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相似文献
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1.
初级健美操     
一、风靡全球的健美操热健美操是体操运动新兴的一个分支。它是根据人体的生理、解剖的特点,严格按照发展身体各部分的要求,把体操和舞蹈中的简单动作组编成操,在音乐伴奏下进行练习,以达到增进健康、培养正确的体态,讲塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性的健美锻炼手段。键美体操早在19世纪就出现了。瑞典体操的代表人物林氏首先提出;“健美体操是操的一类。”並认为;“健美体操足以表现人的思想感情为目的一种体操”。近几十年來,隨着遍及全球的健身热,健美体操风靡世界,据有关资料介绍,英国早在l956年就建立了大不列颠健美体操协会。60年代美  相似文献   

2.
<正>在健美操教学中,一般是进行大众健美操规定动作的教学,如果添以适量的健美操创编部分的内容,将有助于教学向纵深层次发展,同时也为终身体育奠定了一定的基础。一方面,健美操创编是树立健身意识,激发健身动机的有效手段。另一方面,健美操创编有利于保持学生的健身持续性。以下,笔者阐述了与学生共享健美操创编的过程与乐趣,在此和大家一起分享。  相似文献   

3.
文章运用文献资料研究方法,结合教学实践经验,论述了健身健美操的创编目的、创编原则、创编方法与步骤,从而为科学创编健身健美操提供一些理论上的指导和具体的操作方法。  相似文献   

4.
试论健美操的审美因素及其构成法则   总被引:5,自引:0,他引:5  
健美操是以人体自身为审美对象,在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的大众健身方式和竞技运动。健美操的审美构成因素有线条与形体的美、色彩的美和音乐的美。健美操所表现的主要是一种形式美,因此,它的审美构成法则是整齐一律、匀衡对称、对比调和、节奏韵律和多样统一。其中多样统一是形式美的根本法则,也是健美操创编的重要依据。  相似文献   

5.
陈凤珍  石俭 《体育世界》2009,(2):115-117
随着社会的发展和追求健美体魄与审美观念的提高,对健身健美操的创编的艺术追求也提到了更高的境界,通过查阅大量的文献资料,认真剖析健身健美操与民族舞蹈的特点和功能,探讨了民族舞蹈和健身健美操的关系,寻找将民族舞蹈因素融入到健身健美操创编中。为全民健身运动和高校健美操教学改革发展提供理论依据。  相似文献   

6.
第一条为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》,推动全民健美操运动的广泛开展,增强人民体质,根据《健美操活动管理办法》,制定本办法。第二条《全国健美操大众锻炼标准》(以下简称《锻炼标准》)是注重社会性和群众性的单项体育锻炼标准,适用于在学校、机关、企事业单位、部队、农村和各级健身中心、社区普遍推行。《锻炼标准》的推行对象是全体国民。第三条国家体育总局体操运动管理中心(以下简称体操中心)在国家体育总局的领导下负责锻炼标准的制定、修改,中国健美操协会具体实施。各省、自治区、直辖市体育主管部门在各自职权范围内宣传、指导、管理并组织本地区(部门)各基层单位具体推行工作。  相似文献   

7.
本文运用文献资料和综合分析法,结合自己多年的教学实践,对大学生健美操创编能力与培养进行了探讨。实践证明,健美操是一门能很好的培养大学生多种能力的课程,只要掌握健美操健身方法所需的综合能力,特别是创编能力,对今后的体育教学与训练工作、终生身体锻炼、健身教育有着非常重要的意义和实用价值。  相似文献   

8.
高校女子健身健美操的编排艺术   总被引:4,自引:0,他引:4  
高校女子健身健美操的编排艺术陈丰才高校女子健身健美操是融现代舞、爵士舞、艺术体操的某些动作,经过技术性的处理与创编“操化”了的运动项目。动作简单易学,活泼多变,造型美观,富有弹性。伴有现代舞、爵士舞、迪斯科音乐的衬托,经过巧妙的编排,绘制出一幅生动活...  相似文献   

9.
<正> 近十多年来,随着世界群众性健身运动的广泛开展,健美体操已风行世界。美、英、法等欧美国家兴起一种体操与舞蹈相结合的健身舞,日本、菲律宾、新加坡、香港正开展各种韵律体操、爵士体操,苏联把健美体操列入大、中、小学体育大纲。我国各报刊杂志、电台、电视也争相介绍健美体操,一些大、中、小学已经把健美体操纳入体育课的内容,受到广大学生的热烈欢迎。为了适应我国大、中学校开展健美体操的需要,我们创编了这套青年素质健美操。  相似文献   

10.
浅谈健美操的创编   总被引:1,自引:0,他引:1  
随着人民群众生活水平的不断提高,健美操运动越来越受到广大青少年和大众的欢迎。本文对当前群众性健美操的创编,从结构,原则,步骤与方法上进行了全面的论述,并在音乐的选配上提供了参改依据。  相似文献   

