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假动作在自由式摔跤训练、比赛中是一个比较重要的技术基础,它能使运动员在训练和比赛中,大大提高动作的成功率,并创造出良好的进攻机会.运动员在运用抱腿技术动作时,更加具有隐蔽性、突然性.进攻中眼神的作用、手法的变法、位置的移动,进攻与反攻之间的时间差、威胁、挑逗、阻挠等各种假动作手段越来越受到了广大自由式摔跤教练员和运动员的重视. 相似文献
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自由式摔跤连贯技术动作是摔跤技术动作里非常重要的一门技术，是运动员取得好成绩的重要技术手段，训练连贯技术始终是自由式摔跤训练的重点。而且自由式摔跤由于摔法较古典式摔跤更为广泛并口灵活多边，在比赛中连贯技术的使用有效程度对于比赛最终结果的影响程度也在不断加强，因此教练员和运动员应在乎平时的训练中强化连贯技术的训练，并且通过对抗练习和比赛来积累经验，强化比赛技术使用连贯性的重要性，以保证运动员技战术水平的出色发挥和取得满意的比赛成绩。 相似文献
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在所有运动当中,古典式摔跤运动对比赛运动员要求相对较高,在训练时,应着重注重对运动员体能的训练。为了提高运动员在比赛过程中的摔跤技能,在平时的训练当中应该加入力量训练,才能使运动员的身形姿态变得更加沉稳,在一定程度上提高对运动员的体能训练,才能使摔跤运动员的比赛技能、力量水平均得到提升。在进行力量训练时,应更加注重训练的系统性,结合运动员自身的条件与优势进行训练,使运动员的技能进一步提升。本文将通过调查分析,总结对运动员进行核心力量训练的优势及方法。 相似文献
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采用文献资料法、观察法、专家访谈法等,通过对中国式摔跤中“把位”与技术使用的关系、中国式摔跤比赛中技术使用特点以及技术训练与运动员比赛能力的关系进行分析,探讨“固定把位”条件下技术训练对中国式摔跤运动员技术能力的影响,为中国式摔跤教练员指导技术训练提供合理建议。 相似文献
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战术意识和临场运用在摔跤训练和比赛中是一个比较重要的基础,能使运动员大大提高动作的成功率,并创造出良好的进攻机会,运动员在运用进攻动作技术时更加具有突然性和成功率,进攻中手法变化,位置的移动,进攻反攻之间的时间差,威胁,挑逗,阻挠等各种假动作手段越来越受到广大摔跤教练员及运动员的重视。 相似文献
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一、古典式摔跤项目的特点及反抱躯干技术1、古典式摔跤项目特点古典式摔跤项目规则规定,在比赛中运动员只能使用上肢、躯干、头颈,不能使用髋关节以下动作。古典式摔跤比赛是由运动员进攻和防守组成的,攻、防是对立统一的,进攻是为了得分并战胜对手,防守是为了阻止和破坏对手技术动作而得分,最终目的也是为了取得比赛的胜利。而在古典式摔跤 相似文献
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一、古典式摔跤项目的特点及反抱躯干技术
1、古典式摔跤项目特点 古典式摔跤项目规则规定,在比赛中运动员只能使用上肢、躯干、头颈,不能使用髋关节以下动作。古典式摔跤比赛是由运动员进攻和防守组成的,攻、防是对立统一的,进攻是为了得分并战胜对手,防守是为了阻止和破坏对手技术动作而得分,最终目的也是为了取得比赛的胜利。 相似文献
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摔跤运动员正确合理的力量训练是提高技战术成绩的先决条件。目前我们可以从三个方面发展力量练习。1、发展摔跤运动员的一般力量尽最大可能提高一般力量,因为这是在摔跤比赛中取得优异成绩的先决条件,而且还应该在多年运动训练过程中的某一特定阶段保持一般力量;发展速度性力量以适应专项比赛的需要;发展耐力性力量 相似文献
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优秀摔跤运动员良好比赛成绩的取得，取决于科学的训练、良好的竞技状态和良好的心理和情绪，合理的饮食则有助于运动员发挥训练效果、提高运动成绩，并促进运动后体力的迅速恢复。本文从摔跤运动项目的特点出发，根据运动员的生理特点以及对营养的需要进行探讨。旨在为运动训练和比赛提供有价值的参考和理论借鉴。 相似文献
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摔跤“环节”训练是摔跤技术训练的主要内容之一，摔跤比赛不仅包括站立摔、跪撑摔，而且必须有站立到跪撑的“直接”摔。所以摔跤技术在比赛中是站立、跪撑摔法，各种进攻、防守反攻动作的综合运用。环节训练就是提高运动员的综合能力，缩短技术与技术之间的时间，选段配套技术之间的时间和幅度，从而适应现代摔跤比赛的要求。 相似文献
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摔跤项目是徒手直接对抗性项目,在比赛中要求运动员在有效的时间里,不断对抗,采取积极主动有效的进攻,充分发挥自己的智能、技能、体能。本文试图通过对＂抱单腿＂技术动作的分析讨论、论证其在比赛中的重要性,为提高广东省自由式摔跤的训练水平和运动成绩,发展该项目提供有益的参考。一、研究对象和方法1、研究对象：参加2008年广东省第十二届运动会的优秀运动员120名。 相似文献
