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1.
普通高校开设体育保健教学的思考 总被引：2，自引：0，他引：2
针对大学生体育保健知识贫乏和健身锻炼的医务监督能力较差的现状,提出在普通高校开设体育保健教学的思路,旨在提高师生对自我医务监督的重视程度,从而促使学生进行科学的健身锻炼,为终身体育锻炼奠定基础。 相似文献
2.
张继辉 《北京体育大学学报》2004,27(10):1322-1323
采用问卷调查的方式对郑州市大学生650人网上消极体育娱乐活动的现状进行了调查.调查结果显示,多数大学生上网娱乐消费支出高于体育健身的支出,且每周的体育锻炼时间低于网上消极体育娱乐活动的时间.由于大学生课外网上消极娱乐活动的增多,对大学生身体发育及心理健康已构成潜在危害.因此建议,学校体育教育部门应重视学生的课外体育锻炼活动,并采到有效的方法,减少学生网上消极体育娱乐的活动时间及次数,使大学生投入到健康的体育锻炼中来. 相似文献
3.
林德明 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2008,21(11):146-149
笔者从体育意识、体育动机、体育行为等多角度、多方位对福建省各高校800名女大学生的体育锻炼现状进行调查分析.结果表明:(1)福建省高校女大学生对锻炼的重要性有正确的认识,但自觉参与的程度较低.仅1.55%的群体有体育锻炼的习惯,其他都属于无规律或不锻炼状态,表现为体育意识和行为的不一致性;(2)福建省高校女大学生喜欢的运动项目大多集中在跑步、羽毛球、排球、篮球、乒乓球和跳绳,项目覆盖面不广;(3)体育锻炼需要、体育锻炼动机、体育锻炼态度是共同影响福建省高校女大学生体育锻炼习惯形成的主观因素,"增体促健"是女大学生参与体育锻炼的主要动机之一. 相似文献
4.
焦大彦 《吕梁教育学院学报》2013,(4):59-61
采用文献资料和问卷调查等研究方法,对吕梁市部分中学和中等专业学校肥胖学生体质健康状况及参与体育锻炼的态度与行为进行研究。结果显示:吕梁市肥胖学生体质健康水平较低,在参与体育锻炼过程中存在锻炼意识水平不高及体育行为消极等现象。结论:针对中学生身体和心理特点,加强对其体育锻炼态度和行为的培养,在此基础上,加强肥胖与健康知识的教育,并制定科学的健身运动处方,从而培养肥胖中学生的锻炼兴趣,提高其体质健康水平;针对肥胖中学生建立健身减肥俱乐部,进行科学健康干预,提高肥胖中学生的体育健身理论知识,提高自我体育锻炼能力。 相似文献
5.
体育教学中培养大学生自我锻炼能力的尝试 总被引：2，自引：0，他引：2
王艺武 《河北体育学院学报》2002,16(1):44-47
介绍了在体育教学中培养大学生自我锻炼能力的措施与方法,分析了自我锻炼效果评价的标准,在使大学生掌握科学的锻炼方法,为终身参加体育锻炼奠定良好的基础。 相似文献
6.
有氧健身操对肥胖女大学生脂代谢及相关激素的影响 总被引：10，自引：2，他引：8
黄晓丽 《北京体育大学学报》2005,28(9):1214-1216
为了探讨有氧健身操对肥胖女大学生脂代谢及相关激素的影响及其产生的机制,将24名肥胖女大学生随机分为均等的实验组(16周有氧健身锻炼)和对照组,观察与测定16周有氧健身操锻炼前后身体成分、各时相血脂水平、血胰岛素和皮质醇的变化,结果显示:肥胖女大学生16周有氧健身操锻炼后体重、体重指数、体脂百分比显著性下降;血脂成分改变即TG、TC、LDL含量显著性下降,HDL含量显著升高;血胰岛素水平显著性下降,皮质醇含量显著性上升.研究提示:长期系统的有氧健身操锻炼能使肥胖女大学生体脂减少、瘦体重增加,身体成分趋于合理化;血脂成分改变,血脂中各成分的比例更有利于健康;调整内分泌功能. 相似文献
7.
通过健身处方的教学模式与传统的教学模式的对比实验,对在高校乒乓球的体育教学中运用健身处方的可行性和实效性进行分析、研究,旨在使学生更科学地掌握体育锻炼身体的方法,培养学生对体育的兴趣和运动能力。同时也为人文科学教学改革提供借鉴。 相似文献
8.
依据“中国职业妇女体育现状”的调查分析,大学女生体育教育的不完善严重影响未来职业女性的体育健身。为了适应终身体育的需要,应改进高校女生的体育课教学,使她们不仅能掌握基本技能,养成终身体育锻炼的意识,而且在她们走上社会后,在不同的时期能运用科学的锻炼方法进行自我锻炼。 相似文献
9.
田雷 《吉林体育学院学报》2010,26(4):139-140
采用问卷调查法,对吉林省高校学生参与体育锻炼的项目、健身锻炼形式、场地、锻炼持续时间、频度等方面进行了调查。从调查结果看,大学生群体中具有体育锻炼习惯的人数微乎其微。在客观分析影响学生体育锻炼习惯养成因素的基础上,提出了培养大学生体育锻炼习惯的对策,旨在提高大学生对体育锻炼的理性认识,重视体育锻炼习惯与健康生活方式的养成,为吉林省高校深化体育教学改革提供有益的理论参考。 相似文献
10.