11.
<正>本文采用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法,对健身健美操的比赛进行研究,研究表明:健身健美操的动作编排、队形变化、音乐选择等方面都可以成为比赛的亮点,为在激烈的竞争中获得更佳的成绩做保证。建议在今后的健身健美操比赛编排中充分发挥教练员、运动员的思维创编能力,多增加亮点的创编,使健身健美操  相似文献   

12.
汪静华  张杰 《浙江体育科学》2009,31(4):79-81,91
通过问卷调查法、实验法、文献资料调查法等研究方法,对高校公共体育健美操课程实施"创编性"教学模式进行探讨和实验研究,设计出合理的健美操课程教学模式,为培养大学生对健美操的创编意识、创编能力及终身健身能力奠定一定的基础,为健美操课程教学提供一套行之有效的教学模式.  相似文献   

13.
由贵州师范大学体操教研室朱江等同志创编的《青少年韵律健美操》已由该校电教中心拍摄录制为教学录像片,目前通过了专家鉴定。这套韵律操是按照现行中学《体育教学大纲》的要求、遵循青少年身心发育的规律,吸取各种现代舞蹈的若干特点创编而成。在近三年的试教实践中,创编者不断调整改进,使之日臻完善。鉴定专家和大中学体育教师认为,我省首次创编的这套韵律健美操符合编操原则,体操动作与音乐节奏融洽自然,全套动作优美健康,适宜在大、中学和小学高年级推广。  相似文献   

14.
对普通高校女子健身健美操编排艺术的研究与探讨   总被引:7,自引:0,他引:7  
高校女子健身健美操是融现代舞、爵士舞、艺术体操的某些动作,经过技术性的处理与创编“操化”了的运动项目。随着社会的发展和人们审美观念的提高,对高校女子健身健美操的编排的艺术追求也提到了更高的境界。基于此,作者进行了为期1年的健身健美操的教学训练实验,进一步研究和探讨高校女子健身健美操编排艺术。采用观察法、测量法、实验法、对比法、调查访问法及文献法,从下列5个方面研究与探讨了高校女子健身健美操的编排艺术:(1)动作的选择要有针对性和目的性。必须针对女大学生生理和心理上的实际情况,在动作选择上既要强调活…  相似文献   

15.
邱岚 《湖北体育科技》2008,27(2):159-160
根据当今世界和我国健美操的发展趋势,健美操可分为有氧健美操(即健身健美操)和竞技健美操。有氧健美操是以舞蹈和体操相结合,配以流行的节奏韵律,达到有氧训练目的的体操,对女性有特殊的益处。  相似文献   

16.
基于土家"跳丧"元素的巴风楚韵健身操,是将湖北恩施土家族本土的地方特色舞蹈与现代健身健美操形式相融合,形成具有浓郁民族特色元素的新兴健身操。从理论层面对"巴风楚韵"健身操的创编进行探讨,以健身健美操的创编原则和"跳丧"舞蹈所具有的体育元素作为创编依据,针对广泛所适用的人群进行推广,使体育健身向着多元化的方向发展。  相似文献   

17.
长期的教学过程中,我们除了通过动作图解、教学光盘、参加培训等方法直接获取一些现成的健美操练习和表演的成套动作以外,许多情况下需要根据身边的环境、条件以及特有的目标进行创编。为有效的达到锻炼、表演或竞赛的目的,提高创编的效率和质量,在此介绍一种创编者最常用的工作思路和工作步骤。一、目标及风格的确定健美操是一项综合性很强的项目,其种类和练习形式呈多样化趋势,现有的分类主要包括:健身健美操、表演操、竞技健美操。健身健美操的出发点是提高人体的健康水平,改善形体。表演操的目的是展示与观赏,不但能给观众带来赏心悦目…  相似文献   

18.
高校女子爵士健身健美操是融现代舞、健美操、艺术体操等的动作,经过技术性的创编"操化"了的运动项目。随着社会的发展和追求健美体魄与审美观念的提高,对高校女子爵士健身健美操编排的艺术追求也提到了更高的境界。依据爵士舞的独特运动魅力,文章运用美学原理,经过3年的爵士健身健美操的教学训练实践,进一步研究和探讨高校女子爵士健身健美操编排艺术与教学方法,进而剖析了爵士健身健美操内含的艺术要素,解决爵士健身健美操艺术编排与动作组合的教学及表演效果,以期为高校健美操教学改革提供多元化发展的理论依据。  相似文献   

19.
健美操运动是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心目的一种新兴体育项目,有人称现代健美操为"节奏体操"、"有氧体操"、"韵律体操"等等,能够增进健康,塑造形体、陶冶情操、实现健与美的追求,同时易学易练,对场地的要求不高,便于推广,在全民健身中占有重要位置。本文从《全民健身计划纲要》视角来对健美操运动的价值进行分析以及对其在全民健身运动中的运用进行研究,指出加强健美操运动推广的重要性。  相似文献   

20.
健美操训练价值取向——试析健身健美操创编   总被引:2,自引:0,他引:2  
通过对健美操创编过程中的编排原则,运作程序及音乐选配诸方面的尝试分析进而提高健美操的健身价值。  相似文献   

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