爱的一项体育活动;学生只要掌握发球、垫球、传球技术就可以进行比赛或将用空地进行活动。为了进一步提高高等院校群众性排球运动的水平,在普通高校女生体育课中,除了对发球、垫球、传球技术进行教学之外,还应重视扣球技术的教学。这是因为: (一)扣球是排球运动的一项基本技术,通过教学和比赛实践,使学生们体会到排球运动各项技术和扣球之间的关系, 相似文献
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<正>六人制排球与软式排球在技术上基本相同。而六人制排球与软式排球相比,垫球、传球、扣球、拦网的技术难度较大,但发球技术的难度相对较小。根据运动技能教学的循序渐进原则,任何一项运动技能的学习与掌握都是一个由比较简单到比较复杂,比较粗浅到比较深入,逐步深化提高的过程。所以,在 相似文献
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以大学生排球运动员为测试对象,采用光电测试计时装置,对其垫球、拦网动作所需时间进行测定。结果表明,原地拦网和移动拦网中,以两手臂置于耳旁跳起拦网和快跑移动拦网所需时间最少;原地正面垫球,以双手置于体侧的双臂垫球所需时间最少;侧前移动5m垫球以快跑接鱼跃的单手垫球所需时间最少。 相似文献
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现代排球技术的“五化”特征 总被引：1，自引：0，他引：1
现代排球技术的“五化”特征屈东华，张秋霞随着世界排球运动技术水平的迅猛发展和竞赛规则的不断修改完善，现代排球技术正向着发球高点化、垫球多样化、传球速度化、扣球力量化、拦网滞空化的方面发展，尤其是近几年来其发展势头更猛。为此笔者就目前排球技术的“五化”... 相似文献
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排球教学中软、硬排球的结合 总被引：6，自引：0，他引：6
对于初学者来说，软式排球较硬式排球更易于掌握技术动作。因此，本文试图通过对软式排球与硬式排球技术特点的研究，寻找它们之间的共同点，利用初学者易掌握软式排球技术的优势特点，来影响硬式排球技术的学习，达到优势互补的目的。 一、硬式排球技术教学难点分析 在排球教学中，技术教学的重点及难点是垫球、接发球、扣球、双手传球。 １．垫球教学难点：主要表现在击球点和手臂的击球部位很难掌握，用力不协调。其原因是（１）球速快，来不及对正来球，不能保持好人与球之间的距离，击球点不能保持于小腹前。（２）垫球时怕重球，不能… 相似文献
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如何使学生快速掌握正面双手垫球技术 总被引：3，自引：0，他引：3
排球的正面双手垫球技术是各种垫球技术的基础,是接发球、接扣球和防守的主要技术动作,学生如果在初学时不能正确学好该技术动作,就不可能进一步地掌握好有一定难度的接发球和接扣球技术。正面双手垫球通常被认为比较简单易 相似文献
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发球、垫球、传球、扣球、拦网被称为排球五大基本技术，这早已为我国排球界所认可和广大排球爱好者所熟知。《中国排球》1996年第4期上载文《排球“拦网”术语值得商榷》，对“拦网”这一专业术语提出质疑。在此，笔者想就“拦网”这一术语谈一点肤浅的看法，兼与上文作者及广大排球界同仁商榷。笔者认为，作为一项体育运动的专门术语，其名称必然是有一定来历的。“拦网”这一专业术语是怎样产生的，在此无此考证，但笔者认为，“拦网”这一术语还是能很好地反映这一技术动作的特征和内涵的。其理由有二：其一，拦网技术是随着排球运动的… 相似文献
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该文是继本刊1985年第一期刊载的“谈青少年排球训练应注意的几个问题”之后,对于基本技术训练方法的一些简介。因篇幅所限,仅就上文探讨的一些原则选择部分练习。排球基本技术包括移动、传球、垫球、扣球、发球和栏网等六项。在青少年排球训练工作中应重点打好扎实的基本技术功底, 相似文献
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采用文献资料法、实验法、数理统计法,选取开设排球普课程的体育教育1班、体育教育2班为研究对象,随机分成两个独立样本,采用软梯训练法进行18周(即1个学期)的干预实验,围绕排球专项中的移动传球、移动垫球及排球专项素质中的4×10m折返跑(s)、20s反复横跨跳(次)、蛇形跑(s)5个测试指标最终测试得分,进行数据对比分析,得出结论为:软梯训练法对提高排球专项中的移动传球、移动垫球水平、排球专项素质能力具有显著的效果,将软梯训练法运用于排球专项教学中,能够有效的提高专业学生的排球移动传球、移动垫球专项技能水平以及排球专项素质能力. 相似文献
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<正>我校实施体育选项教学已接近两年,学生们的体育技能水平有了长足的进步。以排球为例,目前排球选项班的学生已经掌握了垫球、传球、发球、扣球等基本技术,并且已能在比赛中加以应用。学生们从一开始不了解排球运动,到现如今近乎痴迷这项运动,笔 相似文献
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垫球是排球的一项基本技术，也是排球教材的一项主要内容。笔者从教学实践中体会到，在排球正面双手垫球教学时，除注意教材中所归纳的学生常犯错误外，还应注意以下几个问题。一、重视准备姿势和移动的教学准备姿势和移动是排球运动中各项技术的基础技术，准备姿势的好与差和移动速度的快与慢是能否及时完成技术动作的重要条件。然而，在正面双手垫球教学中，常常可以看到学生进行垫球练习时，身体重心过高，不是积极移动去保持正面对准来球，而是站在原地等球，一旦当来球离身体稍远时，学生不是快速移动到位后再垫球，而是站在原地向前伸… 相似文献