健美操对大学女生体质和心理健康水平的影响研究 总被引：5，自引：0，他引：5
卓怡玲 《广州体育学院学报》2004,(5)
本文对 80名大学女生健美操锻炼进行了对照试验 ,探讨健美操锻炼时女大学生健身健美的锻炼价值 ,研究结果表明 :健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜 ,动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强 ,各项身体素质显著提高 ,身体形态和身体素质明显改善。 相似文献
11.
力量训练科学化控制的理论探讨 总被引：20，自引：0，他引：20
张俊青 《成都体育学院学报》2001,27(4):55-59
力量训练科学化控制,是从定性和定量两方面去完成的;定性控制着力量训练总体的方向,使力量训练绝对保证和专项对力量要求的高度一致性;而定量控制则主要是从负荷上去完成对力量训练的具体过程的控制,负荷结构的动态变化服从于专项的特点与定性和定量两大要素,以及由它们各自所属的子要素,共同构成力量训练的科学控制系统. 相似文献
12.
随着时代的发展和教育改革的不断深入,中小学校长的培训方式也在发生着深刻的变化,个性化培训是我国一些地区顺应这一变化而张开的一种新型校长培训模式,它有利于中小学校长完善自身的专业知识;提高自身的问题意识;显现自身的特色管理;培养自身的反思能力;发觉自身的潜在优势,是中小学校长成长的有效途径。 相似文献
13.
郭舜 《吉林体育学院学报》2008,24(6):46-47
采用生理、生化测试的方法,研究高原训练对提高速度滑冰运动员身体机能的效果和机理,探讨速滑运动员高原训练时血红蛋白（HB）、血清肌酸激酶（cK）和血清睾酮（T）等指标变化的特征。适宜的高原训练负荷,可以提高速滑运动员的血红蛋白、血清睾酮与降低血清肌酸激酶水平。 相似文献
14.
高原训练对男子赛艇运动员运动能力及血液流变学的影响研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本试验通过对陕西省男子轻量级一线赛艇运动员在甘肃刘家峡1850m水上高原训练的研究,观察高原训练提高运动成绩的同时,观察平原--高原--平原这种交叉训练对机体血液流变的影响,为高原训练能否提高运动成绩提供可能的机制之一,同时为高原训练能否提高运动能力是否与血液流变有关提供可能的理论依据,为科学地进行高原训练提供理论依据.研究显示:高原训练提高了运动员的实际耐力水平,达到了本次高原训练的目的.高原训练可使机体血液流变学指标发生改变,高原训练回平原后,流变学各指标发生良好的改善,从而提高机体利用氧,运输氧的能力,延缓疲劳的发生,从而提高运动能力.本研究提示,高原训练回平原后运动员运动能力的提高有赖于血液流变学各指标的改善. 相似文献
15.
唐瑞民 《广州体育学院学报》2015,(5):122-124
拓展（Outward Bound）是体验式教学的一种形式。通过组织实施,激情挑战,分享回顾,引导总结,让学生以身体为载体,以团队为组织形式,参与挑战、团队协作等方式来提高身体健康、心理健康、社会适应能力,是一种突破传统教育思维和教学模式的全新理念。 相似文献
16.
一次性大运动量训练后不同时相机体免疫机能的变化 总被引：1，自引：1，他引：0
张原 《北京体育大学学报》2008,31(6)
目的:研究短跑运动员在大运动量训练后不同时相的细胞和体液免疫状态,以监控运动训练的科学性和合理性。方法:观察了15名青少年男子短跑运动员在一次性大运动量训练前后免疫球蛋白IgA、IgM、IgG、白细胞数及IL-1的变化,分析短跑运动员的运动训练水平。结果:大运动量训练后,运动员免疫球蛋白即刻有不同程度下降,而白细胞数和IL-1水平均有不同程度上升,但调整后各项免疫指标恢复。结论:采用监控运动员免疫指标变化的手段能客观、准确地评定运动员在运动训练过程中免疫状态的改变,为教练员及时调整运动员训练强度,保证训练的系统性和科学性提供依据。 相似文献
17.
竞技体育运动训练中应树立"以人为本"的新思想 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对“以人为本”思想在竞技运动训练中重要性的阐述，指出当前在我国竞技体育训练管理者应转变观念，建立“以人为本”新理念，应注意科学训练方法手段的运用，关注运动员自身文化素质的培养，注重运动员“可持续发展”能力的建立。 相似文献
18.
对我国优秀青年女子篮球运动员2005-2006年冬训体能的测试与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对参加2005-2006年冬训的我国65名优秀青年女子篮球队运动员冬训前、后体能的测试和分析，揭示了参加冬训运动员的体能现状与冬训效果。并将其中4项体能测试成绩与2002年相对比，以此了解我国青年女篮的体能变化情况，为青年女篮的体能训练提出建议。 相似文献
19.
阳运刚 《成都体育学院学报》1996,(4)
】健美操锻炼及效果的研究在我国中老年妇女健身运动中基本上还是一个空白，笔者对参加健美操学习锻炼的１６５名中老年妇女的体形、生理指标、健康状况采用综合评定法进行了锻炼前后的详细测试、询问和记录。经过为期１个月系统性的健美操锻炼，参加者身体各部都起了很大的变化，取得了显著的效果 相似文献
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采用超声多普勒和多道生理记录仪研究了１８名高校体操运动员和１２名普通大学生在安静时、运动负荷后即刻和恢复期心血管系统功能的变化情况。结果表明，体操运动训练能有效地提高每搏输出量，降低心率，减小运动负荷心肌紧张性改变。提示高校体操训练对机体心血管机能有良好的作用。 相似文献