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现代摔跤比赛更加趋向紧张激烈，技战水平不断提高。运动员的水平相差不多，正面的进攻得分率低，而侧面进攻受大多运动员的重视。通过对比赛的技术分析，可以很清楚的看出，抱单腿转移技术在比赛中运用的次数之多，成功率之高，更说明抱单腿技术的重要性。它的优点在于，进攻手法变化多、速度快、隐蔽性强、危险性小，并具有不易被对手反攻的特点。 相似文献
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近几年,国际摔跤联合会对规则进行6次"跳跃性"的修改,其目的是使摔跤比赛更具有观赏性,更吸引观众和媒体。2005年十运会预赛和决赛前后时间相隔不到半年,而规则的改变幅度较大,比赛成绩变化也很大。竞赛规则的改变将对运动员的竞技能力、训练方法、手段及成绩产生巨大的影响。如何及时掌握新规则,并利用新规则指导比赛和训练,是对教练员、运动员的严峻考验。因此,熟悉规则和深刻理解规则精神,无疑是提高运动技能和取得比赛胜利的重要保证。本文针对摔跤竞赛新规则的特点,以参加我国十运会古典式摔跤比赛各级别前8名运动员为研究对象,进行技术统计和分析,预测我国古典式摔跤技术的发展趋势。 相似文献
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古典式摔跤运动是一项在规定的时间内,运动员凭借自己的力量优势、速度优势与耐力优势获得胜利的项目。在古典式摔跤运动的训练与比赛过程中,运动员能否在很短的时间内完全恢复自己的体力,将在很大程度上影响其竞技水平的高低。在该项目中,运动员疲劳与力量训练之间的关系受到世界各国的广泛关注。因此,教练员在对古典式摔跤运动员进行力量训练的过程中,应该结合运动员的身体素质状况、竞技水平与疲劳恢复速率等情况进行针对性训练,注重训练后的恢复训练,尽可能地缩短运动员疲劳恢复所需要的时间,以提高运动员的竞技水平。本文首先对古典式摔跤运动疲劳产生的原因进行探索,然后再提出力量训练的几点建议,以为古典式摔跤运动员竞技水平的提高提供一定的理论帮助。 相似文献
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摔跤运动不仅仅是在站立中进行角斗,而是站立与俯卧角斗相结合的重竞技体育运动。比赛中双方运动员徒手,直接身体接触。以将对手摔倒为目的的格斗类竞技运动项目。跪撑是摔跤比赛中取得胜利的重要环节,本文通过对交叉抱小腿技术的分析,从而得到更全面的技术分析。运用现有的摔跤技术训练及比赛的文献资料,采用数理统计法、专家访谈法分析广西女子自由式摔跤队队员使用交叉抱小腿技术的成功率,分析得出交叉抱小腿的摔跤技术中的重要性。研究在比赛中的运用特点规律,希望对广大自由式摔跤运动员及教练员提供一些有价值的参考。 相似文献
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文章通过对北京体育大学男子柔道队优秀运动员的训练与比赛进行观察,并且对运动员训练比赛中使用连络技动作的成功率进行统计分析,总结出连络技动作的成功率和有效性要高于其他单一动作,说明连络技技术在柔道运动中的重要性.运动员在平时的训练过程中需要进行科学的、系统的训练,通过平时有针对性的训练使运动员在比赛中能更加自如的应用连络技动作进攻的技战术,并希望能对教练员及运动员有所帮助和提高. 相似文献
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摔跤运动员要想达到较高水平,取得优异成绩,关键是看青少年时期选材和今后的科学训练。摔跤运动是两人直接角斗的一项竞技运动,技术性较强,在训练和比赛中,运动员要采取各种不同手段,运用各种技术取得比赛胜利,因此运动员应以积极主动,全面连贯,勇猛顽强为指导思想,以积极刻苦训练的态度,全面身体素质, 相似文献
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摔跤项目是徒手直接对抗性项目,在比赛中要求运动员在有效的时间里,不断对抗,采取积极主动有效的进攻,充分发挥自己的智能、技能、体能。本文试图通过对"抱单腿"技术动作的分析讨论、论证其在比赛中的重要性,为提高广东省自由式摔跤的训练水平和运动成绩,发展该项目提供有益的参考。一、研究对象和方法1、研究对象:参加2008年广东省第十二届运动会的优秀运动员120名。2、研究方法:文献资料法二、结果分析1、"抱单腿"技术的运用情况 相似文献
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女子摔跤运动员在比赛中战胜对手需要全面综合的竞技能力。技战术的全面性及灵活运用是取胜的关键环节。本文通过文献资料法、现场观摩法、数据统计法、逻辑分析法,对河南省63名女子摔跤运动员在2019年河南省摔跤冠军赛中各种技术的运用进行统计和分析。结果表明:河南省女子摔跤运动员整体的对抗能力与国内的高水平运动员还存在差距,站立、跪撑技术动作比较单一;抱单腿和转移技术是站立对抗的主要技术动作,使用率占45.7%和32.4%;抱腰滚桥的使用率占跪撑技术38.5%。建议:提高河南省女子摔跤运动员在比赛中技战术的运用能力;在训练过程中强调技术与战术的结合,培养运动员的战术意识;突出针对性训练和先进训练手段与方法的更新。 相似文献
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摔跤是同场对抗性的运动项目,双方运动员对抗激烈,变化多端,对运动员的体能、心智能力的要求较高,随着摔跤比赛技战术水平的提高运动员的心理素质对比赛结果的影响越来越大。文章拟从心理学的角度对摔跤运动员赛前可能出现的不良心理状态进行分析,在了解运动员不良心理状态的基础上,提出稳定情绪法、合理比赛目标法、树立信心,激发斗志法、模拟训练法、专门化知觉训练、语言激励法、表象训练法、活动调节法、自我暗示法的赛前心理调控方案,希望通过本研究对摔跤运动的科学化训练提供理论参考,促进我国摔跤运动的发展。 相似文献