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<正> 五、球的滚动类动作球的滚动是在地面和身上进行的,滚球过程中球面经过地面或身体要圆润,不能出现跳动或颤抖现象。因此掌托球向地面滚出时,必须注意手臂向滚动方向充分伸出,使球在手掌中向前通过指尖滚向地面,这时手指顺势拨球形成地滚球。接地滚球时手掌成弧形,并伸向滚来的球,使手指触球后球滚进手掌。球在身上的滚动是技术较难的动作,有双手间滚、臂侧举的前后臂滚、腿上滚、胸滚、背滚球等,无论哪一种滚,球所滚到的部位必须随球的动作充分伸展开,使球滑顺地在身上滚动。地滚球要比身上滚球容易一些,它所配合的动作也 相似文献
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<正>一、保护帮助时站位要得当在体育教学中,保护与帮助者应根据不同动作的结构特点,选择最适宜的位置。技巧动作按照技术结构可分为动力性动作;静止姿势和用力性动作两大类。动力性动作包括各种滚 相似文献
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刘峰 《西安体育学院学报》1984,(2)
<正> 中学体操教材是体育教学的基本内容之一,为了使学生能较快地学会体操动作,并能自己进行锻炼,促进学生身体全面发展,提高对体操练习的积极性。在体操教学中,根据动作的难易程度、器械条件,相对采用一些教学手段,促进教学是很有必要的。本文将中学体操教材中,典型动作的基本要领,辅助练习及教学方法作一简述,仅供大家在教学中参考。脚离地后腿伸直,团身紧,滚动圆滑。教法: 1、仰卧团身抱腿,前后滚动。2、仰卧团身抱腿,前后滚动成蹲立。可在帮助下进行练习。3、可利用适当的斜坡垫子练习前滚翻。(图二) 相似文献
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冯强 《体育科技文献通报》2014,(6):120-121
通过对太原市体教专业学生在田径短跑课中运动损伤调查统计,发现太原市高校体育教育专业学生在田径短跑课中,由于准备活动不充分、学生自我保护意识差、技术动作要领不正确、带伤上课等原因造成了运动损伤,针对以上问题提出加强基本功训练、加强运动中的保护和自我保护意识等建议。 相似文献
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体育教学中最难示范的就是一瞬间的动作,特别是空中完成的动作,教师示范水平再高,也不可能在空中滞留,更不能边讲解边示范。如跨越式跳高过杆换腿动作、跨栏步动作、前滚翻鱼跃动作等,只靠形象的讲解和几遍示范,未必能在学生脑中留下清晰的动作表象。而利用体育绘图进行教学,便能发挥生动的辅助教学作用。以鱼跃前滚翻为例,动作要领:蹬、摆、撑、滚。教学难点:跃起腾 相似文献
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罗庆逵 《哈尔滨体育学院学报》1984,(1)
一、问题的提出横马(箱)分、屈腿腾越是支撑跳跃的最基本动作之一,是体育院系本科体操普修大纲的必学动作,也是大中学校体育课的基本教材。从体育系的培养目标和体育教学的直观性、实践性的特点出发,要求学生掌握好以上两个动作,是非常必要的。但是,在过去的教学中,由于没有明确的合格标准,教师不好要求,学生也常误认为能跳过去就可及格,所以在考核时,弄得教师无可奈何。例如,个别学生虽然能完成动作,但是达不到示范的最低标准,对于这种情况,多数只好 相似文献
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体育活动中自我保护的方法 总被引：1，自引：1，他引：0
体育教学中教会学生跌跤的学问--自我保护的基本原则与方法,是预防运动损伤的一种积极手段.自我保护,是指练习者在运动的过程中可能出现和已经出现危险时,随机应变,化险为夷的一种方法.它可以加强体育教学中安全保护措施,帮助学生克服对技巧与器械体操、球类、跳跃、跨栏等项目的恐惧心理,并使学生在预防运动损伤方面终生受益. 相似文献
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体育游戏活动是一种具有娱乐性、趣味性、健身性、兴奋性的特殊体育活动,如果进行合理的体育游戏活动练习,就能使人带来一种兴奋和娱乐的感受,使人们在娱乐中有趣味地竞争,在竞争中体验愉悦,不知不觉地接受教育,在增强体质的同时发现自我,这种娱乐性符合学生生理和心理的要求。由于它具有这一鲜明的特点,所以在俸育教学中适时地采用游戏方法,使学生在学习某些项目或动作时不感到单调乏味,起到 相似文献
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单手肩上投篮是新的《体育与健康大纲》中规定的初中年级的一项基本教材,它是由持球、蹬地、伸臂、屈腕(扣腕)四个动作组成的一项技术。此项技术看似简单,但在实际教学中学生却很难准确掌握,以至造成学生动作不规范,影 相似文献
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滚动、滚翻教学内容的延伸和扩展 总被引：1，自引：0，他引：1
在体操教材中，“滚动”是低年级学生学习技巧项目的基础，“滚动”技能不仅直接影响学习前、后滚翻的质量，而且是实现自我保护的重要方法之一。前、后滚翻教材既是学生喜爱，又是锻炼价值很高的教学内容。因此，滚动、滚翻动作的延伸和扩展教学，应引起我们中、小学体育教师足够的重视。 相似文献
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片段呈现1.垫上滚动练习(1)在海浪声音的伴奏下,学生跑着跳着来到自己的小垫子上;(2)在教师引导下练习前后滚动;(3)先在教师口令的引导下练习前后滚动。后听音乐练习。2.情境模仿小浪花,掀起“波浪”3.尝试探究(1)小组合作,积极创想模仿浪花的动作并小组练习。(2)反馈,展示学生所创编的动作;(3)学生(小组)选择其中的动作练习;(4)反馈,说说练习是要注意的地方。4.接另一项练习内容障碍(情景设计为过海礁)接力背景说明这是一次小学体育公开课上的一节课,执教老师在上二年级“垫上练习”中的一个片段。整节课上得还是比较精彩,围绕快乐的小浪花… 相似文献